Digitalní archív orienťáckých map pro Kristine Fjellanger
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Sprintsamling 1 Trondheim, økt 1 - Intervaller (07.11.2014)
|
Trondheim Urban (16.11.2014) >>
Sprintsamling 1 Trondheim, økt 3 (08.11.2014)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
St. Olavs
Pořadatel:
Per Einar Pedersli
Disciplína:
Sprint
Skutečná délka:
4.71 km
Čas:
21:09
Prům. tepy:
180
Max. tepy:
191
Morsomt å løpe sprint igjen! Fysisk tungt, stivner på vei til 4. post og må kjempe resten av løypen. Treig i akselerasjonene. Men langt fra krise. Teknisk bra. Taper ca 15 sek på dårlig utførelse til 9. og 11. Har bestemt at jeg skal løpe rett til høyre fra 8., men er ikke konsentrert når jeg tar posten og fortsetter framover i et par meter. Da er det for sent å snu. Det samme skjer ut fra 10., jeg vet hvor jeg skal men tenker på noe annet (siste del av strekket) når jeg tar posten og løper feil ut av posten slik at det blir noen meter lengre enn det beste veivalget.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož