Archivo digital de mapas de orientación de Sverre Ottesen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< WMOC - lang A-finale (2018-07-13)
|
Bedriftsløp, Munkebotn (2018-08-15) >>
Pokalkamp Fanafjellet (2018-08-14)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Fanafjellet øst
Organizador:
Gneist
País:
Norge
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distance:
3.49 km
Time:
34:17
Average HR:
142
Maximum HR:
170
Tungt (!) å løpe i våt vestlandsskog igjen, etter en tørr sommer...
Greit løp, men slett ikke perfekt:
Fra 3. til 4. post gikk det en sti oppe og en sti nede. Jeg hadde bestemt meg for å løpe opp på den øverste stien, men ombestemte meg halvvegs, og ble i stedet løpende midt i lien - grrr! Tapte ca. ett minutt her.
Fra 7. til 8. post så det for stygt ut å løpe rett på, så jeg bestemte meg for å runde inn dalen. Den "runden" ble vel lang, så tapte vel ca. et halvt minutt.
I tillegg tror jeg det vra et halvminutt raskere å løpe stien under streken de siste 4-500 metrene opp til 9. ost enn å ta den jeg tok litt lengre nede i lien.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar