Digitalt kortarkiv for Sindre Østgulen Deisz
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Jukola 2013 etp. 4 (16-06-2013)
|
Gneist 2 dagers lang rerun (30-07-2013) >>
Sprinttrening Fyllingsdalen (29-07-2013)
Kategori:
Training
Kort/område:
Oasen
Arrangør:
Jan Kjærner-Semb
Land:
Norge
Disciplin:
Sprint
Distance:
4.49 km
Tid:
19:29
Gennemsnitspuls:
190
Maxpuls:
197
Merker at jeg trenger noen skikkelige gjennomkjøringer nå. Pushet bra på, men ikke den store spruten. Løypen ble litt i lengste laget; 3,64km på 19:30. Ingen store feil. Taper på å løpe rett gjennom "skogen" til 6. post og finner heller ikke stien som skal gå gjennom der. Ellers så hadde det kanskje lønt seg å løpe høyre til 19. post. Ikke den beste kartkvaliteten vi løp på så det var vanskelig å lese kartet. Men absolutt en godkjent gjennomføring.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem