Digitalt kortarkiv for Johanne Rakner
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sprintcup 3 (21-05-2013)
|
Hjalmarløpet - NC mellomdistanse (26-05-2013) >>
NM sprint, finale (25-05-2013)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Skien øst
Arrangør:
Skien OK
Land:
Norge
Disciplin:
Sprint
Resultat
Distance:
3.03 km
Tid:
14:18
Gennemsnitspuls:
80
Maxpuls:
80
Alt i alt veldig fornøyd med den tekniske og mentale gjennomføringen. Litt å gå på fysisk. Tapte kanskje litt på veivalgene til 11. og 14. Til 14. tror jeg det beste hadde vært å løpe opp den første trappen der jeg løp, men så fortsette rett frem og til høyre. Til 8. kan det hende at det hadde vært raskere å løpe rundt huset og ta posten fra andre siden. Ellers taper jeg litt fysisk på "løpestrekkene" til 2., 5., 8. og 10. Uansett kjempe fornøyd med bronse, selv om det bare er 2 sek opp til sølv og 5 sek til gull!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
Johanne
:
Dette kartet ble visst også veldig lite og vanskelig å se skikkelig. Gps-tracking her:
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20130525NMsprintD19/
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem