Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< WMOC - lang A-finale (13.07.2018)
|
Bedriftsløp, Munkebotn (15.08.2018) >>
Pokalkamp Fanafjellet (14.08.2018)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Fanafjellet øst
Veranstalter:
Gneist
Land:
Norge
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
3.49 km
Zeit:
34:17
Durchschnittspuls:
142
Maximalpuls:
170
Tungt (!) å løpe i våt vestlandsskog igjen, etter en tørr sommer...
Greit løp, men slett ikke perfekt:
Fra 3. til 4. post gikk det en sti oppe og en sti nede. Jeg hadde bestemt meg for å løpe opp på den øverste stien, men ombestemte meg halvvegs, og ble i stedet løpende midt i lien - grrr! Tapte ca. ett minutt her.
Fra 7. til 8. post så det for stygt ut å løpe rett på, så jeg bestemte meg for å runde inn dalen. Den "runden" ble vel lang, så tapte vel ca. et halvt minutt.
I tillegg tror jeg det vra et halvminutt raskere å løpe stien under streken de siste 4-500 metrene opp til 9. ost enn å ta den jeg tok litt lengre nede i lien.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern