Archive numérique de cartes d'orientation de Johanne Rakner
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sprintcup 3 (21-05-2013)
|
Hjalmarløpet - NC mellomdistanse (26-05-2013) >>
NM sprint, finale (25-05-2013)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Skien øst
Organisateur:
Skien OK
Pays:
Norge
Discipline:
Sprint
Résultats
Distance:
3.03 km
Temps:
14:18
HR moyen:
80
HR maximum:
80
Alt i alt veldig fornøyd med den tekniske og mentale gjennomføringen. Litt å gå på fysisk. Tapte kanskje litt på veivalgene til 11. og 14. Til 14. tror jeg det beste hadde vært å løpe opp den første trappen der jeg løp, men så fortsette rett frem og til høyre. Til 8. kan det hende at det hadde vært raskere å løpe rundt huset og ta posten fra andre siden. Ellers taper jeg litt fysisk på "løpestrekkene" til 2., 5., 8. og 10. Uansett kjempe fornøyd med bronse, selv om det bare er 2 sek opp til sølv og 5 sek til gull!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
Johanne
:
Dette kartet ble visst også veldig lite og vanskelig å se skikkelig. Gps-tracking her:
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20130525NMsprintD19/
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer