Archive numérique de cartes d'orientation de Kristine Fjellanger
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 10mila-samling økt 3 - Mellomdistanse (13-04-2014)
|
10mila-samling økt 5 - Stafettrening (14-04-2014) >>
10mila-samling økt 4 - Nattrening (13-04-2014)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Branteberg
Pays:
Sverige
Discipline:
Natt
Distance:
5.06 km
Temps:
51:20
HR moyen:
146
HR maximum:
172
Enda et steg framover på natt. Løper bra fram til 5., og skulle fra den til 14. Tenkte at det var bedre trening å ikke løpe på veien, og skulle ta et veivalg over jordene. Men da jeg kom til St. Fågelhult-jordet og skulle krysse rett over det lå kuene og sov midt i veien. Ville ikke vekke dem, og løp heller litt mer gjennom skogen.
Da jeg skulle fra 21. til 24., krysset veien og løp ned i den første store gropen sto det en post i enden av den. Jeg tenkte at det kunne være en gaflingspost og fortsatte til min grop, der det ikke var noen post. Sjekket noen flere detaljer i området før jeg løp videre.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer