RSS voog

Velkommen til mitt digitale kartarkiv!

Her finner du kart med løyper og veivalg fra mine treninger og konkurranser.

Mellomtrening (2021-01-09)
laupäev 9 jaanuar 2021
Kategooria: Training
Haukås, Varegg
Leitet etter merkebånd på alle trærne ved 1., fant ikke noe. Ellers ganske bra.
Nattcup #1 (2020-10-14)
kolmapäev 14 oktoober 2020
Kategooria: Competition
Ã…stveitskogen, TIF Viking
Natt|Tulemused
Comeback i nattcupen, 8 år siden sist. Løp rolig, traff postene sånn noenlunde. Mye nøling, men ingen kjempebommer. Dårlig st...
NM sprintstafett, 1. etp (2020-09-27)
pühapäev 27 september 2020
Kategooria: Competition
Haugesund
Sprintstafett, vahetus 1|Tulemused
Nesten perfekt løp (tapte et par sek til 5. der jeg holdt på å løpe opp den første trappen, og kanskje 5 sek på veivalget ti...
Sprintcup 1 (2020-09-01)
teisipäev 1 september 2020
Kategooria: Competition
Stend vidaregåande skule, BT
Sprint|Tulemused
Morsomt område, spesielt siden jeg aldri har vært der før. Bra teknisk, litt tungt fysisk. Liten misforståelse til 3, men hent...
DM mellom (2020-08-29)
laupäev 29 august 2020
Kategooria: Competition
Kvamskogen / Furedalen, Varegg
Mellom|Tulemused
Kjempefint terreng, delvis bra men litt for rotete løp. Bommet 45 sek til 2, 20 sek til 8 og 50 sek til 11,
Sprintliga Heatfinale (2020-08-09)
pühapäev 9 august 2020
Kategooria: Competition
Lysaker, Fossum & Heming
Sprint|Tulemused
Løp i E-heatet pga disk på rerun fredag, men med de beste fra det danske landslaget og andre diskete løpere var det topp motsta...
Odda 2-dagers lang (2020-06-28)
pühapäev 28 juuni 2020
Kategooria: Competition
Korlevoll, Odda OL
Lang|Tulemused
Fint terreng, morsom løype, og synes det gikk ganske bra. Noen småfeil/nøling innimellom, og tapte en del til 6. Hadde ikke ten...
Odda 2-dagers mellom (2020-06-27)
laupäev 27 juuni 2020
Kategooria: Competition
Korlevoll, Odda OL
Mellom|Tulemused
Morsom kort postplukkløype. Klarte ikke helt å få opp farten med intensiv orientering og ganske tungt terreng. Bommet ca 10 sek...
Roadtrip til Samnanger (2020-05-10)
pühapäev 10 mai 2020
Kategooria: Training
Nymark, Samnanger IL
Tidvis veldig nydelig. Tidvis veldig bratt. Fin søndagstur. Stort sett grei kontroll, men nølte mye inn i postene.
150 poster sprintintervall (2020-02-08)
laupäev 8 veebruar 2020
Kategooria: Training
Bergen sentrum, Niklas
Sprint
6 intensive intervaller, gøy! Fokus på flyt og å se framover. Merket på den siste at jeg begynte å bli sliten mentalt og tenk...
Urb-O #4 Free Challenge (2020-01-28)
teisipäev 28 jaanuar 2020
Kategooria: Competition
Starefossen, Varegg
Sprint|Tulemused
Måtte ta 14 av 16 poster. Sto på start i 1.40 og prøvde å finne en lur rute, men det var for komplekst og jeg fant ut at jeg m...
World Cup Kina precamp #2 (2019-10-23)
kolmapäev 23 oktoober 2019
Kategooria: Training
SanJiang Village, Kina
Sprint
Løp i rask flytfart og da var det også lettere å få flyt i orienteringen siden jeg ble tvunget til å forenkle mer (gjorde lik...
World Cup Kina precamp #1 (2019-10-23)
kolmapäev 23 oktoober 2019
Kategooria: Training
SanJiang Village, Kina
Sprint
Gøy! Krevende område, små hus og trange smug som stort sett så ganske like ut. Løp rolig, vanskelig å holde konsentrasjonen ...
KM natt (2019-10-04)
reede 4 oktoober 2019
Kategooria: Competition
Eikanger, Gular
Natt|Tulemused
Over 3 år siden forrige nattøkt, tredje skogsløp i år. Innså heldigvis mine begrensninger, løp veldig sikkert og ble kretsme...
World Cup Sprint (2019-09-29)
pühapäev 29 september 2019
Kategooria: Competition
Laufen, Sveits
Sprint|Tulemused
Bra løp, tok gode veivalg på de avgjørende strekkene og hadde god flyt. Formen er også på gang. Noen småfeil og dårlig gjen...
World Cup Knockout Sprint Qual (2019-09-28)
laupäev 28 september 2019
Kategooria: Competition
Zwingen, Sveits
Kjempeskuffelse. Leser feil på kartet og løper rett fra 5. til 7. post. Skjønner ingenting på 7. og blir stående 10 sek før ...
World Cup Middle (2019-09-27)
reede 27 september 2019
Kategooria: Competition
Laufen - Stürmenchopf, Sveits
Mellom|Tulemused
Synes ikke dette var så verst for en sprinter. Kunne vært mer offensiv både med veivalg (særlig til 3.), gjennom bjørnebærkr...
Venla 2019, 1. etp (2019-06-15)
laupäev 15 juuni 2019
Kategooria: Competition
Valkeisvuori, Finland
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Trangt i starten, var bare å ligge i rekken selv om det ikke gikk kjempefort til startpost. Spredte seg overraskende fort, var al...
Sveitsisk mesterskap, sprintstafett (2018-09-09)
pühapäev 9 september 2018
Kategooria: Competition
Stäfa, Sveits
Sprintstafett, vahetus 1|Tulemused
Startet bakerst og tapte noen sekunder på veivalget til 1, så lå langt bak i rekken i starten. Var trangt og vanskelig å komme...
8. Nationaler, sveitsisk cup sprint (2018-09-09)
pühapäev 9 september 2018
Kategooria: Competition
Stäfa, Sveits
Sprint|Tulemused
Uvanlig intensiv sprint (for oss fra Norge i hvert fall), hang ikke helt med. Løp feil ut av 2 og 17 og inn til 22, tapte +-10 se...
Pokalkamp Alvøen (2018-08-28)
teisipäev 28 august 2018
Kategooria: Competition
Alvøskogen, Årstad
Bodde 18 år i huset ved 7. post, kjenner stiene meget godt. Har aldri vært fristet til å bevege meg utenfor dem, med god grunn....
Latvia #2: Granskningsløp, Cesis (2018-07-04)
kolmapäev 4 juuli 2018
Kategooria: Competition
Cesis, Latvia
Sprint
Forferdelig tung dag. Kroppen ville ikke løpe fort i det hele tatt, og konsentrasjonen var ikke tilstedeværende, så hele løpet...
Latvia #1: Sprint, Dzirciems vest (2018-07-03)
teisipäev 3 juuli 2018
Kategooria: Training
Dzirciems vest, Latvia
Sprint
Rolig økt, reisedag. Fokus på veivalg og optimalisering/kutting av meter. Dårlig veivalg til 8. på sørsløyfen (+18 m ift hø...
O-festivalen sprint (2018-06-22)
reede 22 juuni 2018
Kategooria: Competition
Fornebu øst
Sprint|Tulemused
2: Trodde skrenten skulle helle andre veien, og la heller ikke merke til at jeg krysset den første «veien». Kom til neste skren...
Venla 2018, 2. etp (2018-06-16)
laupäev 16 juuni 2018
Kategooria: Competition
Hälvälä, Hollola, Finland
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Ut som 126, inn som 50. 19. beste etappetid, 98. plass totalt. God og trygg stafettetappe. Noen små svinger/nøling inn i et par ...
KM Ultralang (2018-06-10)
pühapäev 10 juuni 2018
Kategooria: Competition
Gullfjellet
Fin tur på fjellet, ikke helt maks intensitet pga en liten forkjølelse. Skled ut til 6 og ble forvirret av et stup som ikke var ...
Latvisk mesterskap sprint (2018-06-02)
laupäev 2 juuni 2018
Kategooria: Competition
Madona, Latvia
Sprint|Tulemused
Latvisk mesterskap og norsk vurderingsløp for VM. Får til et bra løp, klarer å holde farten oppe hele veien og kutte meter der...
NM sprintstafett 4. etp (2018-05-27)
pühapäev 27 mai 2018
Kategooria: Competition
Gravarslia
Sprintstafett, vahetus 4|Tulemused
Ut på delt 7. plass, inn som nr 5, 3. beste etappetid. God etappe, et par småfeil (løp noen meter forbi 2., utgangen fra 7 og v...
DM sprint Stockholm / WRE (2018-05-01)
teisipäev 1 mai 2018
Kategooria: Competition
Järla Sjö, Sverige
Sprint|Tulemused
Morsomt og variert løp. Noen små tidstap: 2 sek på veivalget til 7., 7-8 sek til 9. (3-4 sek ut av 8. fordi jeg ikke var på fo...
Tiomila 2018, 1. etp (2018-04-28)
laupäev 28 aprill 2018
Kategooria: Competition
Nynäshamn, Sverige
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Startet langt bak (nr 160), prøvde å komme meg framover på vei til startpost, men det tettet seg fort til. Hadde tregeste gafli...
Ã…pen landslagssamling #1 - Veivalg (2018-04-11)
kolmapäev 11 aprill 2018
Kategooria: Training
Ila / Vulkan, Niklas Profors
Sprint
1: +14 m, men slipper en trapp – OK. 2: + 10 m, men mindre svinger og slipper gjerdehopp – OK. 3: 230 m kortere enn rundt haug...
Danish Spring mellom (2018-03-24)
laupäev 24 märts 2018
Kategooria: Competition
Hvalsø øst, Danmark
Mellom|Tulemused
Føler meg ganske klønete i skogen, sklir og snubler og stopper på postene for å lese kart, men synes dette gikk ganske så bra...
Danish Spring sprint (2018-03-23)
reede 23 märts 2018
Kategooria: Competition
Sorø By, Danmark
Sprint|Tulemused
Seige reisebein, og to åpenbare veivalgsfeil (13 og 24) som jeg tapte ca 20+10 sek på. Vanskelig å få flyt og oversikt i et ga...
MOC camp #5: Rolig skogssprint  (2018-02-21)
kolmapäev 21 veebruar 2018
Kategooria: Training
Sant Marc, Spania
Fortsatt nydelig. Gps'en forsvinner visst når klokken lapper, ser ut som jeg må slutte med det.
MOC camp #4: Finale (2018-02-20)
teisipäev 20 veebruar 2018
Kategooria: Competition
Solsona, Spania
Sprint|Tulemused
1-7: Bra fart og flyt, lå på 5. plass etter 7 poster. 8: Skjønte ikke at det var lov å løpe under broen (var meningen at det ...
MOC camp #3: Kvalifisering (2018-02-20)
teisipäev 20 veebruar 2018
Kategooria: Competition
Cardona, Spania
Sprint|Tulemused
1: Klarte bare ikke å orientere kartet. Sto ved startposten og snudde og vendte i over 30 sek før jeg fikk det til å stemme. Bu...
MOC camp #2: Skogssprintintervaller (2018-02-19)
esmaspäev 19 veebruar 2018
Kategooria: Training
Sant Marc, Spania
Nydelig terreng, gøy. Rolig.
MOC camp #1c: Mikrosprint (2018-02-19)
esmaspäev 19 veebruar 2018
Kategooria: Training
Gironella, Spania
Mikrosprint|Tulemused
Løp fort og bra, men tapte masse tid på stempling med vanlig SI. Enhetene var festet med strips gjennom hullet slik at det var e...
TIC Barcelona Sprint (2018-02-18)
pühapäev 18 veebruar 2018
Kategooria: Competition
Ciutat Vella, Spania
Sprint|Tulemused
Stødig teknisk, var ikke på forskudd hele veien (særlig rundt 6, 7, 12) men tok meg tid til å stoppe og ta gode valg. Beina va...
Urb-O #5 (2018-01-23)
teisipäev 23 jaanuar 2018
Kategooria: Competition
Haukeland, Varegg
Nattsprint|Tulemused
Tok det rolig ned den bratte skråningen i starten, og så ikke det som et fornuftig alternativ å prøve å klatre opp igjen i gj...
Beijing O-Week / PWT China Tour E5 (2017-10-31)
teisipäev 31 oktoober 2017
Kategooria: Competition
Stavsjö Resort, Linqigu , PWT, Kina
Sprint|Tulemused
Høy fart, god kontroll. Holdt greit i ca 8 min, så ble det veldig tungt på slutten, men følte meg litt friskere enn på de and...
Beijing O-Week / PWT China Tour E4 (2017-10-30)
esmaspäev 30 oktoober 2017
Kategooria: Competition
The Old Summer Palace, PWT, Kina
Sprint|Tulemused
Et spennende område med mye å holde styr på, samtidig som det var mulig å holde høy fart hele veien, gjorde løpet krevende. ...
Beijing O-Week / PWT China Tour E3 (2017-10-29)
pühapäev 29 oktoober 2017
Kategooria: Competition
Green Dragon Lake Park, PWT, Kina
Sprint|Tulemused
Måtte være på hugget hele tiden for å holde både farten og retningen. Klarte meg stort sett bra, men hadde dårlig retning ut...
Norgescup Sprint, Orkanger (2017-09-22)
reede 22 september 2017
Kategooria: Competition
Orkanger, Byåsen
Sprint|Tulemused
Bra dag fysisk i forhold til treningen jeg har fått gjort i det siste, men mangler toppfarten jeg hadde for noen uker siden. Ikke...
NM ultralang (2017-08-20)
pühapäev 20 august 2017
Kategooria: Competition
Kvamskogen, Samnanger & Varegg
Ultralang|Tulemused
God følelse teknisk hele veien, merket fraværet av skogs-o-trening først og fremst på lårene som ikke er vant til motbakke i ...
Sprintcupfinale  (2017-05-04)
neljapäev 4 mai 2017
Kategooria: Competition
Valentinlyst, NTNUI
Sprint|Tulemused
Gikk ut 19 sek bak i jaktstarten (hadde bare løpt hardt 2 løp tidligere i vår), men tok det igjen før 3. post og merket at jeg...
Trondheim Sprintcup #3 (2017-04-20)
neljapäev 20 aprill 2017
Kategooria: Competition
Romolslia, Byåsen
Sprint|Tulemused
Morsomt å løpe kort og fort etter en uke i skogen. Kjente Skarpåsenmyrene fra i går godt i lårene i bakkene til 2. og 3. Held...
Armfeldtnattadagen (2017-04-19)
kolmapäev 19 aprill 2017
Kategooria: Competition
Skarpåsen
Tiotest|Tulemused
Har skjønt etter min tekniske åpenbaring i Trollhättan at det er fullt mulig å treffe postene hvis jeg bare vet hvor jeg er he...
Vikingaträffen, Five-O #5 (2017-04-17)
esmaspäev 17 aprill 2017
Kategooria: Competition
Askeröd, Trollhättans SOK, Sverige
Mellom|Tulemused
Godt fornøyd med nesten hele løpet, har fått selvtillit i orienteringen og er trygg nok til å holde høy fart i skogen. Synd a...
Bohuslunken, Five-O #4 (2017-04-16)
pühapäev 16 aprill 2017
Kategooria: Competition
Herrestadsfjället, Sverige
Lang|Tulemused
Tung langdistanse, 12,5 km med høye kneløft i våte myrer, tuer og undervegetasjon. Men hadde en fin I2-økt, og gjennomførte d...
Öjetrampen, Five-O #3 (2017-04-15)
laupäev 15 aprill 2017
Kategooria: Competition
Öjemossen, Sverige
Lang|Tulemused
Veivalget til 11 ser jo ganske idiotisk ut her, men på løpskartet og på kartoppslag på start var det markert en anbefalt passa...
Påskesamling #4, 10-milaträning (2017-04-14)
reede 14 aprill 2017
Kategooria: Training
Soldatängen, Sverige
Skjevt til 53 og 49, men skjønte hvor jeg var før det hadde gått altfor lang tid. Ellers veldig bra, delvis helt nydelig terren...
Påskesamling #2, 10-milaträning lang (2017-04-13)
neljapäev 13 aprill 2017
Kategooria: Training
Aspen norr, Sverige
Tunge bakker og tunge myrer, ellers veldig fint!
PÃ¥skesamling #1, postplukk (2017-04-12)
kolmapäev 12 aprill 2017
Kategooria: Training
Skidstugan, Vänersborg, Sverige
Postplukk uten postmarkeringer. Gjorde det litt vanskeligere å få en bra flyt. MP på 6 (løp forbi steinen uten å se den) og 2...
Trondheim Sprintcup #2 (2017-04-06)
neljapäev 6 aprill 2017
Kategooria: Competition
Saksvik skole, Malvik
Sprint|Tulemused
Rotete. Elendig periode mellom 6 og 9, tapte ca 70 sek (35+15+20) på to retningsfeil (brukte kanskje ikke kompasset, men SÅ ille...
Sprintcup #1, Bergen (2017-04-04)
teisipäev 4 aprill 2017
Kategooria: Competition
Melkeplassen, Bergens TF
Sprint|Tulemused
Halvferdig kart, området mellom 2 og 3 og rundt 8 burde i hvert fall vært synfart. Men morsomt løp likevel. God flyt og fart, t...
MOC stage 3 (2017-03-12)
pühapäev 12 märts 2017
Kategooria: Competition
Parco della Reggia, Caserta, Italia
Mellom|Tulemused
Bra i skogen, bare litt nøling til 9 før jeg skjønte hva de svarte murene var. Ikke like bra i parken, løp først feil på pas...
MOC stage 1 (2017-03-10)
reede 10 märts 2017
Kategooria: Competition
Agropoli, Italia
Nattsprint|Tulemused
Diverse småfeil og nestenpåkjørsler, og en litt verre ulykke der jeg trakket på et brønnlokk som sprakk og slo foten. Litt my...
Bergen Sprint Camp Finale (2017-02-12)
pühapäev 12 veebruar 2017
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum / Nygårdsparken, Varegg
Sprint, fellesstart|Tulemused
Fellesstart for de 6 beste etter 3 løp. Hadde god kontroll og lå langt fremme i starten. Men hadde ingen illusjoner om at jeg ku...
Bergen Sprint Camp Bysprint (2017-02-11)
laupäev 11 veebruar 2017
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum / Nygårdshøyden, Varegg
Sprint|Tulemused
Ny taktikk i dag; aldri løpe fortere enn jeg klarte å orientere. Det fungerte mye bedre enn i går, og bortsett fra en 10 sek fe...
Bergen Sprint Camp Nattsprint (2017-02-10)
reede 10 veebruar 2017
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum / Haukeland, Varegg
Sprint|Tulemused
Veldig bra fysisk. Masse rot teknisk. Altfor dårlig på fartstilpasning i mørket etter en vinter nesten uten o-teknikk. Måtte s...
Trondheim Urban (2016-10-30)
pühapäev 30 oktoober 2016
Kategooria: Competition
Trondheim, Wing
Langsprint|Tulemused
Venstre hadde kanskje vært bedre til 2. og 16., og kunne løpt mer rett på ned fra 10., men hadde generelt en bra følelse for v...
Gimse by Night, KKC #2 (2016-09-28)
kolmapäev 28 september 2016
Kategooria: Competition
Gimse, Melhus IL
Natt|Tulemused
Ugaflet fellesstart, kult på de åpne myrene der man så tog med lykter i alle retninger. Merkelig rundt 9, merket aldri at jeg v...
KM Stafett (2016-09-04)
pühapäev 4 september 2016
Kategooria: Competition
Mostadmarka sør, Freidig
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Kjente gårsdagens langtur godt i lårene og måtte slite for å henge på Anine og Hanne i de våte myrene. Men med gode veivalg ...
MNM Stafett (2016-08-28)
pühapäev 28 august 2016
Kategooria: Competition
Gruvåsen, Nansen/Os
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Løp helt alene i starten, ble overrasket over at ingen andre tok veien, men så etterpå at det ikke var et like bra alternativ t...
MNM lang (2016-08-27)
laupäev 27 august 2016
Kategooria: Competition
Gruvåsen, Os
Lang|Tulemused
Formen var ikke noe å skryte av, men orienterte så stabilt og sikkert som jeg aldri har gjort før, så dette ble et kjempeløp ...
MICRO, kval A (2016-08-07)
pühapäev 7 august 2016
Kategooria: Competition
Bondgårdsberget, Niklas & Marcus, Sverige
Mikrosprint
Min andre kvalløype, og den gikk betydelig bedre enn den første. Veldig vanskelig og veldig morsomt!
WUOC Relay (2016-08-04)
neljapäev 4 august 2016
Kategooria: Competition
Jávorkút, Ungarn
Stafett, vahetus 1|Tulemused
I stigningen i starten merket jeg med en gang at formen ikke var på topp i dag. Måtte kjempe hele veien, og det var tungt å tet...
WUOC Sprint (2016-07-31)
pühapäev 31 juuli 2016
Kategooria: Competition
Lillafüred, Ungarn
Sprint|Tulemused
1: OK, men leste mye kart for å prøve å få et bilde av skråningen opp mot 2. 2: Klarte ikke å lese alle detaljene i fart og...
WUOC Model Event, long + relay (2016-07-30)
laupäev 30 juuli 2016
Kategooria: Training
Csókás, Ungarn
God sikt, god løpbarhet, fint.
O-festivalen mellom (2016-06-26)
pühapäev 26 juuni 2016
Kategooria: Competition
Fjelletjernet
Mellom|Tulemused
Dette var virkelig en dårlig dag. Var så sliten i beina etter langdistansen at jeg fort måtte gi opp å løpe i motbakkene. Var...
O-festivalen lang (2016-06-25)
laupäev 25 juuni 2016
Kategooria: Competition
Rudskogen
Lang|Tulemused
En varm, tung og lang dag i skogen. Slet med målestokken i starten, ble usikker og måtte lese meg inn flere ganger på vei til 2...
O-festivalen sprint (2016-06-24)
reede 24 juuni 2016
Kategooria: Competition
Sarpsborg
Sprint|Tulemused
Bommet 45 sek til 2. post og ødela løpet totalt. Skulle følge skrenten inn i posten og syntes jeg fulgte en skrent hele veien, ...
Jukola, 6. etp (2016-06-19)
pühapäev 19 juuni 2016
Kategooria: Competition
Laivavuori, Finland
Stafett, vahetus 6|Tulemused
Fin tidlig morgenøkt! Bra teknisk, klarte å holde fokus og følte at jeg hadde kontroll hele veien. Fysisk fungerte det overrask...
Venla 2016, 1. etp (2016-06-18)
laupäev 18 juuni 2016
Kategooria: Competition
Laivavuori, Finland
Stafett, vahetus 1|Tulemused
En liten krok til 4 og 9, men en bra etappe teknisk. Urutinert i starten, lå alt for langt bak i feltet ut av arena. Tenkte at de...
Slottssprinten Stafett (2016-06-11)
laupäev 11 juuni 2016
Kategooria: Competition
Wenngarn, Sigtuna, Sverige
Mixsprintstafett, vahetus 1|Tulemused
Hadde god oversikt over området og mange av postene etter den individuelle sprinten på formiddagen, så orienteringen var ikke s...
Søndagsteknikk (2016-06-05)
pühapäev 5 juuni 2016
Kategooria: Training
Jervskogen, NTNUI
Nydelig terreng, traff postene - bra dag.
Freidigstafetten 2. etp (2016-05-29)
pühapäev 29 mai 2016
Kategooria: Competition
Bymarka, Freidig
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Mye var bra i dag. 2. plass i stafetten, beste etappetid, min fysiske form, orienteringen til alle poster unntatt 6... Hadde dårl...
Trondheim Open, KM mellom (2016-05-22)
pühapäev 22 mai 2016
Kategooria: Competition
Fuglemyra, Wing
Mellom|Tulemused
Ikke min greie. Dårlig sikt, dårlig løpbarhet, en god del kupering, kvist og vindfall. Synes det gikk greit på strekkene, men ...
Trondheim Open, KM sprint (2016-05-21)
laupäev 21 mai 2016
Kategooria: Competition
Risvollan, Wing
Sprint|Tulemused
Tror ikke det skilte så mye på de fleste veivalgene, det handlet mest om å gjennomføre bra. Tapte kanskje 10 sek i forhold til...
Tiomila, 8. etp herre (2016-05-15)
pühapäev 15 mai 2016
Kategooria: Competition
Lugnet, Falun, Sverige
Stafett, vahetus 8|Tulemused
Ble vekket litt etter kl 5, etter noen få timers kald og urolig søvn. Tidligere enn planlagt, for de andre jentene hadde knust s...
Tiomila 2016 1. etp (2016-05-14)
laupäev 14 mai 2016
Kategooria: Competition
Lugnet, Falun, Sverige
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Står litt bak i starten og får innersving der det blir veldig trangt. Er langt bak i feltet ved startpost, og med tunge bein bru...
Tioprecamp økt 2 (2016-05-13)
reede 13 mai 2016
Kategooria: Training
Jungfruberget, Sverige
Mye bra. Feilstempling på 11. der det var et svært nytt hogstfelt. Skjønte det fort men det fristet ikke å fortsette gjennom k...
Tioprecamp økt 1 (2016-05-12)
neljapäev 12 mai 2016
Kategooria: Training
Tjärnaberget, Sverige
Litt blandet. Svært nytt hogstfelt mellom 11 og 13, og noen postmarkeringer som manglet gjorde meg litt forvirret.
NM Sprintstafett (2016-05-08)
pühapäev 8 mai 2016
Kategooria: Competition
Nordnes, Varegg / Samnanger
Sprintstafett|Tulemused
Fikk vite rett før veksling at vi var disket på 2. etappe. Ble skuffet med en gang, men da Sindre kom inn på 4. plass ble jeg e...
NM Sprint, finale (2016-05-07)
laupäev 7 mai 2016
Kategooria: Competition
Nygårdshøyden, Varegg
Sprint|Tulemused
NM-finale i Bergen. Hadde gledet meg til og trent mot dette lenge. Startet ikke så bra. Dårlig veivalg til 2., løp inn for tidl...
NM Sprint, kvalifisering (2016-05-07)
laupäev 7 mai 2016
Kategooria: Competition
Nygårdsparken, Varegg
Sprint|Tulemused
Sikkert kvalifiseringsløp, går greit videre uten gå i kjelleren. Taper 15-20 sek på veivalget til 11.
Trondheim Sprintcup 4 (2016-04-28)
neljapäev 28 aprill 2016
Kategooria: Competition
Ugla, Byåsen
Sprint|Tulemused
Ikke så krevende teknisk, hadde veldig god tid til å ta alle veivalg. Men det var langt og tungt fysisk. Kjente bakkeintervallen...
Norwegian Spring, lang (2016-04-24)
pühapäev 24 aprill 2016
Kategooria: Competition
Skårefjell, Halden
Lang|Tulemused
Morsom langdistanse, er fornøyd med det meste og synes jeg løper bra på de fleste strekkene. Litt rot inn i noen poster, men ik...
Norwegian Spring mellom (2016-04-23)
laupäev 23 aprill 2016
Kategooria: Competition
Skårefjell, Halden
Mellom|Tulemused
Fin start pÃ¥ treningen mot tio. Beina var fortsatt tunge, men i dag var det teknikken som var i fokus sÃ¥ jeg løp med bremsen pÃ...
EM-testløp sprint (2016-04-22)
reede 22 aprill 2016
Kategooria: Competition
Tistedal, Halden
Sprint|Tulemused
Dårlig dag fysisk, beina funker ikke og da blir det tungt i en såpass kupert løype. Teknisk ok med unntak av 10, noen dårlige ...
Trondheim Sprintcup 2 (2016-04-14)
neljapäev 14 aprill 2016
Kategooria: Competition
Brundalen, Nidarøst
Sprint|Tulemused
Fysisk bra, formen begynner å komme. Fram til 13 gikk det fint teknisk, deretter føltes det hakket mer rotete. Hagegrønt, gult ...
Trondheim Sprint Camp - Finale (2016-04-10)
pühapäev 10 aprill 2016
Kategooria: Competition
Festningen, Wing, Trollelg, NTNUI
Sprint, jaktstart|Tulemused
Gikk ut som nr 4 i jakstarten, 5 sek bak Lone men ellers med god avstand både framover og bakover. Kroppen var veldig tung og det...
Trondheim Sprint Camp - Lørdagssprint (2016-04-09)
laupäev 9 aprill 2016
Kategooria: Competition
Gløshaugen, NTNUI
Sprint|Tulemused
1: Er ikke til stede mentalt ut fra start og er nesten på vei opp trappen mot 2. post før jeg innser at jeg er helt ufokusert. S...
Trondheim Sprint Camp - WRE-sprinten (2016-04-09)
laupäev 9 aprill 2016
Kategooria: Competition
Tonstad, Trollelg, Wing
Sprint|Tulemused
1-2: Synes beina er tunge over broen til startpost, glemmer det heldigvis fort. Løper bra til 1., men rekker ikke å se på veiva...
Trondheim Sprint Camp - Fredagssprint (2016-04-08)
reede 8 aprill 2016
Kategooria: Competition
Lademoen, Trollelg, Wing
Sprint|Tulemused
Start: Sto med kartet i hånden og brikken i startenheten da jeg tilfeldigvis la merke til at det ikke blinket. Brikken var død, ...
Trondheim Sprintcup 1 (2016-03-31)
neljapäev 31 märts 2016
Kategooria: Competition
Grilstad, Wing
Sprint|Tulemused
I starten blir det litt for omstendelig. Små detaljer på 1:5000-kart og ingen løse postbeskrivelser gjør at jeg må stoppe hel...
PÃ¥skesprint #3: Vareggs sprinthelg, Bysprint (2016-03-27)
pühapäev 27 märts 2016
Kategooria: Training
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint
Formen begynner å komme seg etter forkjølelsen, og teknisk gikk det også ganske bra. Taper nok noen få sekunder på veivalgene...
PÃ¥skesprint #2: Sprintcup 3 Bergen 2015 (2016-03-26)
laupäev 26 märts 2016
Kategooria: Training
Skjold - Nordås, Fana IL
Sprint|Tulemused
Ikke helt frisk etter forkjølelse, så løp rundt terskelfart. Noen vanskelige veivalg, men jeg prøvde å bestemme meg raskt og ...
PÃ¥skesprint #1: USM Sprint 2014 H16 (2016-03-23)
kolmapäev 23 märts 2016
Kategooria: Training
Köpings Centrum, Marcus Ek/KKOK, Sverige
Sprint|Tulemused
Endelig en is- og snøfri sprinttrening! Litt forkjølet, men tenkte ikke på det underveis. Burde hatt løs postbeskrivelse, sjek...
Heimdal Vintersprint, jaktstart (2016-03-05)
laupäev 5 märts 2016
Kategooria: Competition
Heimdal syd - Ã…sheim - Kattem, Trollelg
Sprint|Tulemused
Hadde snødd om natten, så det var litt løst og tungt. Kjente også i beina at det var tredje hardøkt på rad, men gjennomført...
Heimdal Vintersprint, nattsprint (2016-03-04)
reede 4 märts 2016
Kategooria: Competition
Ã…sheim - Kattem, Trollelg
Nattsprint|Tulemused
Pga mye snø (1 m?) på de gule områdene var det bare mulig å løpe på veier og gangveier. Det gjorde veivalgene mer utfordrend...
STOK-trening, puljestart (2016-02-06)
laupäev 6 veebruar 2016
Kategooria: Training
Byåsen vgs, Terje Maroni
Sprint
Startet i pulje med Erik og Ove, og var den med klart dårligst tid i prologen av oss. Måtte slippe Ove på slutten av gaflingen,...
STOK-trening, prolog (2016-02-06)
laupäev 6 veebruar 2016
Kategooria: Training
HÃ¥rstad skole, Terje Maroni
Sprint
Tapte mye til 3. post der det var mye snø på gangveien. Var flinkere til å ta med antatt snømengde i veivalgene resten av løy...
Rolig sprintlangkjøring (2016-02-01)
esmaspäev 1 veebruar 2016
Kategooria: Training
Oeiras, Anders Nordberg, Portugal
Sprint
LIOM WRE Long (2016-01-31)
pühapäev 31 jaanuar 2016
Kategooria: Competition
Lagoa / Meco, Sesimbra, CPOC, Portugal
Lang|Tulemused
Hadde lave forventninger til min egen nedprioriterte o-teknikk, og forutså ikke at dette skulle bli et av de bedre skogsløpene j...
LIOM Urban Middle (2016-01-30)
laupäev 30 jaanuar 2016
Kategooria: Competition
Parque Dos Poetas, Oeiras, CPOC, Portugal
Lang sprint|Tulemused
Rutinene satt ikke helt, kom på etterskudd i kartlesingen flere ganger, måtte stoppe opp på postene og tok flere dårlige veiva...
LIOM WRE Sprint (2016-01-30)
laupäev 30 jaanuar 2016
Kategooria: Competition
Alfama, Lisboa, CPOC, Portugal
Sprint|Tulemused
Har dessverre ikke gps-spor, klokkene ble konfiskert på forstarten. Morsom og krevende sprint. Måtte holde farten nede det mest...
LIOM Model Event (2016-01-29)
reede 29 jaanuar 2016
Kategooria: Training
Bairro Alto, CPOC, Portugal
Sprint
Uvant å måtte ta så mye hensyn til stigning i veivalgene, men synes jeg gjorde gode valg. Bortsett fra på 8., der jeg ikke had...
Mikrosprint, Cascais (2016-01-29)
reede 29 jaanuar 2016
Kategooria: Training
Parque Marechal Carmona, Anders Nordberg, Portugal
Mikroparksprint
Dette var den siste av 3 sløyfer, og den eneste som egner seg for publisering. Kartet var ikke superbra, men parken var kul! Høn...
Sprint i Cascais (2016-01-29)
reede 29 jaanuar 2016
Kategooria: Training
Cascais, Anders Nordberg, Portugal
Sprint
Fin by, fint vær, fin start på samlingen. Løp i flytfart og da gikk det fint å ligge på forskudd. Tror ikke kartet var tegnet...
Lørdagsteknikk, sprintintervaller (2016-01-23)
laupäev 23 jaanuar 2016
Kategooria: Training
Lademoen, Isak, NTNUI
Sprint
Mye snø, fra noen cm på veiene til knehøyde der det ikke var brøytet. Gøy likevel!
Trondheim Urban (2015-10-11)
pühapäev 11 oktoober 2015
Kategooria: Competition
Trondheim Sentrum, Wing
Langsprint / City race|Tulemused
Morsomt løp, synes langdistansesprint er en bra distanse og løypen var krevende hele veien. 5: Løper forbi stien ved det gule o...
Hu og Hei (2015-10-03)
laupäev 3 oktoober 2015
Kategooria: Competition
Bymarka, NTNUI
Ultralang|Tulemused
Mitt første Hu og Hei. Tror aldri jeg har løpt så lenge før, men det gikk overraskende fint de første 24 km. De siste 700 m e...
Snuskeløpet (2015-10-02)
reede 2 oktoober 2015
Kategooria: Competition
Gråkallen, NTNUI
Snusk|Tulemused
Skulle ta 72 først. På parkeringen der jeg skulle ta av veien blåste det masse og jeg brettet kartet til en bitteliten firkant ...
Euromeeting Sprinttrening (2015-09-28)
esmaspäev 28 september 2015
Kategooria: Training
Põlva, Estland
Langsprint
God trening, interessant område (mye mer spennende enn forventet). Mye å holde styr på underveis, vanskelig å ligge på forsku...
Euromeeting Stafettrening (2015-09-28)
esmaspäev 28 september 2015
Kategooria: Training
Lajavangu, Estland
Stafett
Stafettrening i rolig flytfart med Sverige, Finland, Storbritannia og Tyskland. Simluert 2. etappe der man gikk ut i grupper etter...
Euromeeting Middle (2015-09-27)
pühapäev 27 september 2015
Kategooria: Competition
Kirikuküla, Estland
Mellom|Tulemused
Kroppen begynner å fungere bedre, men er fortsatt et stykke fra normal form. Får til orienteringen i partier, men mister kontrol...
Euromeeting Sprint (2015-09-25)
reede 25 september 2015
Kategooria: Competition
Otepää, Estland
Sprint|Tulemused
Ble syk etter NM og er fortsatt ikke helt på topp fysisk. Hadde håpet på lette bein etter mye hvile i det siste, men slet med p...
Euromeeting trening 1 (2015-09-24)
neljapäev 24 september 2015
Kategooria: Training
Päidlapalu, Estland
Mellom
Løp inn for tidlig til 1., fikk ingen ting til å stemme og klarte også etter hvert å snu kartet 90 grader feil. Etter et par p...
NM Stafett 1. etp (2015-09-13)
pühapäev 13 september 2015
Kategooria: Competition
Storlivola, Frol
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Bra teknisk, bra fysisk når det var flatt eller nedoverbakke, men slet i motbakkene. Lå i tetfeltet stort sett hele etappen, men...
NM Mellom finale (2015-09-12)
laupäev 12 september 2015
Kategooria: Competition
Frolfjellet skisenter, Frol
Mellom|Tulemused
Det meste av løpet gikk fint, selv om jeg jo ikke orienterer like raskt og sikkert i skogen som mange andre i finalen. Men så er...
NM Mellom kval (2015-09-11)
reede 11 september 2015
Kategooria: Competition
Langåselva, Frol
Mellom|Tulemused
Mistet hodet til 5. da jeg først kom til en post jeg ikke skulle ha. Visste at det ikke var min men måtte sjekke koden likevel '...
ASOM Sprint #3 City-O (2015-09-06)
pühapäev 6 september 2015
Kategooria: Competition
Antwerp Old Town, Belgia
Urban Middle|Tulemused
Morsomt løp, kult område! Gjorde en feil i starten der jeg hadde feil fokus (leste lengre framme på strekket) og løp inn feil ...
ASOM Sprint #2 (2015-09-05)
laupäev 5 september 2015
Kategooria: Competition
Luchtbal Noord, Belgia
Sprint|Tulemused
Litt tyngre fysisk enn formiddagsløpet, men fant rytmen i orienteringen og fikk til et godt løp!
ASOM Sprint #1 (2015-09-05)
laupäev 5 september 2015
Kategooria: Competition
Luchtbal Zuid, Belgia
Sprint|Tulemused
Skikkelig bra fysisk, litt rotete teknisk. Og et katastrofestrekk. S-5: Her regnet det så mye at det var vanskelig å se hvor ma...
MNM Stafett (2015-08-30)
pühapäev 30 august 2015
Kategooria: Competition
Knyken
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Etter gårsdagens begredelige innsats var det gøy å få til en skikkelig bra stafettetappe. Løp godt og sikkert teknisk, eneste...
MNM Lang (2015-08-29)
laupäev 29 august 2015
Kategooria: Competition
Knyken
Lang|Tulemused
Dette gikk vel som fortjent etter en sommer uten skogsorientering. Fysisk gikk det fint, men mistet fort konsentrasjonen og gjorde...
MNM Sprint (2015-08-28)
reede 28 august 2015
Kategooria: Competition
Orkanger, Byåsen
Sprint|Tulemused
Dette var ikke så kult. Tok kart fra boksen som sto i min startbås, ved min startbukk, og det var ikke riktig løype. Merket det...
O-ringen E1 Open9 (2015-07-19)
pühapäev 19 juuli 2015
Kategooria: Competition
Ramslätt, Sverige
Lang|Tulemused
Løp inn på feil sti på vei til 5, og misforsto skrentene ved 12. Ellers gikk det greit teknisk, frustrerende fysisk med mye pin...
VM-test lang (2015-07-04)
laupäev 4 juuli 2015
Kategooria: Competition
Torjushovden, Høydalsmo
Lang|Tulemused
Langt, tungt og veldig, veldig varmt. Løp for langt ned og måtte klatre opp igjen stupet til 7, og omtrent da gikk jeg også hel...
VM-test sprint (2015-07-02)
neljapäev 2 juuli 2015
Kategooria: Competition
Vikersund, Modum
Sprint|Tulemused
Greit fram til 13, et par veivalgsfeil. Så først ikke åpningen rett på til 14, og hadde tenkt å løpe venstre. Kjempet meg gj...
O-festivalen lang (2015-06-28)
pühapäev 28 juuni 2015
Kategooria: Competition
Sognsvann, Nydalen
Lang|Tulemused
Bra løp bortsett fra 10. post. Veivalget var behagelig og lettløpt men tydeligvis alt for langt (2-3 min), og bommet inn i poste...
O-festivalen mellom (2015-06-27)
laupäev 27 juuni 2015
Kategooria: Competition
Sognsvann, Nydalen
Mellom|Tulemused
Bommet 1.30 på 5. og falt ned en skrent i det grønne mellom 12 og 13. Ellers gikk det fint.
O-festivalen sprint (2015-06-26)
reede 26 juuni 2015
Kategooria: Competition
Kjerringmyr, Nydalen
Sprint|Tulemused
Rotete løp med mange smÃ¥feil. Klarte ikke Ã¥ komme pÃ¥ forskudd og ble løpende med øynene pÃ¥ kartet hele tiden i stedet for Ã...
Venla, 2. etp (2015-06-13)
laupäev 13 juuni 2015
Kategooria: Competition
Pitkäketo, Paimio, Finland
Stafett, vahetus 2|Tulemused
En liten ekstra sving til både 1. og 2. Ville helst ligge i feltet og ble med de andre litt for langt før jeg innså at ingen an...
Jukolatrening 3 (2015-06-12)
reede 12 juuni 2015
Kategooria: Training
Nahkvuori, Finland
Fin økt. Skulle bare runde litt rundt myren mellom 11 og 12, den svingen ble i største laget.
Jukolatrening 2 - Intervaller (2015-06-11)
neljapäev 11 juuni 2015
Kategooria: Training
Isovuori, Finland
4 intervaller med jaktstart. Bra økt!
Jukolatrening 1 (2015-06-11)
neljapäev 11 juuni 2015
Kategooria: Training
Sarapisto, Finland
Hamla Grand Prix (KM Ultralang) (2015-06-06)
laupäev 6 juuni 2015
Kategooria: Competition
Eineråsen, Samnanger
Ultralang|Tulemused
Usikker til 7, kom en skrent lengre ned enn planlagt og måtte opp igjen for å få kontroll. Ellers et bra løp fram til 15. Så ...
NM sprintstafett, 1. etp (2015-05-31)
pühapäev 31 mai 2015
Kategooria: Competition
Solvang, Tønsberg
Sprintstafett, vahetus 1|Tulemused
Hadde virkelig ikke dagen fysisk, så da var det bare å ligge i rekken og kjempe så bra jeg kunne. Ble for sløv og ble med til ...
NM sprint, finale (2015-05-30)
laupäev 30 mai 2015
Kategooria: Competition
Haugar, Tønsberg
Sprint|Tulemused
Intensivt og morsomt men veldig, veldig tungt. Konsentrasjonen sviktet et par steder pÃ¥ sisterunden nÃ¥r jeg var for sliten til Ã...
NM sprint kvalifisering (2015-05-30)
laupäev 30 mai 2015
Kategooria: Competition
Slottsfjellet, Tønsberg
Sprint|Tulemused
Bra kvalifiseringsløp, videre til finalen med 3. plass i heatet.
SWECOsprinten (2015-05-22)
reede 22 mai 2015
Kategooria: Training
Ã…svang, NTNUI
Sprint|Tulemused
Løype fra klubbmesterskapet som gikk mens jeg var syk. Ganske optimalt teknisk, ikke helt optimalt fysisk, et lite sjokk for krop...
Trondheim Open mellom (2015-05-14)
neljapäev 14 mai 2015
Kategooria: Competition
Stokkåsen, Estenstadmarka, Wing
Mellom|Tulemused
Mye bra, men dårlige veivalg til 5 og 11, og litt rot på 8. Tøft terreng for slitne bein, men fin løype.
Trondheim Open, skogssprint (2015-05-13)
kolmapäev 13 mai 2015
Kategooria: Competition
Estenstadhytta, Wing
Skogssprint|Tulemused
Gøy å løpe fort i skogen, men noen steder gikk det litt for fort.
10mila E10 (2015-05-10)
pühapäev 10 mai 2015
Kategooria: Competition
Skepptuna, Sverige
Langt*3, vahetus 10|Tulemused
Siste etappe for NTNUI 6 aka dameherrelaget. Gøy med fellesstart, men skikkelig dritt de første postene der sikkert 100 løpere ...
10mila E2 (damkavlen) (2015-05-09)
laupäev 9 mai 2015
Kategooria: Competition
Skepptuna, Sverige
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Gikk ut som nr 25, 1.18 bak, etter en kjempebra etappe av Audhild (egentlig ble det ca nr 35-40 etter litt kartproblemer i vekslin...
Sprintcup 5, finale (2015-05-06)
kolmapäev 6 mai 2015
Kategooria: Competition
Lilleby, Wing
Sprint, jaktstart|Tulemused
Gikk ut 13 sek bak i jaktstarten. Måtte holde igjen litt på farten i gaflingen for å klare å ligge på forskudd, men tok gode ...
Freidigstafetten (2015-05-03)
pühapäev 3 mai 2015
Kategooria: Competition
Iladalen, Freidig
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Blir innestengt i starten og er et stykke bak i feltet ved startpost. Tar de første 3 postene bra, og på vei opp lysløypen til ...
Sprintcup 4 (2015-04-30)
neljapäev 30 aprill 2015
Kategooria: Competition
Åsvang, Nidarøst
Sprint|Tulemused
Taper noen sekunder på veivalgene til 4 og 17. Har ikke bestemt meg for veivalg til 12 og må stoppe opp på 11. Taper også en d...
Armfeldtnatta (2015-04-29)
kolmapäev 29 aprill 2015
Kategooria: Competition
Tulluan syd / Skarpåsen, Keegdalen
Mellom|Tulemused
Forvirret meg selv til 1, trodde jeg var en skrent lengre oppe da jeg gikk over myren. Selvtilliten fikk en liten knekk og det ble...
Norgescup mellom, Lørdagskjappen (2015-04-25)
laupäev 25 aprill 2015
Kategooria: Competition
Torebråte, Moss
Mellom|Tulemused
Vanskelig, uoversiktlig, måtte holde lavt tempo mange steder. Mye detaljer, men lite som var tydelig. Noen småbommer og mye nøl...
Norgescup sprint (2015-04-24)
reede 24 aprill 2015
Kategooria: Competition
Sofiemyr, Kolbotn
Sprint|Tulemused
Gjør ingen feil teknisk, men beina var tunge og det ga store utslag i denne løypen.
Sprintcup 3 (2015-04-23)
neljapäev 23 aprill 2015
Kategooria: Training
Romolslia, Byåsen
Sprint|Tulemused
Løp rolig pga Norgescup i morgen. La inn tre spurter, til 12, 14 og 16+mål. Kult terreng!
Tiosamling økt 5 (2015-04-19)
pühapäev 19 aprill 2015
Kategooria: Training
Stenby, Sverige
Kort, rolig og fin tur i skogen.
Stigtomtakavlen E1 (2015-04-19)
pühapäev 19 aprill 2015
Kategooria: Competition
Björkviks-Djupvik, Sverige
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Siste dag på samling, sliten fysisk og mentalt. Høyt tempo fra start, prøvde å henge med selv om det gikk alt for fort for meg...
Tiosamling økt 3 (2015-04-18)
laupäev 18 aprill 2015
Kategooria: Training
Torslund, Sverige
Fin dag, fin skog, koste meg! Leste feil på skrentene til 3 og 9, ellers mange bra strekk.
Tiosamling økt 2 (2015-04-17)
reede 17 aprill 2015
Kategooria: Training
Lindbacken Nord, Sverige
Etter en lang natts søvn var hodet på plass igjen i dag. Retningen fra start ut på veien var ikke så mye å skryte av, heldigv...
Tiosamling økt 1 (2015-04-16)
neljapäev 16 aprill 2015
Kategooria: Training
Lindbacken Syd, Sverige
Bra fram til 5. Var trøtt og klarte ikke å holde konsentrasjonen oppe hele veien. Bommet noen poster og motivasjonen sank også....
Bedriftsløp 1 Trondheim (2015-04-14)
teisipäev 14 aprill 2015
Kategooria: Competition
Rotvoll
Langsprint|Tulemused
God trening, tungt å løpe så langt i sprintfart! Fornøyd med overgangene mellom skog, gress og gater, klarte å være offensiv...
NM-samling, stafettrening (2015-04-12)
pühapäev 12 aprill 2015
Kategooria: Training
Buraunet, STOK
Fellesstart
Fellesstart i snøvær. Ser først bare den andre starttrekanten og begynner å løpe mot 11. post, men skjønner det ganske fort....
NM-samling, mellom (2015-04-11)
laupäev 11 aprill 2015
Kategooria: Training
Storåsen, STOK
Mellom
Dårlig gjennomføring til 7, holder meg ikke helt til planen flere steder og løper heller der det ser finest ut. Det gir noen ek...
NM-samling, lang (2015-04-11)
laupäev 11 aprill 2015
Kategooria: Training
Nybrotta, STOK
Lang
Tungt terreng, på en rolig økt var det vanskelig å få noe flyt i løpingen. Mørkegrønt var ikke så ille som det ser ut til,...
Sprintcup 1 (2015-04-09)
neljapäev 9 aprill 2015
Kategooria: Competition
Valentinlyst, NTNUI
Sprint|Tulemused
Å klare å bomme på 12. post er vel en prestasjon i seg selv. 15 sek. Ellers et bra teknisk løp, alltid på forskudd. Ikke helt...
BSC Bysprint rerun (2015-03-31)
teisipäev 31 märts 2015
Kategooria: Training
Bergen sentrum
Sprint|Tulemused
Løp 1 min fortere enn pÃ¥ BSC. Det meste var nok pga bedre føre og mindre tid til kartlesing, for teknisk var det ikke sÃ¥ mye Ã...
BSC Nattsprint rerun (2015-03-31)
teisipäev 31 märts 2015
Kategooria: Training
Haukeland sykehus
Sprint|Tulemused
Løp nesten 3 min fortere enn på BSC. Tipper 2 min er teknisk og 1 min pga bedre forhold (bare veier, lys). Husket hvor jeg tapte...
Tiller Night (Nattrenn #14) (2015-03-25)
kolmapäev 25 märts 2015
Kategooria: Training
Tillermarka, Jon
Nattrenn
Noen små snurrer og en stor. På 8. og 12. var jeg på riktig sted men så ikke detaljen. Til 11. gikk jeg i ring. Ikke rart at j...
Tyrkia 14 - Sprint i Antalya (2015-03-07)
laupäev 7 märts 2015
Kategooria: Training
Kaleici, Tyrkia
Sprint
Ikke helt i form, kvalm og sliten. Det ble mye akselerasjoner (mye folk og en del biler og motorsykler i gatene), og det var ikke ...
Tyrkia 13 - Morgentur (2015-03-07)
laupäev 7 märts 2015
Kategooria: Training
Lyrboton Kome, Tyrkia
Siste skogsøkt. Fint, varmt, lettløpt. Bra orientering. På 20 sluttet jeg å se på kartet og lot beina gå nedover bakken til ...
Tyrkia 12 - Natt på stranden (2015-03-06)
reede 6 märts 2015
Kategooria: Training
Lara, Tyrkia
Nattorientering er ikke noe jeg driver spesielt mye med og dette terrenget var i vanskeligste laget for meg. En del strekk går ve...
Tyrkia 11 - Kort morgenøkt (2015-03-06)
reede 6 märts 2015
Kategooria: Training
Kursunlu North, Tyrkia
Skulle ha en kort økt og syntes slutten så gøyest ut, så jeg løp baklengs 26-13 og så 25-26 en gang til. Mye bra, men bommet...
Tyrkia 10 - Raskt og fint (2015-03-05)
neljapäev 5 märts 2015
Kategooria: Training
Kursunlu Selalesi, Tyrkia
Drar mot høyre på retningen til både 3, 5 og 7. Klarer å skjerpe meg og får det bra til etter det. God flyt, morsom trening!
Tyrkia 9 - O-intervaller, fellesstart (2015-03-04)
kolmapäev 4 märts 2015
Kategooria: Training
Gebiz, Tyrkia
Skikkelig bra økt, fellesstart med ca 15 jenter de første 4 sløyfene og 8-10 på de siste. Morsomt å løpe med så mange gode ...
Tyrkia 8 - Morgentur (2015-03-04)
kolmapäev 4 märts 2015
Kategooria: Training
Duaci, Tyrkia
Fin, rolig morgenøkt. God kontroll på både retningsløping og de mer tekniske strekkene i skråningen.
Tyrkia 7 - Steinformasjoner (2015-03-03)
teisipäev 3 märts 2015
Kategooria: Training
Selge, Tyrkia
Kult område, men syntes ikke det egnet seg særlig godt for orientering. I hvert fall ikke i denne målestokken. Mye klatring og ...
Tyrkia 6 - Utenfor kartet (2015-03-02)
esmaspäev 2 märts 2015
Kategooria: Training
Oymapinar, Tyrkia
Skulle trene på gjennomføring av plan. Det gikk jo ikke helt supert til 9. post. Kom ut på veien og skulle holde til venstre i ...
Tyrkia 5 - Postplukk i ruiner (2015-03-01)
pühapäev 1 märts 2015
Kategooria: Training
Seleukeia, Tyrkia
Fine ruiner, men steinete bunn. Retningsfeil til 13, rot på 9 og 19. Dårlig GPS-spor, stemmer ikke helt.
Antalya O-Days Sprint (2015-03-01)
pühapäev 1 märts 2015
Kategooria: Competition
Alanya, Tyrkia
Sprint|Tulemused
Morsom og rask sprint. Taper litt til 1. post på at jeg er for treig oppover trappene (tror veivalget er det beste). Synes mitt v...
Antalya O-Days langdistanse (2015-02-28)
laupäev 28 veebruar 2015
Kategooria: Competition
Gedevet, Tyrkia
Lang|Tulemused
Kommer løpende til start når jeg tilfeldigvis finner ut at arrangøren av ukjente årsaker har endret starttiden min. Tar postbe...
Tyrkia 2 - Mellom, Sorgun (2015-02-27)
reede 27 veebruar 2015
Kategooria: Training
Sorgun, Tyrkia
Vanskelig å holde kontroll og fokus, men klarer det bra i partier. Fint terreng, gressplen mange steder.
Tyrkia 1 - Langsprint (2015-02-27)
reede 27 veebruar 2015
Kategooria: Training
Side, Tyrkia
Fin 1. økt. Går bra i byen, litt mer usikker ute i sanden. Det gule inn til 9. så litt privat ut og det satt en fyr der, så je...
SL Innendørsorientering (2015-02-20)
reede 20 veebruar 2015
Kategooria: Competition
Dragvoll, NTNUI
Innendørssprint|Tulemused
Prøvde innendørsorientering for første gang, det var intenst og veldig morsomt! Gjorde noen småfeil på 13-14-15, og falt i...
Søndagsteknikk, Vikåsen (2015-02-15)
pühapäev 15 veebruar 2015
Kategooria: Training
Vikåsen, Mikkel / NTNUI
Fin økt, tungt i snøen noen steder men stort sett var det ikke noe problem. Har litt å jobbe med teknisk, men mange strekk er b...
Bergen Sprint Camp - Finale (2015-02-01)
pühapäev 1 veebruar 2015
Kategooria: Competition
Sverresborg, Sandviken, Varegg
Sprint, puljestart|Tulemused
Finale i BSC, med Galina Vinogradova, Mari Fasting, Ida Marie Næss Bjørgul, Kine Hallan Steiwer og Emilie Westli Andersen. Komm...
Bergen Sprint Camp - Bysprint (2015-01-31)
laupäev 31 jaanuar 2015
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Syntes dette løpet var skikkelig gøy. Mange vanskelige veivalg, og selv om jeg gjorde noen feil var det mye bra teknisk også! ...
Bergen Sprint Camp - Nattsprint (2015-01-30)
reede 30 jaanuar 2015
Kategooria: Competition
Haukeland sykehus, Varegg
Nattsprint|Tulemused
1: Løper inn ett bygg for tidlig (ved kirken) og tror posten skal ligge der. Tar en stund før jeg skjønner hva som er feil, sel...
Hitra økt 3 - Langtur (2015-01-18)
pühapäev 18 jaanuar 2015
Kategooria: Training
Hokkeltind, NTNUI
Lang
På vei mot 8 ser jeg et stup nordøst for meg som jeg tenker er så stort at det må være på kartet. Blir usikker på om jeg ha...
Hitra økt 2 - Kort nattøkt (2015-01-17)
laupäev 17 jaanuar 2015
Kategooria: Training
Barman, NTNUI
Natt
Fin tur i mørket, varmt (relativt) og stjerneklart. Løp den grønne løypen, helt rolig for både føtter, ankler og teknikken s...
Hitra økt 1 - Langtur (2015-01-17)
laupäev 17 jaanuar 2015
Kategooria: Training
Hokkeltind, NTNUI
Lang
Fint terreng, og kartet stemte veldig bra med tanke på at det er laget før jeg ble født. Rolig tempo, men bra orientering!
Søndagsteknikk, sprint med sperringer (2015-01-11)
pühapäev 11 jaanuar 2015
Kategooria: Training
Moholt, NTNUI
Sprint
Sprint på modifisert kart med masse imaginære murer. Vanskelig, måtte stoppe opp flere ganger, men tok likevel ikke alltid det ...
Glattsprintsløyfe 2 (2015-01-10)
laupäev 10 jaanuar 2015
Kategooria: Training
Lademoen kirke, Per Einar Pedersli
Sprint
Veldig glatt, men god teknisk trening likevel.
Glattsprintsløyfe 1 (2015-01-10)
laupäev 10 jaanuar 2015
Kategooria: Training
Lademoen kirke, Per Einar Pedersli
Sprint
Klink is de fleste steder begrenset farten. Usikker på veivalget til 2, kanskje venstre er litt kortere. Er nok også litt bedre ...
Nyårskluret del 3 - Manipulert kart (2014-12-31)
kolmapäev 31 detsember 2014
Kategooria: Competition
Karlbergsskogen, KKOK, Sverige
Klur|Tulemused
Alle karttegn var byttet ut med noe annet, f.eks. høydekurver = steingjerde, stein = grønt kryss, sti = hjelpekurve osv. Ble tat...
Nyårskluret del 2 - Quiz-O på turistkart (2014-12-31)
kolmapäev 31 detsember 2014
Kategooria: Competition
Köping, KKOK, Sverige
Klur|Tulemused
Spørsmålene sto bak på kartet (som også var en turistbrosjyre), og bare på de riktige svarene var det poster. Mens guttene va...
Nyårskluret del 1 - Kurvekart (2014-12-31)
kolmapäev 31 detsember 2014
Kategooria: Competition
Ã…llestaskogen, KKOK, Sverige
Klur|Tulemused
Laserkurver med 1 m ekvidistans. Fellesstart med 8 gutter. Hang på til 3. men klarte meg fint etter det også, og vekslet nest si...
Parterapi (2014-12-30)
teisipäev 30 detsember 2014
Kategooria: Training
Tisjön, Sverige
Løp med Niklas, annenhvert strekk der den som hadde kartet forklarte den andre hva den skulle se etter. Bra trening på forenklin...
Sprinttrening, Urb-O-intervaller (2014-12-04)
neljapäev 4 detsember 2014
Kategooria: Training
Lademoen, Niklas Profors
Sprint
Bra og morsom trening, mange utfordringer!
Linjesprintintervaller (2014-11-20)
neljapäev 20 november 2014
Kategooria: Training
Rosten, Niklas Profors
Nattsprint
Bra og intensiv trening! Siden underlaget var varierende og ujevnt måtte jeg passe på hvor jeg satt foten, og måtte redusere fa...
Trondheim Urban (2014-11-16)
pühapäev 16 november 2014
Kategooria: Competition
Trondheim Sentrum / Festningen, Wing
Langsprint|Tulemused
Morsomt konsept. Ca ett minutt bom (retningsfovirring på startpost + løp forbi 8.) og litt tunge bein. Men hadde en fin tur, og ...
Sprintsamling 1 Trondheim, økt 3 (2014-11-08)
laupäev 8 november 2014
Kategooria: Training
St. Olavs, Per Einar Pedersli
Sprint
Morsomt å løpe sprint igjen! Fysisk tungt, stivner på vei til 4. post og må kjempe resten av løypen. Treig i akselerasjonene....
Sprintsamling 1 Trondheim, økt 1 - Intervaller (2014-11-07)
reede 7 november 2014
Kategooria: Training
St. Olavs, Per Einar Pedersli
Nattsprint
6 intervaller i to forskjellige områder. Ble kanskje ikke super-oversiktlig, men hver intervall har i hvert fall i en egen farge.
Pokalkamp 5, Askøy (2014-06-17)
teisipäev 17 juuni 2014
Kategooria: Competition
Davanger, Askøy o-lag
Mellom|Tulemused
Blir litt ivrig på vei til 5. og går av stien for tidlig. Burde løpt mer til venstre til 8., går meg fast i braken. Taper ca 9...
Jukola, 5. etappe (2014-06-15)
pühapäev 15 juuni 2014
Kategooria: Competition
Huuhanvuori, Vehmersalmi, Kuopio, Finland
Stafett, vahetus 5|Tulemused
Har aldri løpt om natten før. Var litt trøtt og kald da jeg startet og visste ikke helt hvordan kroppen skulle reagere, så jeg...
Venla, 2. etappe (2014-06-14)
laupäev 14 juuni 2014
Kategooria: Competition
Huuhanvuori, Vehmersalmi, Kuopio, Finland
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Veldig bra stafettetappe. Kommer inn i en god "flyt" helt fra starten og har selvtillit i orienteringen. Ut som 99., inn som 27. 1...
Jukolasamling økt 2 - Intervaller (2014-06-12)
neljapäev 12 juuni 2014
Kategooria: Training
Laitilanniemi, Finland
Morsom økt. Tøft terreng men likevel fint.
Jukolasamling økt 1 (2014-06-12)
neljapäev 12 juuni 2014
Kategooria: Training
Hepomäki, Finland
Første trening i Finland. Terrenget var relativt tungt, men teknisk gikk det veldig fint. Syntes detaljene var tydelige og ting s...
Pokalkamp, Fløyen (2014-06-10)
teisipäev 10 juuni 2014
Kategooria: Training
Fløyen, Varegg
Mellom|Tulemused
Prøveløping. Sjekket litt ekstra rundt 9 der jeg ikke fikk kartet helt til å stemme. Misforsto stiene på vei til 10. Etter to ...
NM Sprintstafett (2014-05-25)
pühapäev 25 mai 2014
Kategooria: Competition
Ladehammeren, Wing OK
Sprint, vahetus 1|Tulemused
Er med i teten hele veien, og det stemmer bra både teknisk og fysisk. Siden det var gafflet tok jeg alltid det veivalget jeg trod...
NM Sprint, finale (2014-05-24)
laupäev 24 mai 2014
Kategooria: Competition
Møllenberg / Solsiden, Wing OK
Sprint|Tulemused
1: Må snu og løpe et par meter tilbake inn i posten når det som bare er en tynn svart strek på kartet er en meget upasserbar m...
NM Sprint kvalifisering (D21-3) (2014-05-24)
laupäev 24 mai 2014
Kategooria: Competition
Kristiansten Festning, Wing OK
Sprint|Tulemused
Visste at heatet mitt var det svakeste og at et «vanlig» løp var mer enn nok til å gå videre. Løp kanskje med 80 % innsats p...
KM sprint, Sør-Trøndelag (2014-05-18)
pühapäev 18 mai 2014
Kategooria: Competition
Sverresborg, Freidig
Sprint|Tulemused
Tar flere dårlige veivalg som jeg taper mye tid på. 2: For langt å løpe rundt på veien, burde holdt meg på stien. 10-15 sek...
NTNUI klubbmesterskap, sprint (2014-05-16)
reede 16 mai 2014
Kategooria: Competition
Ã…svang, NTNUI
Sprint|Tulemused
Bra teknisk. Holder på å løpe inn for tidlig mellom 6 og 7, taper 5 sek. Byggearbeid og gjerder rundt parkeringsplassen midt me...
Askøy 2-dagers sprint (2014-05-10)
laupäev 10 mai 2014
Kategooria: Competition
Hedla NV, Askøy OL
Sprint|Tulemused
Litt rotete til 5. Burde løpt ut på veien med en gang, i stedet får å løpe på jordet bort til svingen. Ble usikker på åpni...
Bedriftsløp, Lyderhorn (2014-05-07)
kolmapäev 7 mai 2014
Kategooria: Competition
Lyderhorn, Statoil
Mellom|Tulemused
Morsom løype! Bra teknisk, tungt i oppoverbakkene men det var "planlagt". Taper ca 40 sek til 2. post, finner ikke stien.
Sprintcup 2, Bergen (2014-05-06)
teisipäev 6 mai 2014
Kategooria: Competition
Loddefjord, Bergens TF
Sprint|Tulemused
6. posten lå feil, i kanten av ringen lengre nede i søkket. Den var også godt gjemt bak noen busker slik at jeg ikke så den ov...
10mila 2014 (2014-05-03)
laupäev 3 mai 2014
Kategooria: Competition
Ränneslätt, Eksjö, Sverige
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Ut som nr. 140, inn som nr. 74. Til slutt ble vi nr. 53. Bra fysisk, ok teknisk men en del små svinger som kunne vært kuttet....
Silva League sprint (2014-05-02)
reede 2 mai 2014
Kategooria: Competition
Nya Ekmansberg, Tranås, SOL Tranås, Sverige
Sprint|Tulemused
Løpet er bra teknisk, har bare en liten feil ut fra 5. post. Men beina var veldig tunge og i en så fysisk løype gikk det for sa...
VÃ¥rsprinten, Norgescup (2014-04-25)
reede 25 aprill 2014
Kategooria: Competition
Halden, Halden
Sprint|Tulemused
Et dårlig teknisk løp. Når jeg kommer til 6. har jeg ikke kontroll på strekket til 7. (bl.a. pga. biler og folk i veien før p...
Trondheim Sprintcup 3 (2014-04-24)
neljapäev 24 aprill 2014
Kategooria: Competition
Dalgård / Hallset, Byåsen
Sprint|Tulemused
Forberedelse for Norgescup sprint dagen etter. Målet var å løpe feilfritt teknisk, og er godt fornøyd med gjennomføringen. Pr...
Kolmårdsmedeln (2014-04-19)
laupäev 19 aprill 2014
Kategooria: Competition
Korpklint, OK Kolmården , Sverige
Mellom|Tulemused
Bra teknisk, litt tungt fysisk.
Sprinttrening, Västerås (DM sprint 2013) (2014-04-18)
reede 18 aprill 2014
Kategooria: Training
Djäkneberget, Sverige
Sprint
Blir litt usikker på 4., der det står to statuer på gresset men ingen står der posten skal være. Men alt går veldig fint fra...
10mila-samling økt 7 - Testløp dag (2014-04-15)
teisipäev 15 aprill 2014
Kategooria: Competition
Brunefall, Sverige
Mellom
Etter god framgang teknisk på samlingen hadde jeg som mål å løpe et bomfritt uttaksløp. Det klarte jeg ikke helt, men det var...
10mila-samling økt 6 - Retning + tempoveksling (2014-04-14)
esmaspäev 14 aprill 2014
Kategooria: Training
Mariannelund, Sverige
Veldig fint terreng (i hvert fall den delen jeg løp). Mye bra retningsløping. Møtte Slava rett etter 14. og fikk i oppgave å l...
10mila-samling økt 5 - Stafettrening (2014-04-14)
esmaspäev 14 aprill 2014
Kategooria: Training
Älghultasjön, Sverige
Oppgaven var å løpe kontrollert fysisk, men feilfritt teknisk. Fikk det til bra. Fint terreng, spesielt fram til 6.
10mila-samling økt 4 - Nattrening (2014-04-13)
pühapäev 13 aprill 2014
Kategooria: Training
Branteberg, Sverige
Natt
Enda et steg framover pÃ¥ natt. Løper bra fram til 5., og skulle fra den til 14. Tenkte at det var bedre trening Ã¥ ikke løpe pÃ...
10mila-samling økt 3 - Mellomdistanse (2014-04-13)
pühapäev 13 aprill 2014
Kategooria: Training
Lommaryd, Sverige
Tok denne treningen som en hardøkt. Følte at jeg hadde god kontroll på orienteringen på det aller meste av løypen. Bom på 6....
10mila-samling økt 2 - Stafettrening natt (2014-04-12)
laupäev 12 aprill 2014
Kategooria: Training
Skidstugebladet, Sverige
Natt
Fellesstart med guttene. Hang på halvveis til 3. post. Så begynte jeg å orientere, og synes det gikk bra (i hver fall i forhold...
10mila-samling økt 1 - Moment (2014-04-12)
laupäev 12 aprill 2014
Kategooria: Training
Vestra Lägern, Sverige
Moment
Begynte med postplukken. Trente på å ligge på forskudd og se etter riktige detaljer, og fikk det til bra. Kurvedelen gikk også...
Sprintcup 2 (2014-04-10)
neljapäev 10 aprill 2014
Kategooria: Competition
Vikhammeråsen, Malvik
Sprint|Tulemused
Bra teknisk. Burde vært mer direkte inn mot 5. og 10. I løypens eneste motbakke fra 8. til 10. hadde jeg det tungt fysisk. Det...
Armfeldtnatta (dag) (2014-04-08)
teisipäev 8 aprill 2014
Kategooria: Competition
Trolla, Tyrving avd. Trondheim/NTNUI
Mellom|Tulemused
Veivalget til 1. blir for langt. Det viste seg at det var mye mindre snø og mer løpbart i skogen enn jeg hadde trodd. Taper nok ...
Sprintcup 1 - Mixstafett (2014-04-03)
neljapäev 3 aprill 2014
Kategooria: Competition
Devle - Lade, Wing
Sprintstafett, vahetus 1|Tulemused
Med valgfri rekkefølge på etappene ble det fellesstart med både herre- og dameløpere. Jeg var blant de 4 første damene hele v...
Søndagsteknikk, sprint (2014-03-30)
pühapäev 30 märts 2014
Kategooria: Training
Øya / Trondheim sentrum, Dag Lofthus, NTNUI
Sprint
9: Planlagt veivalg: rett fram ut av 8., inn til venstre og gjennom tunnelen, og til venstre rundt huset inn til 9. Først løper ...
Danish Spring Sprint (2014-03-21)
reede 21 märts 2014
Kategooria: Competition
Konventum, Helsingør, Danmark
Sprint|Tulemused
Er godt forberedt, ser alle de beste veivalgene og løper så godt som perfekt teknisk - bortsett fra strekket 7-8. Starter bra ...
MOC stage 3 (2014-03-15)
laupäev 15 märts 2014
Kategooria: Competition
Parco delle Cascine, Italia
Sprint|Tulemused
I dag var verken kartet eller løypen spesielt spennende. Det eneste spenningsmomentet var hvilke hekker som var lov å løpe gjen...
MOC stage 2 (2014-03-14)
reede 14 märts 2014
Kategooria: Competition
Pineta di Cecina, Italia
Mellom|Tulemused
Er ikke nøyaktig nok med å telle stier og mister kontrollen til 3. Taper 50 sek. Skjønte da at jeg måtte ha full kontroll på ...
MOC stage 1 (2014-03-13)
neljapäev 13 märts 2014
Kategooria: Competition
Montecatini Terme, Italia
Sprint|Tulemused
2: Ut fra 1 tror jeg det skal gå fint å løp rett på, siden det grønne på kartet i beste fall er sterkt overdrevet - mellom p...
MOC Sprint Camp økt 6 - Finale (2014-03-12)
kolmapäev 12 märts 2014
Kategooria: Training
Chioggia, Italia
Sprint|Tulemused
Gjør to feil, først på 2. der jeg ikke ser posten som står klemt mellom en bil og husveggen. Så til 7. der jeg synes jeg er n...
MOC Sprint Camp økt 4 – Sprintstafett (2014-03-11)
teisipäev 11 märts 2014
Kategooria: Training
Lonigo, Italia
Sprintstafett, vahetus 3|Tulemused
Løp siste etappe, og løp alene nesten fram til 8. post. 1: Her var det visst meningen at det skulle være et høyreveivalg, men...
MOC Sprint Camp økt 3 – Golfbane B (2014-03-11)
teisipäev 11 märts 2014
Kategooria: Training
Golf Club Colli Berici, Italia
Sprint
Rolig økt i et fint område. Mye kuperingen gjorde at sikten ikke ble alt for god og man måtte orientere en del.
MOC Sprint Camp økt 3 – Golfbane A (2014-03-11)
teisipäev 11 märts 2014
Kategooria: Training
Golf Club Colli Berici, Italia
Sprint
Rolig økt i et fint område. Mye kuperingen gjorde at sikten ikke ble alt for god og man måtte orientere en del.
MOC Sprint Camp økt 2 – Sløyfer, Murano (2014-03-10)
esmaspäev 10 märts 2014
Kategooria: Training
Murano, Italia
Sprint|Tulemused
Sør: Mellom 3 og 4 går det ikke spesielt bra. Først ser jeg ikke gaten 3. post ligger i i det hele tatt, og tror den er på hus...
MOC Sprint Camp økt 1 - Bli kjent med Venezia (2014-03-10)
esmaspäev 10 märts 2014
Kategooria: Training
Venezia, Italia
Sprint
Gps-signalene her var tydeligvis ikke spesielt bra. Løp i par med Lone, og på de røde delene løp vi rolig, jeg løp venstrevei...
Heimdal Vintersprint, jaktstart (2014-03-08)
laupäev 8 märts 2014
Kategooria: Competition
Sjetnemarka, Trollelg
Jaktstart|Tulemused
Startet først men ble tatt igjen av Karen helt i starten da jeg ikke skjønte hvor startposten var, og vi ble tatt igjen av Frida...
Heimdal Vintersprint, prolog (2014-03-07)
reede 7 märts 2014
Kategooria: Competition
Rosten, Trollelg
Nattsprint|Tulemused
Gjør en feil ut fra 3. post, ser ikke åpningen der jeg kom inn og løper for langt. Til 6. tror jeg det hadde vært best å løp...
Terrengsprintintervaller (2014-02-15)
laupäev 15 veebruar 2014
Kategooria: Training
Rotvoll, Per Einar Pedersli
Sprint
Trening på å løpe fort i terreng/på gress på sprintkart. Det lysegrønne og -gule på den nederste delen forsvant i scanninge...
Bergen Sprint Camp - Finale (2014-02-02)
pühapäev 2 veebruar 2014
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Finale i BSC sammen med Mari Fasting, Anne Johanne Lind, Galina Vinogradova, Eva Jurenikova og Lone Brochmann. 1: Først på f...
Bergen Sprint Camp - Bysprint (2014-02-01)
laupäev 1 veebruar 2014
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Her er det veldig mye jeg er fornøyd med, alt utenom 2. og 15. post egentlig. Har veldig fin flyt, trenger aldri å stoppe opp og...
Bergen Sprint Camp - Nattsprint (2014-01-31)
reede 31 jaanuar 2014
Kategooria: Competition
NHH / Gamle Bergen, Varegg
Nattsprint|Tulemused
Veldig intensivt i starten, men kom gjennom det uten noen store feil. På slutten tok jeg et par dårlige veivalg, men gjennomfør...
Bergen Sprint Camp - Trening, one man relay  (2014-01-31)
reede 31 jaanuar 2014
Kategooria: Training
Marken, Varegg
Sprint
Morsom og vanskelig økt med intensiv orientering. Klarte Ã¥ ha god flyt og være i forkant, uten at det senket løpsfarten noe sÃ...
Sprintintervaller, Ã…svang (2014-01-19)
pühapäev 19 jaanuar 2014
Kategooria: Training
Ã…svang skole, Niklas Profors
Sprint
Løp først de tre rosa intervallene, byttet kart og løp de tre blå. De blå sperringene gjelder kun de blå løypene.
Sprinttrening, Førjulscup 3 (2014-01-12)
pühapäev 12 jaanuar 2014
Kategooria: Training
Ila, Heimdal VGS
Sprint
Trening i løypen fra Heimdal sin Førjulscup. Sløyfene var trykket på 3 forskjellige kart, så det var mye mer oversiktlig enn ...
Sprinttrening, veivalg (2014-01-11)
laupäev 11 jaanuar 2014
Kategooria: Training
Brundalen, Per Einar Pedersli
Sprint
Fornøyd med veivalgene. Det snødde en del dagen før og alle de små veiene/stiene var ikke trakket opp, slik at det var vanskel...
Trening, retning + postplukk (2014-01-04)
laupäev 4 jaanuar 2014
Kategooria: Training
Golfbanen / Siljustøl, Gneist
Oppvarmin på golfbanen, den nederste delen. Det skulle være retningstrening og jeg prøvde å gjøre det skikkelig selv om rett ...
Jansens Jaktstart (2013-12-28)
laupäev 28 detsember 2013
Kategooria: Competition
Sandviksfjellet / Fløyen, Varegg Friidrett
Terrengløp|Tulemused
Fin løype, tøft løp. Litt gjørmete i begynnelsen, men ellers gode forhold. Ble ganske stiv mellom Monkebotsvannet og Storevann...
Sprinttening - Urb-O fellesstartløype (2013-12-20)
reede 20 detsember 2013
Kategooria: Training
Sandviken, Varegg
Sprint
Løp løypen fra Urb-O-løpet på tirsdag alene. Formen er ikke på topp, men teknisk gikk det veldig bra. Er fornøyd med veivalg...
Varegg klubbmesterskap - Postskyting (2013-12-15)
pühapäev 15 detsember 2013
Kategooria: Competition
Sandviken, Varegg
Sprint|Tulemused
Sprintløype der 6 av postene var «mikro-o-poster», dvs at det var plassert flere poster ca midt i postringen, og man måtte bru...
Førjulsnatten (2013-12-11)
kolmapäev 11 detsember 2013
Kategooria: Competition
Kanadaskogen, Varegg
Natt, lang|Tulemused
Definitivt det lengste nattløpet jeg har løpt, men også et av de morsomste. Fellesstart med ca 30 løpere, der 3 var damer. 1...
Urb-O sløyfe E (2013-12-03)
teisipäev 3 detsember 2013
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Veldig gjørmete mellom 4 og 6, der gikk det ikke så fort. Tok i hvert fall 111 denne gangen, hoppet over den på sløyfe D.
Urb-O sløyfe C (2013-12-03)
teisipäev 3 detsember 2013
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Urb-O sløyfe B (2013-12-03)
teisipäev 3 detsember 2013
Kategooria: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Mye løping. Tror venstre hadde vært litt bedre til 2.
Linjesprint, intervaller 2 (2013-11-17)
pühapäev 17 november 2013
Kategooria: Training
Rosten / Tillerbyen, Niklas
Sprint
Løp 2 og 3 en gang til med den andre gaflingen fordi det var så gøy! Brukte en del av 4 og 5 som nedjogging.
Linjesprint, intervaller 1 (2013-11-17)
pühapäev 17 november 2013
Kategooria: Training
Rosten / Tillerbyen, Niklas
Sprint
Fellesstart på hver intervall sammen med Emma, som hadde en annen «gaffling» på linjen. Synes det var vanskelig i starten ford...
Sprintdag økt 2 - Jaktstart (2013-11-10)
pühapäev 10 november 2013
Kategooria: Training
Heimdal, Niklas
Sprint|Tulemused
Tapte 5-10 sek på veivalget til 8 og et par sek til 12. Klarte å være på forskudd med veivalgene. Mye løping gjorde at det og...
Sprintdag økt 1 - Skogssprint (2013-11-10)
pühapäev 10 november 2013
Kategooria: Training
Rosten, Trollelg
Sprint|Tulemused
«Siste sikre»-trening, med lengre strekk der man kunne løpe på og lese på de store detaljene, og kortere strekk med få detal...
Staup (2013-10-29)
teisipäev 29 oktoober 2013
Kategooria: Training
Lerkendal-Skistua, NTNUI
Bakkeløp
Bakketestløp, klokken sier 8 km og 440 m stigning.
Sprintintervaller, B (2013-10-27)
pühapäev 27 oktoober 2013
Kategooria: Training
Flatåsen, Varegg/Trollelg
Sprint|Tulemused
God flyt, gode veivalg.
Sprintintervaller, A (2013-10-27)
pühapäev 27 oktoober 2013
Kategooria: Training
Flatåsen, Varegg/Trollelg
Sprint|Tulemused
1: Tar høyreveivalget fordi det er nærmere streken, men det blir sÃ¥ kronglete at jeg tror venstre kunne vært litt raskere. MÃ...
UKA-sprinten (2013-10-26)
laupäev 26 oktoober 2013
Kategooria: Competition
Moholt, NTNUI
Sprint|Tulemused
1: Feil veivalg, 5 sek. 3: Riktig veivalg, men sklir og faller i den gjørmete skråingen ut fra 2. Maks 3 sek. 5: Når jeg kommer...
Buff-O (2013-10-20)
pühapäev 20 oktoober 2013
Kategooria: Training
Skarpåsen, NTNUI
Buff
Etter en gaflet oppvarming løp jeg sløyfene med NIklas. Vi startet med hver sin post, og hengte en buff (eller hanske, hvis man ...
25manna, 3. etappe (2013-10-12)
laupäev 12 oktoober 2013
Kategooria: Competition
Brunna, Sverige
Stafett, vahetus 3B|Tulemused
God stafettetappe! Med flere hundre 3. etappeløpere foran meg i skogen ble dette litt i overkant folksomt, men veldig morsomt. Me...
Sverigesamling økt 2 - Postplukk, lang (2013-10-10)
neljapäev 10 oktoober 2013
Kategooria: Training
Ängsjö, Varegg, Sverige
Lang
Bra start. Glemte kompasset da jeg krysset stien før 6. Ikke lurt. Dårlig retning til 15 og 18. Rett etter 24, i bakken ned mot ...
Sverigesamling økt 1 - Mellom (2013-10-09)
kolmapäev 9 oktoober 2013
Kategooria: Training
Hällkana, Varegg, Sverige
Mellom
Skygget av Slava. Fort og feil i starten, to store retningsbom på 2 og 3. Klarte å skjerpe meg og roe ned farten litt, og løp b...
Trening, Fremo (2013-10-06)
pühapäev 6 oktoober 2013
Kategooria: Training
Fremo
Løype fra kretstrening i vår. Fin trening i løpbart terreng men tidvis med dårlig sikt. Ekstra utfordrende siden det ikke var ...
NM Stafett (2013-09-15)
pühapäev 15 september 2013
Kategooria: Competition
Hoff, Kongsberg
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Ikke fornøyd med denne etappen, selv om nesten alt er veldig bra. Går ut et stykke bak og er nesten alene på de første postene...
NM Mellomdistanse, finale (2013-09-14)
laupäev 14 september 2013
Kategooria: Competition
Røråsveien, Kongsberg
Mellom|Tulemused
Retningsfeil på 6 og 18, og usikker inn mot 2. Synes det var ganske vanskelig teknisk, spesielt etter veien, og er fornøyd med a...
NM Mellomdistanse, kval (2013-09-13)
reede 13 september 2013
Kategooria: Competition
Grønli, Kongsberg
Mellom|Tulemused
God fart, mye god orientering, men et par feil. Til 4. hadde jeg kontroll over myren, men da jeg kom opp i skogen så jeg verken s...
NM Langdistanse (2013-09-12)
neljapäev 12 september 2013
Kategooria: Competition
Lurdalen Øst, Kongsberg
Lang|Tulemused
Ikke kjempebra, ikke dårlig, men bra. Er egentlig fornøyd med orienteringen (bortsett fra retningen ut fra start) og formen var ...
STAR-cup 3, nattsprint (2013-09-10)
teisipäev 10 september 2013
Kategooria: Competition
Sverresborg
Natt|Tulemused
Bra start, fikk god flyt med tanke på at det var mørkt og ujevn bunn og det ikke var så lett å lese kartet mens jeg løp. 10:...
Tour de Trondheim - Langdistanse (2013-09-08)
pühapäev 8 september 2013
Kategooria: Competition
Tulluan, NTNUI
Lang|Tulemused
Unøyaktig i begynnelsen, bedre etter hvert, synes de lengre strekkene gikk bra. Ble stående litt ved 10 og lure på hva jeg skul...
Tour de Trondheim, Mellomdistanse (2013-09-07)
laupäev 7 september 2013
Kategooria: Competition
Tulluan, NTNUI
Mellom|Tulemused
Vanskelig og intensiv løype, diffust terreng og mange områder med dårlig sikt (den lysegrønne fargen har nesten forsvunnet i s...
STAR-cup 2 (2013-09-03)
teisipäev 3 september 2013
Kategooria: Competition
Skogly / Ringvål
Mellom|Tulemused
Etter litt for mye bomming i det siste fortsatte jeg med taktikken fra søndag: løpe rolig nok til å få med meg alt jeg vil på...
KM Stafett (2013-09-01)
pühapäev 1 september 2013
Kategooria: Competition
Herresåsen, Gular
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Tok det litt roligere enn vanlig, hadde full kontroll og traff postene - god stafettetappe. Mellom 7 og 8 løp jeg halvparten av s...
STAR-cup 1 (2013-08-27)
teisipäev 27 august 2013
Kategooria: Competition
Frøset, STOK/Stavsetgjengen
Mellom|Tulemused
Til 1 trodde jeg at jeg var høyere oppe da jeg løp av myren, og skjønte etter en liten stund ikke hvor jeg var. På vei til 5 l...
Midt-Norsk Mesterskap Langdistanse (2013-08-24)
laupäev 24 august 2013
Kategooria: Competition
Nørdalen Nord, Os IL
Lang|Tulemused
På vei til 1. er jeg litt for opptatt av å ikke komme for langt ned og litt for lite opptatt av å sjekke kompasset. Begynner et...
Midt-Norsk Mesterskap
reede 23 august 2013
Kategooria: Competition
Bersvensåsen vest, Røros IL
Usikkert|Tulemused
Skjønner ikke hvorfor arrangørene må kalle noe for sprint som helt åpenbart ikke er det. Hadde de kuttet 1 km av løypen og fj...
NM Ultralang (2013-08-17)
laupäev 17 august 2013
Kategooria: Competition
Varingskollen, Nittedal
Ultralang|Tulemused
Merket allerede på vei til 1. post at lårene var veldig tunge, og var blant de siste på 1. Hadde feil retning ut fra posten ogs...
Trening, Fanaseter (2013-08-11)
pühapäev 11 august 2013
Kategooria: Training
Fanaseter
Lang
Løype av tur-o-poster (begynte med 36). Tok en ekstra sving på 31, ellers ingen problemer. Stedvis grei løpbarhet, og en del st...
Mikrosprint - sløyfe D (2013-07-28)
pühapäev 28 juuli 2013
Kategooria: Training
Art Pavilion, Niklas Profors, Kroatia
Sprint
En av 6 sløyfer på spesiallaget mikrosprintkart. Veldig bra økt, og veldig morsomt!
Sprinttrening, Dubrovnik (2013-07-27)
laupäev 27 juuli 2013
Kategooria: Training
Dubrovnik Old Town, Lopudreiser, Kroatia
Sprint
Tok båten til Dubrovnik tidlig om morgenen for å løpe før det kom for mange turister. Både til 3 og ut fra 7 løp jeg for lan...
Sprinttrening, Lopud (2013-07-25)
neljapäev 25 juuli 2013
Kategooria: Training
Lopud, Meg, Kroatia
Sprint
Et par steder gikk det litt for fort og jeg måtte stoppe opp, men tok meg fort inn og valgte gode veivalg. Ikke helt sikker på h...
Knock-out Parksprint (2013-07-11)
neljapäev 11 juuli 2013
Kategooria: Training
Park Mayneri, Lopudreiser, Kroatia
Sprint
Med 3 deltakere var det ingen som ble knocket ut. Dette ble en god og tøff økt med intensiv kartlesing, selv om man etter noen r...
Tur-O-langtur (2013-07-07)
pühapäev 7 juuli 2013
Kategooria: Training
Otok Lopud, Kroatia
Langtur
Moderat langtur en av de første dagene på Lopud. Målet var å ta alle tur-o-postene (ikke i rekkefølge), og vi startet med nr ...
Postplukk, Kolsva (2013-06-30)
pühapäev 30 juuni 2013
Kategooria: Training
Tisjön, Sverige
Postplukk
Syntes terrenget var veldig diffust og vanskelig. Lite å orrientere etter, og det som fantes klarte jeg ikke alltid å se. Mye ro...
Intervallsløyfer, Gotland (2013-06-28)
reede 28 juuni 2013
Kategooria: Training
Hejnum Hällar, Niklas/meg, Sverige
Intervaller der jeg konkurrerte mot Niklas, som hadde litt lengre sløyfer og løp vingene i sommerfuglene i motsatt rekkefølge. ...
Langdistanse, Gotland (2013-06-26)
kolmapäev 26 juuni 2013
Kategooria: Training
Hejnum Hällar, Niklas, Sverige
Lang
Utrolig fint terreng, fram til 8. må være noe av det fineste jeg har løpt i noen gang. Veldig løpbart, men ikke helt enkelt. E...
Gotland Sprintcup 2 (2013-06-25)
teisipäev 25 juuni 2013
Kategooria: Competition
Visby Innerstad, Gotlands Bro OK, Sverige
Sprint
Selv om det ikke var veldig vanskelig orientering spesielt inne i byen, var det morsomt og utfordrende fordi farten var så høy h...
O-festivalen Langdistanse Jaktstart (2013-06-23)
pühapäev 23 juuni 2013
Kategooria: Competition
Kvåse, Kristiansand
Lang, jaktstart|Tulemused
Løper alene stort sett hele løpet. Fram til 11 er jeg veldig fornøyd, treffer bra og klarer å holde farten noenlunde oppe. Her...
O-festivalen Mellomdistanse (2013-06-22)
laupäev 22 juuni 2013
Kategooria: Competition
Kvåse, Kristiansand
Mellom|Tulemused
Gjørme, stup, brake, km-tider over 10 – nesten som å løpe i Bergen. Ekstremt vått, men det gir jo litt spenning i hverdagen ...
O-festivalen Sprint (2013-06-21)
reede 21 juuni 2013
Kategooria: Competition
Dyreparken, Kristiansand
Sprint|Tulemused
Løpet ødelagt til 1. post. Ser hverken fra kartet eller postbeskrivelsen (fast dekke) at posten ligger oppå en slags bro over b...
Sprinttrening, Gamle Bergen (2013-06-19)
kolmapäev 19 juuni 2013
Kategooria: Training
Gamle Bergen, Sindre Deisz
Sprint
På den første sløyfen (nederst) løp jeg inn en vei for sent til 6., og gjennom en skravering. På den andre sløyfen hadde jeg...
Venla, 1. etappe (2013-06-15)
laupäev 15 juuni 2013
Kategooria: Competition
Synninlukko, Jämsäkoski, Finland
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Teknisk veldig bra, følte at jeg hadde full kontroll hele veien selv om farten var høy. Fysisk taper jeg en del. Feltet sprekker...
Sprintintervaller (2013-06-12)
kolmapäev 12 juuni 2013
Kategooria: Training
Siljustøl, Niklas
Sprintintervaller
Morsom trening med fellesstart på hver sløyfe, med mange forskjellige gaflinger. Et par steder var det vanskelig å se hvor man ...
Rolig langtur i Ã…lesund (2013-06-08)
laupäev 8 juuni 2013
Kategooria: Training
Blindheimsfjellet, Niklas
Langtur
Kjempefint terreng! Dårlig retning inn mot 1. og 2., men syntes jeg klarte å lese terrenget bedre etter hvert.Tett tåke gjorde ...
Trondheim Open, Mellomdistanse (2013-06-02)
pühapäev 2 juuni 2013
Kategooria: Competition
Røstadmarka, Wing
Mellom|Tulemused
Fint terreng (men vått og tungt) og morsom løype, men vel lang til å være mellomdistanse. Bommer 2.30 på 11. (dårlig retning...
Trondheim Open, Sprint (2013-06-01)
laupäev 1 juuni 2013
Kategooria: Competition
Lohove, Wing
Sprint|Tulemused
Typisk tvilsom sprint der vinnertiden er over 20 min, de 30% terreng som er oppgitt i PM har på mystisk vis fordoblet seg og man ...
NC mellom Skien (2013-05-26)
pühapäev 26 mai 2013
Kategooria: Competition
Gulsetmarka Vest, Skien
Mellom|Tulemused
Synes terrenget var vanskelig, og var ganske død i beina etter den lange turen til start i varmen. Bommet 1.30 på 3, 1 min på 5...
NM sprint kvalifisering (2013-05-25)
laupäev 25 mai 2013
Kategooria: Competition
kien Vest, Skien
Sprint|Tulemused
Dette var bare skikkelig dårlig. Slet veldig med å holde fokus på kart og terreng, av en eller annen grunn var hodet tomt. 3, 8...
Sprint-NM-trening (2013-05-23)
neljapäev 23 mai 2013
Kategooria: Training
Kalvskinnet, STOK
Sprint
Bra trening, og tror den er veldig NM-relevant. Tok feil veivalg til 2,3 og 7, og slet med å være i forkant, spesielt i begynnel...
Løvspretten (2013-05-20)
esmaspäev 20 mai 2013
Kategooria: Competition
Mosjømarka Øst, Løten
Mellom|Tulemused
Godt fornøyd med orienteringen. Når jeg likevel er nesten 10 min bak er det delvis fordi jeg har dårlig "framdrift" og fart i t...
Elgdilten (2013-05-19)
pühapäev 19 mai 2013
Kategooria: Competition
Mosjømarka Øst, Løten
Lang|Tulemused
Her finnes det mye å analysere... 1-5: Veldig fornøyd. Har her løpt nesten 4 km med full kontroll (riktignok var 2 km på ve...
Kretstrening, Jervskogen (2013-05-07)
teisipäev 7 mai 2013
Kategooria: Training
Jervskogen, Trollelg
Løp intervaller dagen før, så jeg løp løypen sammenhengende ganske rolig. Ikke så bra retning til 1. Så gikk det fint, helt...
10mila - korten (2013-05-05)
pühapäev 5 mai 2013
Kategooria: Training
Gällöfsta, Sverige
Mellom
Rolig restitusjonsøkt. Veldig fint i området rundt 6-9. Ikke så fint rundt 4-5, der myrene var blitt til en halv meter dype van...
10mila (2013-05-04)
laupäev 4 mai 2013
Kategooria: Competition
Gällöfsta herrgård, Sverige
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Gøy med stafett!! Gikk ut på 70. plass. Ut fra 1. post tok jeg igjen halen på et ganske stort felt. Ante ikke at det var så st...
Smaaleneløpet, NC lang (2013-04-28)
pühapäev 28 aprill 2013
Kategooria: Competition
Løken - Ørken, Indre Østfold
Lang, jaktstart|Tulemused
Skaffet meg et skikkelig dårlig utgangspunkt med løpet i går, så selv om det var jaktstart måtte jeg orientere selv og stole ...
NC Sprint (2013-04-26)
reede 26 aprill 2013
Kategooria: Competition
Askim - Idrettsparken, Indre Østfold
Sprint|Tulemused
Merkelig sprint (særlig siden det var Norgescup) uten verken veivalg eller andre spesielle utfordringer. De få stedene man kunne...
VÃ¥rsleppet jaktstart (2013-04-20)
laupäev 20 aprill 2013
Kategooria: Competition
Tjønnstua, Bjugn IL
Mellom|Tulemused
Da oppvarmingen var ferdig og løpet skulle starte var det fortsatt ikke kommet noen arrangører til start, og vi fikk etter hvert...
VÃ¥rsleppet sprint (2013-04-20)
laupäev 20 aprill 2013
Kategooria: Competition
Botngård, Bjugn IL
Sprint|Tulemused
Løp inn på feil vei ved startposten, og tapte 30 sek - dårlig start. Dårlig veivalg på langstrekket, tapte ca 45 sek der. Så...
Sprinttrening, finale (2013-04-16)
teisipäev 16 aprill 2013
Kategooria: Training
Berg studentby, NTNUI
Sprint
6 stykker startet sammen. Alle var samlet ved 4, men jeg var den eneste som løp høyre til 5. Jeg fikk et stort forsprang, og sÃ...
Sprinttrening, semi (2013-04-16)
teisipäev 16 aprill 2013
Kategooria: Training
Berg studentby, NTNUI
Sprint
DÃ¥rlig veivalg til 4.
Sprinttrening, prolog (2013-04-16)
teisipäev 16 aprill 2013
Kategooria: Training
Moholt, NTNUI
Sprint
Bra gjennomført, åpent og løpbart terreng og ikke spesielt vanskelige veivalg gjorde at det gikk fint å ligge på forskudd hel...
Sprintcup 2 (2013-04-11)
neljapäev 11 aprill 2013
Kategooria: Competition
Moholt, NTNUI
Sprint|Tulemused
Tabbet meg skikkelig ut på skovalget, kom rett fra skolen i joggesko, men det var is på de fleste veiene, glatt inn mot postene ...
Armfeldtnatta (testløp dag) (2013-04-09)
teisipäev 9 aprill 2013
Kategooria: Competition
Lade, NTNUI
Mellom
Fortsatt veldig tungt fysisk, spesielt i oppoverbakkene, men i hvert fall bedre enn forrige uke. Til 5. gikk det mye fortere enn j...
Supersmal sprintkorridor (2013-04-07)
pühapäev 7 aprill 2013
Kategooria: Training
Moholt, NTNUI
Sprint
Mye vanskeligere enn jeg hadde trodd en sprintkorridor ville være. Hadde nok noe med størrelsen å gjøre. I tillegg var det gan...
Sprintcup 1 (2013-04-04)
neljapäev 4 aprill 2013
Kategooria: Competition
Rotvoll, Wing
Sprint|Tulemused
Jeg hadde de to første sløyfene i motsatt rekkefølge av kartet. Pga litt forkjølelse og mye hoste var formen dårlig, og jeg p...
Påskesamling økt 7 - Mellom (2013-03-26)
teisipäev 26 märts 2013
Kategooria: Training
Häljarum, Sverige
Mellom
Fikk det ikke til å stemme på de 4 første postene, men etter det fikk jeg god flyt, og det var gøy å løpe hele veien. Litt s...
Påskesamling økt 6 - Natt (2013-03-25)
esmaspäev 25 märts 2013
Kategooria: Training
Augerum, Sverige
Natt
Godt fornøyd med denne treningen, særlig fordi jeg har løpt natt ca 1 gang det siste året. Fikk med meg det jeg så etter på ...
Påskesamling økt 5 - Mellomdistanse (2013-03-25)
esmaspäev 25 märts 2013
Kategooria: Training
Ã…by, Sverige
Mellom
Ganske mye bra, men flere retningsfeil. Ut fra 4 svingte jeg rundt det grønne, men klarte ikke å rette opp skikkelig etterpå. T...
Frosta OK Mellomdistanse (2013-03-24)
pühapäev 24 märts 2013
Kategooria: Competition
Lyckebokartan / Hörby Öster, Frosta OK, Sverige
Mellom|Tulemused
Ingen store feil eller bom, men tapte litt tid på at jeg ble usikker til 1, 6 og 12. Dårlig strekk til siste post, men tapte nok...
Påskesamling økt 2 - Sløyfer (2013-03-23)
laupäev 23 märts 2013
Kategooria: Training
Karlskrona, Sverige
Begynte med to av de østlige sløyfene. Usikker en del steder, mistet kontrollen og bommet på 8. De 4 siste sløyfene gikk mye b...
Påskesamling økt 1 - Sprint (2013-03-22)
reede 22 märts 2013
Kategooria: Training
Norrköping, Varegg, Sverige
Sprint
Trening i Norrköping på vei til samling i Blekinge. Gps-sporet var helt merkelig, har justert det en del men fargene er fortsatt...
MOC Sprint (2013-03-17)
pühapäev 17 märts 2013
Kategooria: Competition
Matera, Italia
Sprint|Tulemused
Vanskelig, men tøft område. Jeg løp ikke noe fort, litt fordi jeg var veldig sliten, men mest fordi jeg måtte det for å ikke ...
MOC Langdistanse, fellesstart (2013-03-16)
laupäev 16 märts 2013
Kategooria: Competition
Pineta di Chiatona, Italia
Lang|Tulemused
Klarte meg fint i den første sommerfuglen og kom inn i en bra gruppe, med 5-6 sveitsere og et par andre. Der lå jeg omtrent til ...
MOC Mellomdistanse (2013-03-15)
reede 15 märts 2013
Kategooria: Competition
Pineta di Chiatona, Italia
Mellom|Tulemused
En del tull i de tette områdene mellom 9 og 11. Resten av løpet er jeg veldig fornøyd med, fordi jeg klarer å løpe godt tekni...
MOC Camp økt 6 - Sprint finale (2013-03-13)
kolmapäev 13 märts 2013
Kategooria: Training
Alberobello, MOC Sprint Camp, Italia
Sprint
Et katastorfestrekk fra 8 til 9. Planen var å løpe ut på den store veien ut fra posten, men jeg løp inn en vei for tidlig. Det...
MOC Camp økt 5 - Sprint
kolmapäev 13 märts 2013
Kategooria: Training
Monopoli, Italia
Sprint
Løper veldig bra veldig lenge. Klarer å tilpasse farten slik at jeg har full kontroll. SÅ rakner det litt på slutten. Inn mot ...
MOC Camp økt 4 - Worm (kompass) (2013-03-12)
teisipäev 12 märts 2013
Kategooria: Training
Catalano, Italia
Den første sløyfen gikk veldig bra! Mellom 8 og 9 satt jeg helt fast i et stort, ugjennomtrengelig område som av en eller annen...
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall B (2013-03-12)
teisipäev 12 märts 2013
Kategooria: Training
Matera, Italia
Sprint
Begynner med Ã¥ løpe til 11. post, som jeg tror er 1. Skjønner det heldigvis litt før jeg er framme ved posten. SÃ¥ skal jeg lÃ...
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall A (2013-03-12)
teisipäev 12 märts 2013
Kategooria: Training
Matera, Italia
Sprint
Ikke helt lett å se så mye ut fra gps-sporet her, bortsett fra at jeg løp skikkelig dårlig til 7. Mistet kontrollen i de sykt ...
MOC Camp økt 2 - Parøkt (2013-03-11)
esmaspäev 11 märts 2013
Kategooria: Training
Chiatona Est, Italia
Rolig parøkt med Johanne, der jeg bare hadde de røde postene og hun bare hadde de blå, og utfordringen var å ta over orienteri...
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall A (2013-03-11)
esmaspäev 11 märts 2013
Kategooria: Training
Nova Yardinia, MOC Sprint Camp, Italia
Sprintintervall
Den siste intervallen jeg løp, og den beste. Begynte å bli ganske sliten, men klarte å ta gode valg likevel.
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall C (2013-03-11)
esmaspäev 11 märts 2013
Kategooria: Training
Nova Yardinia, MOC Sprint Camp, Italia
Sprintintervall
Til 4. måtte man løpe på høyre side av vannet fordi busken hadde vokst helt ned. Det hadde jeg også glemt da jeg kom der. Nø...
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall B (2013-03-11)
esmaspäev 11 märts 2013
Kategooria: Training
Nova Yardinia, MOC Sprint Camp, Italia
Sprintintervall
Den første intervallen min. Hadde for høy fart inn mot både 1. og 2. og ble usikker på vegetasjonen. Til 7. post hadde vi fåt...
Spania økt 12 – Hilltraining (2013-02-28)
neljapäev 28 veebruar 2013
Kategooria: Training
La Breña, Sun-O, Spania
Løp rolig. Orienteringen gikk bra. Hvorfor det het hilltraining vet jeg ikke, spesielt mye bakker var det vel ikke.
Spania økt 10 – Sprint med puljestart (2013-02-27)
kolmapäev 27 veebruar 2013
Kategooria: Training
Conil de la Frontera, Sun-O, Spania
Sprint
Det gikk alt for fort nedover mot 6, og jeg brukte en stund på å lese meg inn siden vi var mye lengre nede enn jeg trodde. Gener...
Spania økt 8 – Kurvetrening (2013-02-26)
teisipäev 26 veebruar 2013
Kategooria: Training
La Breña, Sun-O, Spania
Kurvetrening uten kompass. Måtte være veldig nøye, det var lett å løpe litt skjevt, og vanskelig å ta seg inn om man bommet ...
Andalucia O-Meeting – One Man Relay (2013-02-25)
esmaspäev 25 veebruar 2013
Kategooria: Competition
El Jarillo – Barbate, Sun-O, Spania
One Man Relay|Tulemused
Mistet de i teten på vei til 3., der jeg mente at alle de andre løp skjevt mens jeg løp riktig. Helt til jeg sjekket kompasset ...
Andalucia O-Meeting – Mellomdistanse (2013-02-24)
pühapäev 24 veebruar 2013
Kategooria: Competition
La Breña – Barbate, Sun-O, Spania
Mellom|Tulemused
Begynte bra, liten bom på 6, kjempebom på 7 (jeg trodde jeg løp over høyden på streken og hadde god retning nedover, så da j...
Andalucia O-Meeting – Langdistanse (2013-02-23)
laupäev 23 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Baños de Claudia, Sun-O, Spania
Planen i dag var å løpe rolig og orientere bra. Jeg klarte i hvert fall å løpe rolig. Løypen synes jeg var kjempetøff, med m...
Andalucia O-Meeting – Knock out finale (2013-02-22)
reede 22 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Los Majales – Barbate, Sun-O, Spania
NÃ¥ var det slutt pÃ¥ kreftene, og jeg klarte bare ikke Ã¥ henge pÃ¥ Ekaterina Nikitina, som hadde samme gafling. Bommet 45 sek pÃ...
Andalucia O-Meeting – Knock out semifinale (2013-02-22)
reede 22 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Los Majales – Barbate, Sun-O, Spania
Hadde samme gafling som Venla Niemi, mens de to andre hadde motsatt rekkefølge på sløyfene. Hun løp fort, men hadde noen små ...
Andalucia O-Meeting – Knock out kvartfinale (2013-02-22)
reede 22 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Los Majales – Barbate, Sun-O, Spania
Kjempefeil til 4., men det var bare tre som løp i heatet vårt, to gikk videre og en hadde samme gafling som meg, så jeg hadde k...
Andalucia O-Meeting – Knock out prolog (2013-02-22)
reede 22 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Los Majales - Barbate, Sun-O, Spania
Prolog|Tulemused
Liten miss til 1., men på resten følte jeg at jeg hadde kontroll og kunne løpe fort. Stort sett super løpbarhet og god sikt, m...
Spania økt 3 - Korridor (2013-02-22)
reede 22 veebruar 2013
Kategooria: Training
La Breña - Barbate
Skulle bare ha en kort, rolig morgenjogg siden det er konkurranse i ettermiddag. Hadde tenkt å begynne med 11 og løpe korridoren...
Spania økt 2 - Andalucia O-Meeting Model Event (2013-02-21)
neljapäev 21 veebruar 2013
Kategooria: Training
La Breña - Barbate
Ikke den beste dagen på jobben, men en del ting var bra likevel. Hadde problemer med målestokken, særlig i begynnelsen, for alt...
Spania økt 1 - Strandorientering (2013-02-21)
neljapäev 21 veebruar 2013
Kategooria: Training
Playa de Mangueta, Sun-O, Spania
Tungt i sanden, men det lysegule var veldig fint med flatt gress. Begynte bra, men bommet på 9. og 12. Begge steder gikk jeg i su...
Bergen Sprint Camp Knock out finale (2013-02-03)
pühapäev 3 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Knock out-sprint|Tulemused
B-finale. Tok teten fra start, men ut fra 1. post hadde jeg lest postbeskrivelsen for 3. post i stedet for 2., og løp mot venstre...
Bergen Sprint Camp Knock out semi (2013-02-03)
pühapäev 3 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Knock out-sprint|Tulemused
Semifinale med 6 løpere i heatet, der de 3 beste gikk til A-finalen. Jeg lå stort sett på 4. plass hele veien, og var et par me...
Bergen Sprint Camp Sløyfesprint (2013-02-02)
laupäev 2 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sløyfesprint|Tulemused
Noen feil o-teknisk, men her var det beina som var problemet. Kan ikke huske sist jeg var så stiv og sliten, og det ble verre for...
Bergen Sprint Camp - Bysprint (2013-02-02)
laupäev 2 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Å løpe opp den laange trappen til 7. var ikke særlig smart. Da jeg til slutt kom opp til toppen (9. post) var jeg så sliten at...
Bergen Sprint Camp Nattsprint (2013-02-01)
reede 1 veebruar 2013
Kategooria: Competition
Bergen sentrum / Haukeland, Varegg
Nattsprint|Tulemused
Ukonsentrert inn mot 3., selv om jeg visste på hvilken side av gjerdet jeg skulle løp jeg inn for tidlig. Så ikke veien jeg sku...
Sprinttrening, Charlottenlund skole (2013-01-24)
neljapäev 24 jaanuar 2013
Kategooria: Training
Charlottenlund, NIklas Profors
Sprint
God flyt, et par dårlige veivalg (til 4. og til mål).
Sprintintervaller (2013-01-19)
laupäev 19 jaanuar 2013
Kategooria: Training
Vikåsen, Niklas Profors
Sprint
Sløyfe 1: usikker på veivalgene til 1 og 3. Tror det hadde vært best å løpe til venstre til 1, og fortsette opp forbi 3-talle...
Sprinttrening - Urb-O 2 (2012-12-26)
kolmapäev 26 detsember 2012
Kategooria: Training
Badstuen
Sprint
Disket både inn og ut fra 32. Alt for sløvt. Tapte 10-20 sek til 6, skulle løpt til høyre. Ellers var det bare å løpe på!
Kurvetrening / parløping (2012-11-17)
laupäev 17 november 2012
Kategooria: Training
Reppesåsen
Løp sammen med Niklas og Jørn. En løp foran uten kart, en leste kartet og forklarte den framste hva den skulle orientere etter ...
Kurvetrening (2012-11-10)
laupäev 10 november 2012
Kategooria: Training
Reppesåsen, NTNUI
Litt problemer i begynnelsen, var nok aldri på 1. post. Kom inn i det etter hvert, da gikk det mye bedre! Det var ganske mye snø...
Kompasstrening (2012-10-20)
laupäev 20 oktoober 2012
Kategooria: Training
Vintervannsmyra, NTNUI
Dette var vanskelig, det var litt lite kart på kartet... Postene var små refleksbiter som ikke var lett å finne i lys, så man ...
Blodslitet 2012 (2012-10-13)
laupäev 13 oktoober 2012
Kategooria: Competition
Høydal, Fredrikstad SK
Ultralang|Tulemused
Orienteringen føltes litt rotete, det ble mange små feil. Fysisk var det tungt, på sistrunden var det ikke mye krefter igjen.
JEC langdistanse (2012-10-07)
pühapäev 7 oktoober 2012
Kategooria: Competition
S-chanf, Sveits
Lang|Tulemused
Som resten av helgen, veldig fornøyd med orienteringen, men veldig tungt fysisk. Bommet 1 min på 12, hadde litt skeiv retning ut...
JEC stafett (2012-10-06)
laupäev 6 oktoober 2012
Kategooria: Competition
God Surlej, Sveits
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Håpløst fysisk, hadde ingen krefter i beina. Men orienterte bra og tok gode veivalg, så klarte å henge med teten lenge, til me...
JEC sprint (2012-10-05)
reede 5 oktoober 2012
Kategooria: Competition
St. Moritz, Sveits
Sprint|Tulemused
Grei orientering, noen kroker i skogen og noen steder jeg kunne spart noen meter i gatene. Grunnen til at jeg løp sÃ¥ merkelig pÃ...
JEC terrengtilvenning (2012-10-05)
reede 5 oktoober 2012
Kategooria: Training
God da Staz, Sveits
Dette var om morgenen før sprinten, gikk rolig for å se litt på terrenget. Veldig fint!
Stoltzen (2012-09-29)
laupäev 29 september 2012
Kategooria: Competition
Stoltzekleiven, Varegg
Ekstremmotbakke / trapp|Tulemused
Stoltzedebut. Jeg klarte å løpe nesten til de første trappene, så var jeg kjempestiv og måtte gå resten. Hadde mål om under...
Tour de Trondheim langdistanse m/jaktstart (2012-09-23)
pühapäev 23 september 2012
Kategooria: Competition
Bossbergheia, NTNUI
Lang jakstart|Tulemused
Et veldig bra løp i kjempefint terreng. Tapte ca 1 min på 16., ellers ikke mye å klage på.
Tour de Trondheim, mellomdistanse (2012-09-22)
laupäev 22 september 2012
Kategooria: Competition
Gråkallen, NTNUI
Mellom|Tulemused
Her løp jeg dårlig. Dumt å løpe nedenfor høyden til 1. post, der ble det mest klatring. Skikkelig grov bom til 4., der skulle...
Tour de Trondheim, sprint (2012-09-21)
reede 21 september 2012
Kategooria: Competition
Moholt Vest, NTNUI
Sprint|Tulemused
I dag var det ikke spesielt bra å starte på slutten av feltet. Det var tomt for postbeskrivelser, et par av bukkene lå slengt i...
NM stafett  (2012-09-16)
pühapäev 16 september 2012
Kategooria: Competition
Dausjømarka, Nydalens SK
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Var godt framme i starten, men løp til feil 1. post, så da hjalp ikke det så mye. Tapte 1 min der. Da fikk jeg stort sett orien...
NM mellomdistanse (2012-09-15)
laupäev 15 september 2012
Kategooria: Competition
Hønefoten, Nydalens SK
Mellom|Tulemused
Kastet vekk 1.30 mellom 3. og 4., ellers noen mindre feil. Greit fornøyd med løpet.
NM langdistanse (2012-09-13)
neljapäev 13 september 2012
Kategooria: Competition
Sinober, Nydalen
Lang|Tulemused
Kjempebra - bortsett fra 2. post der jeg bommet over 14 min. Hadde litt problemer med målestokken og trodde jeg var kommet lenge...
KM langdistanse / Tambarskjelven (2012-09-08)
laupäev 8 september 2012
Kategooria: Competition
Geitryggen, Orkanger IF
Lang|Tulemused
Her var det veldig mye som gikk bra! Retningen til 7. ble litt skjev, ellers ikke noe å klage på. Kaldt, vått og tunge myrer, m...
NM-samling økt 4 - Langdistanse (2012-09-02)
pühapäev 2 september 2012
Kategooria: Training
Ã…klungen
Rolig langdistansetrening. Merkelig retningsfeil ut fra 3., ellers gikk det stort sett greit. Synes løypen var ganske vanskelig.
NM-samling økt 2 - Individuell hardøkt (2012-09-01)
laupäev 1 september 2012
Kategooria: Training
Nordre Movann
Dårlig start, bommet på både 1. og 2. post pga retningsfeil. Til 2. trodde jeg jeg løp over den gule kollen og myren rett ved ...
NM-samling økt 1 - Bli kjent med terrenget (2012-09-01)
laupäev 1 september 2012
Kategooria: Training
Slattumsrøa - Bjønndalen
Første økt etter en uke med forkjølelse, tok det veldig rolig. Stort sett fornøyd. Ut fra 3. så jeg litt for fort på kartet,...
NM Ultralang (2012-08-19)
pühapäev 19 august 2012
Kategooria: Competition
Isbolen, Steinkjer OK
Ultralang|Tulemused
Hadde en bom på 11. post. I søkket rett før posten gikk det en elv ned til myren, og jeg trodde jeg hadde kommet for langt. Tap...
Norgescupfinale Sprint (2012-08-18)
laupäev 18 august 2012
Kategooria: Competition
Sentrum - Guldbergaunet, Steinkjer OK
Sprint|Tulemused
Etter 2. post så det ikke ut slik jeg hadde tenkt meg, det var bare en skråning der jeg trodde jeg skulle se en fotballbane. Sto...
Sprintintervaller, Nordnes (2012-07-26)
neljapäev 26 juuli 2012
Kategooria: Training
Nordnes, Johanne Rakner
Sprint
Gøy og vanskelig trening. Men kartet var dårlig, og feil flere steder, og jeg synes det var vanskelig å lese både løypen og s...
Langtur med postplukk (2012-07-17)
teisipäev 17 juuli 2012
Kategooria: Training
Alvøen
Postplukk
Over 12. og 13. post var det bygget en vei. Var ikke på 18. post. Ellers gikk det fint.
Sprinttrening (WOC Tour 2012) (2012-07-11)
kolmapäev 11 juuli 2012
Kategooria: Training
Kristiansten festning
Sprint
Startet bra, høy fart og god flyt. På 5. løp jeg på veien og så ned der jeg trodde posten skulle være, så ingen stein, løp...
Vidden (2012-07-05)
neljapäev 5 juuli 2012
Kategooria: Training
Vidden
Langtur
LANG langtur over Vidden!
Fjord-O sprint (2012-06-29)
reede 29 juuni 2012
Kategooria: Competition
Bømoen, Voss, Varegg, Gular
Sprint|Tulemused
Ikke den beste utgangen fra 1. post. Tror også det hadde vært litt raskere å løpe venstreveivalget, tapte kanskje 1 min til sa...
O-festivalen jaktstart (2012-06-24)
pühapäev 24 juuni 2012
Kategooria: Competition
Liahøvda, Øystre Slidre IL
Jakstart|Tulemused
Hadde god kontroll på de gule områdene inn mot 1. post, men da hun som startet før meg kom løpende tilbake ble jeg likevel usi...
O-festivalen langdistanse (2012-06-23)
laupäev 23 juuni 2012
Kategooria: Competition
Beitostølen, Øystre Slidre IL
Lang|Tulemused
Godt fornøyd med dette løpet. Gjorde en del feil, men ingen store. Dårlige veivalg på langstrekkene.
O-festivalen sprint (2012-06-22)
reede 22 juuni 2012
Kategooria: Competition
Beitostølen sprint, Øystre Slidre IL
Sprint|Tulemused
Mye bra, men 1. og 11. post ødelegger løpet. Bommet 40 sek på hver. Hadde for høy fart og var for lite nøyaktig inn i skogen.
Venla  (2012-06-16)
laupäev 16 juuni 2012
Kategooria: Competition
Storträsk, Valio-Jukola, Finland
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Veldig fornøyd med etappen. Ingen problemer o-teknisk (en liten sving til 7.), litt tungt fysisk, men det var nok fordi det var v...
KM sprint Rogaland (2012-06-10)
pühapäev 10 juuni 2012
Kategooria: Competition
Storhaug, Stavanger OK
Sprint|Tulemused
På vei utfra startposten trodde jeg plutselig at jeg holdt kartet feil, fikk ingenting til å stemme og stoppet i 10-15 sek. Hadd...
NM jr. stafett (2012-06-03)
pühapäev 3 juuni 2012
Kategooria: Competition
Sæteren gård, Fossum IF
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Kom litt for langt bak på stien ut fra start, men hadde tatt igjen feltet på 2. post. 5. post var gaflet, og mellom 4 og 6 miste...
NM Sprint finale (2012-06-02)
laupäev 2 juuni 2012
Kategooria: Competition
Øvrevoll galoppbane, Fossum IF
Sprint|Tulemused
Et litt rotete løp, men det var mest fordi løypen var vanskelig og det var orientering hele veien. Største tidstap var til 5. p...
Sprintcup 3 (2012-05-29)
teisipäev 29 mai 2012
Kategooria: Competition
Brann stadion, Ã…rstad IL
Sprint|Tulemused
God flyt og god kontroll. Tok feil veivalg til 1 og 8, tapte ca 15 sekunder på hver. Til 1. så jeg ikke den lille veien på vens...
Pinseløp langdistanse (2012-05-27)
pühapäev 27 mai 2012
Kategooria: Competition
Kisgruveåsen, Kongsberg OL
Lang|Tulemused
Klarte verken å løpe eller lese kartet. Taklet varmen veldig dårlig, og var utslitt allerede før start. Når jeg begynte å bo...
Pinseløp, mellomdistanse (2012-05-26)
laupäev 26 mai 2012
Kategooria: Competition
Skuddheim, Kongsberg OL
Mellom|Tulemused
Tapte en del på å løpe gjennom alt det grønne på kartet på vei til 1., og 1 min inn mot posten. Til 9 var planen å løpe re...
Sprintcup 2 (2012-05-22)
teisipäev 22 mai 2012
Kategooria: Competition
Oasen, IL Gular
Sprint|Tulemused
Starten var på startposten, og jeg løp feil mens jeg begynte å lese strekket. Selv om det ikke burde vært så vanskelig å skj...
EOC Tour stage 4 (2012-05-20)
pühapäev 20 mai 2012
Kategooria: Competition
Digertäkt, EOC 2012, Sverige
Forlenget mellomdistanse|Tulemused
Fornøyd med dette løpet. Orienterte stort sett bra hele veien, men var veldig sliten på slutten. Til 2. post kom jeg ut på vei...
EOC Tour stage 3 (2012-05-19)
laupäev 19 mai 2012
Kategooria: Competition
Jungfruberget, EOC 2012, Sverige
Mellom|Tulemused
Løp bra på de delene av løypen der det faktisk var en del orientering, derfor var det veldig dumt å bomme på 3 min på 9. og ...
EOC Tour stage 2 (2012-05-18)
reede 18 mai 2012
Kategooria: Competition
Skattungbyn, EOC 2012, Sverige
Mellom|Tulemused
Hadde problemer med kurvebildet i starten, løp ut på en rygg for tidlig til 1. post, stod på en høyde med groper over alt rund...
EOC Tour stage 1  (2012-05-17)
neljapäev 17 mai 2012
Kategooria: Competition
Skattungbyn, EOC 2012, Sverige
Lang|Tulemused
Synes dette løpet gikk ganske bra. Det var tungt fysisk med mye stigning og mose/myrer på bakken, selv om terrenget var åpent. ...
Mikrosprint, finale (2012-05-15)
teisipäev 15 mai 2012
Kategooria: Training
Bondgårdsberget, Köping, Thomas Eek, Sverige
Mikrosprint
Sprint på et kart med veldig liten målestokk og ekvidistanse. En stein kunne for eksempel være tegnet som en kolle med skrenter...
Pokalkamp 2 (2012-05-08)
teisipäev 8 mai 2012
Kategooria: Competition
Storåsen, Askøy OL
Mellom|Tulemused
Prøvde å ta det rolig, bra bortsett fra 4., tapte 2 min. Vått i myrene, rett før 10. forsvant halve skoen min...
Tiomila 2012 (2012-05-05)
laupäev 5 mai 2012
Kategooria: Competition
Kvarn, 10mila, Sverige
Stafett, vahetus 2|Tulemused
God etappe, mye løping, så skulle gjerne hatt litt mer krefter i beina. Slo kneet rett før 2. post, og det tok en liten stund f...
Silva League Sprint (2012-05-04)
reede 4 mai 2012
Kategooria: Competition
Trädgårdsföreningen, Linköping OK, Sverige
Sprint|Tulemused
Et dårlig sprintløp. Bom på 4, skjønte ikke postbeskrivelsen heller, trodde den skulle ligge på en slags bro. Tapte 1 min der...
Postplukk Ytrebygda (2012-05-03)
neljapäev 3 mai 2012
Kategooria: Training
Ytrebygda, Gneist
Postplukk
Rolig trening, orienteringen gikk fint. Løp løypen baklengs.
Sprint med spesialgafling (2012-05-01)
teisipäev 1 mai 2012
Kategooria: Training
Brann Stadion, Erlend Moster Knudsen
Sprint
For damene skulle den første på postene 3, 4, 7 og 11 løpe innom post B på vei til neste, nr 2 skulle løpe innom C og resten ...
Treningsdag Voss økt 3 - Postplassering (2012-04-29)
pühapäev 29 aprill 2012
Kategooria: Training
Ukvitne, Bulken, Niklas Profors
Postplassering, lang
Morsom treningsform der jeg løp sammen med Johanne og vi hadde motsatt løype. Vi hadde f.eks. 1. og 2. post i motsatt rekkefølg...
Treningsdag Voss økt 2 - Sprintintervaller (2012-04-29)
pühapäev 29 aprill 2012
Kategooria: Training
Prestegårdsmoen, Niklas Profors
Sprint
Bommet på 6. post i både sløyfe A og C. Følte jeg var på etterskudd de første postene i sløyfe B. Ellers gikk det fint, det...
HOK-ranking 2, Frekhaug (2012-04-28)
laupäev 28 aprill 2012
Kategooria: Competition
Fosse, Varegg
Lang|Tulemused
Ikke bra til 1. og 7. post. Ellers gikk det greit, noen mindre feil. Synes løypen var tøff og vanskelig, men gøy!
Pokalkamp 1 (2012-04-24)
teisipäev 24 aprill 2012
Kategooria: Competition
Ytrebygda, IL Gneist
Mellom|Tulemused
Hadde planlagt å løpe stien til 3. post, men fant den ikke, så det ble en plan B som utfra strekktidene ser ut til å ikke vær...
Norwegian Spring - langdistanse (2012-04-22)
pühapäev 22 aprill 2012
Kategooria: Competition
Akselås, Halden SK
Lang|Tulemused
Løp dårlig siste del av strekket til 1. post. Ut fra posten hadde jeg tenkt å løpe litt til høyre, men løp helt feil på ret...
Norwegian Spring - VÃ¥rstafetten (2012-04-21)
laupäev 21 aprill 2012
Kategooria: Competition
Akselås, Halden SK
Stafett, vahetus 2|Tulemused
Bommet litt over 1 min til 8. post, ellers gikk orienteringen greit. Var sliten i kroppen, og det gikk ganske seint i oppoverbakke...
NM Natt 2012 (2012-04-20)
reede 20 aprill 2012
Kategooria: Competition
Hansedammen, Fredrikstad SK
Natt|Tulemused
Var ikke oppmerksom i starten, lå for langt bak i feltet bortover stien og plutselig hadde feltet delt seg. Ut fra første så je...
Sprintcup 1 (2012-04-17)
teisipäev 17 aprill 2012
Kategooria: Competition
Loddefjord, Bergens TF
Sprint|Tulemused
Fokus var å presse meg maks fysisk hele veien, og synes jeg fikk til å løpe fort og med god flyt. Synes dette fungerte bra, sel...
Kristtornløpet (2012-04-15)
pühapäev 15 aprill 2012
Kategooria: Competition
Ulvatjødno, Stord IL
Lang|Tulemused
Fornøyd med løpet, hadde for det aller meste kontroll, ingen store bom og synes spesielt det gikk bra inn i postene. Gjorde feil...
Linjeorientering, Fløyen (2012-04-12)
neljapäev 12 aprill 2012
Kategooria: Training
Fløyen, Varegg
Linje
Synes det var vanskelig å følge linjen nøyaktig, særlig noen steder på kurvedelen, så tok det rolig der det ble vanskelig. T...
Langtur i Eikanger (2012-04-07)
laupäev 7 aprill 2012
Kategooria: Training
Baståsen
Lang
Fin langtur på et kart fra 1986. Selv om vegetasjon og stier var litt annerledes gikk det veldig greit. Da vi kom ut på veien mi...
NM sprint-trening, finale (2012-04-03)
teisipäev 3 aprill 2012
Kategooria: Training
Haraldsvang, Haugesund, Niklas Profors
Sprint
Tror ikke veivalget til 1. post var det beste, det ble veldig bratt og kronglete, og jeg ble usikker fordi det så ut som jeg løp...
NM sprint-trening, kvalifisering (2012-04-03)
teisipäev 3 aprill 2012
Kategooria: Training
Haraldsvang, Haugesund, Niklas Profors
Sprint
Synes "løpedelen" gikk bra, men inn mot 9. hadde jeg for stor fart og klarte ikke å finne de riktige stiene, tapte 1 min der.
O-teknisk lørdag - Postplukk  (2012-03-31)
laupäev 31 märts 2012
Kategooria: Training
Ytrebygda, Gneist
Postplukk
Hadde planlagt å løpe treningen fort, og det gikk bra. Et par små bom.
Danish Spring Day Relay (2012-03-25)
pühapäev 25 märts 2012
Kategooria: Competition
Store Dyrehave, Orienteringsklubben Øst Birkerød, Danmark
Relay, vahetus 1|Tulemused
På denne etappen lærte jeg at 8 km er langt. Etter en helg med mye løping og lite søvn var ikke kroppen klar for å løpe fort...
Danish Spring Night Relay (2012-03-24)
laupäev 24 märts 2012
Kategooria: Competition
Store Dyrehave, Orienteringsklubben Øst Birkerød, Danmark
Night Relay, vahetus 2|Tulemused
Tåke, mørke og alene i skogen. Begynte med å bomme på 1. post, og enda mer på 5. Selv om det ikke er bra å bomme over 10 min...
Danish Spring Chase (2012-03-24)
laupäev 24 märts 2012
Kategooria: Competition
Tokkekøb Hegn, Orienteringsklubben Øst Birkerød, Danmark
Fellesstart|Tulemused
Bra fram til 13., der jog holdt på å løpe forbi posten og måtte løpe tilbake. Tapte over 1 min, og da var hele feltet borte. ...
Nattcupfinale (2012-03-14)
kolmapäev 14 märts 2012
Kategooria: Competition
Skeievatnet, Ytrebygda, IL Gneist
Natt|Tulemused
Hadde et greit forsprang og fokuserte på å alltid ha kontroll i stedet for å løpe fort.
Retning Bjorøy (2012-03-12)
esmaspäev 12 märts 2012
Kategooria: Training
Bjorøy, Niklas Profors
Retning / Linje
Løp uten poster i begynnelsen, tok inn poster på slutten. Orienteringen gikk bra, det var god sikt, men framkommeligheten var el...
Tyrkia økt 13 - Siste trening (2012-03-03)
laupäev 3 märts 2012
Kategooria: Training
Antalya / Gebiz, Eon Tours, Tyrkia
Gikk ganske bra på strekkene, det største problemet var å finne en del av merkebåndene på postene. Fortsatt utrolig fint terr...
Tyrkia økt 11 - Leirmesterskap Sprint (2012-03-02)
reede 2 märts 2012
Kategooria: Competition
Glass Pyramid / Pyramid Park, Eon Tours, Tyrkia
Sprint|Tulemused
Greit løp, bortsett fra at jeg trodde alle hekker var ulovlig å passere, tapte ganske mye tid på å løpe rundt dem.
Tyrkia økt 10 - Natt i sanden (2012-03-01)
neljapäev 1 märts 2012
Kategooria: Training
Lara, Eon Tours, Tyrkia
Natt
Rolig nattøkt sammen med Johanne. Det gikk ganske bra, slurvet med retningen noen steder.
Tyrkia økt 8 - O-intervall (2012-02-29)
kolmapäev 29 veebruar 2012
Kategooria: Training
Töngüslü, Eon Tours, Tyrkia
Interval
Intervaller i høy fart i grupper. Noen steder var farten litt for høy, og det ble en del dårlig orientering. Men super mann mot...
Tyrkia økt 7 - Kurve (2012-02-29)
kolmapäev 29 veebruar 2012
Kategooria: Training
Antalya / Gebiz, Eon Tours, Tyrkia
Contour
Veldig fin trening med tydelige kurver og skog med gressplen på bunnen. Løp dårlig til 12., men ellers synes jeg denne treninge...
Tyrkia økt 6 - Omvendt jaktstart (2012-02-28)
teisipäev 28 veebruar 2012
Kategooria: Competition
Side, Eon Tours, Tyrkia
Omvendt jaktstart
Etter 2. post var det åpne sanddyner der man kunne se langt framover. Da ble det ikke så krevende o-teknisk, men det var tøft f...
Tyrkia økt 5 - Sprint (2012-02-28)
teisipäev 28 veebruar 2012
Kategooria: Competition
Side, Eon Tours, Tyrkia
Sprint
Brukte tid på å finne passasjen inn til 1. post. Til 13. trodde jeg jeg hadde løpt gjennom hagegrønt, løp litt tilbake og fan...
Tyrkia økt 4 - Retning (2012-02-27)
esmaspäev 27 veebruar 2012
Kategooria: Training
Sorgun Camligi, Eon Tours, Tyrkia
Compass
Fra kanten av det hvite skulle vi løpe bare etter kompass til posten. Det gikk fint, terrenget var flott og sikten god. 3. post t...
Tyrkia økt 3 - Veivalg (2012-02-27)
esmaspäev 27 veebruar 2012
Kategooria: Training
Oymapinar, Eon Tours, Tyrkia
Lang
Likte terrenget veldig godt. Fornøyd med de fleste veivalgene, bortsett fra til 3. og 9. der jeg kom for langt til høyre.
Antalya O-days stage 4 (2012-02-26)
pühapäev 26 veebruar 2012
Kategooria: Competition
Manavgat, Turkish O-federation, Tyrkia
Mellom|Tulemused
Bom på 8. og 12. Det var varmt og føltes veldig tungt særlig på de lange asfaltstrekkene.
Nattcup 5 (2012-02-22)
kolmapäev 22 veebruar 2012
Kategooria: Competition
Prestegardskogen, Fana IL
Natt|Tulemused
Veldig fornøyd med løpet, bortsett fra den o-tekniske katastrofesituasjonen etter 4. post. Skulle bare 100 m fra posten og ned p...
Sprinttrening 5 (2012-02-18)
laupäev 18 veebruar 2012
Kategooria: Training
Gamle Bergen/NHH, Vegard Westergård
Karthusk
Her fikk vi bare lese kartet på strekkene med stiplet linje. Deretter skulle vi løpe til neste målpost uten å se på kartet. D...
O-teknisk lørdag - postplukk (2012-02-18)
laupäev 18 veebruar 2012
Kategooria: Training
Ytrebygda, HOK / Niklas Profors
Postplukk
Mye bra, men litt for mange feil. Til 6. post sto jeg ved stupet under ringen og skjønte ingenting, siden jeg ikke så det på ...
Bergen Sprint Camp Finale (2012-01-29)
pühapäev 29 jaanuar 2012
Kategooria: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
De 5 beste sammenlagt startet i en pulje. Det gikk bra fram til det idiotiske veivalget til 10, etter det lå jeg helt sist. Derfr...
Bergen Sprint Camp Urb-O Sløyfesprint (2012-01-28)
laupäev 28 jaanuar 2012
Kategooria: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Her funket taktikken bra - jeg prøvde å løpe minst mulig i trapper og smug, fant bare de rette linjene og løp. Selv om det ikk...
Bergen Sprint Camp Bysprint (2012-01-28)
laupäev 28 jaanuar 2012
Kategooria: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Tulemused
Kunne holde høy fart mange steder, men når vi kom inn i det detaljerte området mot slutten løp jeg nok litt fort i forhold til...
Bergen Sprint Camp Nattsprint (2012-01-27)
reede 27 jaanuar 2012
Kategooria: Competition
Siljustøl, Varegg
Sprint|Tulemused
Jeg klarte å starte med 2. post, men sjekket heldigvis kodene. Tapte 30-40 sek. Litt stresset i begynnelsen, men det gikk bedre u...
Urb-O 6 (2012-01-24)
teisipäev 24 jaanuar 2012
Kategooria: Competition
Sandviken, Varegg
Sprint|Tulemused
Fellesstart. På deler av løpet hadde jeg for stor fart til å få med meg alt jeg burde på kartet. Bom på 6., der jeg trodde d...
Sprinttrening 3 (2012-01-21)
laupäev 21 jaanuar 2012
Kategooria: Training
Fyllingsdalen, Meg selv
Sprint
Var sliten i kroppen, men orienteringen gikk fint (hadde muligens en fordel av å ha laget løypen og satt ut postene...)
Nattcup 4 (2012-01-18)
kolmapäev 18 jaanuar 2012
Kategooria: Competition
Hjortland, Gular
Natt|Tulemused
Bom på 3 der jeg løp for langt opp og var på en annen sti enn jeg trodde, og dårlig retning på 7. Ellers gikk det greit.
Sprinttrening 2 (2012-01-14)
laupäev 14 jaanuar 2012
Kategooria: Training
Laksevåg, Jørn Woldsdal
Sprint
Først løp vi korte intervaller på bane, deretter fellesstart i denne løypen da vi var godt slitne. Det var lagt inn sperringer...
Haukeland - Haakonsvern (2012-01-11)
kolmapäev 11 jaanuar 2012
Kategooria: Training
Bergen
Langtur
Korteste vei hjem fra skolen.
Urb-O 5 (2012-01-10)
teisipäev 10 jaanuar 2012
Kategooria: Competition
Festningen / Sandviken, TIF Viking
Sprint|Tulemused
Ikke mye som stemte her. Var skikkelig på etterskudd hele veien før 4. post. Trodde 16. post var 10., og tapte over 1.30 der.
Sprinttrening 1 (2012-01-07)
laupäev 7 jaanuar 2012
Kategooria: Training
Sandviken, Jørn Woldsdal
Sprint
To ulike sløyfer, men på hvert kart var ulike gater sperret slik at veivalgene ble helt forskjellig. Gøy trening med høy fart!
Nyårskluret, oppgave 4 (2011-12-31)
laupäev 31 detsember 2011
Kategooria: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Speilvendt
Det øverste kartet var det vi løp på. Det var speilvendt, og stiene fjernet. Nederst er hvordan jeg løp. Først løp jeg skeiv...
Nyårskluret, oppgave 3 (2011-12-31)
laupäev 31 detsember 2011
Kategooria: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Kube
Kartet var brettet som en kube, og det var ikke lov å endre på formen. For å finne postene måtte man orientere langs de sidene...
Nyårskluret, oppgave 2 (2011-12-31)
laupäev 31 detsember 2011
Kategooria: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Quiz
Hadde ingen peiling på hva som var riktig svar. Jeg løp først mot B, men ombestemte meg og tok C i stedet. Det var riktig svar,...
Nyårskluret, oppgave 1 (2011-12-31)
laupäev 31 detsember 2011
Kategooria: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Quiz
Her hang det bare post pÃ¥ det riktige alternativet. A var riktig, jeg tippet feil og var pÃ¥ bÃ¥de C og B først (og løp ikke sÃ...
Romjulstrening (2011-12-28)
kolmapäev 28 detsember 2011
Kategooria: Training
Tisjön, Sverige
Langtur
Langtur med kart. Retningen og konsentrasjonen var ikke på topp hele tiden, men veldig fint å løpe (særlig til å være slutte...
Urb-O 4 (2011-12-20)
teisipäev 20 detsember 2011
Kategooria: Competition
Sandviken, Varegg
Sprint, enkeltstart|Tulemused
Bra løp, snø og slaps gjorde at tempoet gikk litt ned. Var veldig sliten opp bakkene på slutten.
Kurvetrening (BM Kurve) (2011-12-17)
laupäev 17 detsember 2011
Kategooria: Training
Ytrebygda, Golfbanen, Jørn Woldsdal
Kurve
Bommet litt på 2., men fikk det bedre til etter hvert. Gøy trening og veldig fint å løpe!
Førjulsnatten - nattcup 3 (2011-12-14)
kolmapäev 14 detsember 2011
Kategooria: Competition
Bueskytterbanen, Varegg
Natt, fellesstart|Tulemused
Følte jeg hadde god kontroll og klarte å orientere selvstendig og bedre enn jeg har gjort på nattløp før. Men så gikk alt fe...
VtT Kristiansand økt 4 - Puljestart (2011-12-04)
pühapäev 4 detsember 2011
Kategooria: Training
Fylkesgrensen, Kristiansand OK
Lang
Var syk og prøvde å ta det rolig, og i tillegg hadde jeg fått herreløypen så jeg løp stort sett alene. Orienteringen gikk br...
VtT Kristiansand økt 1 - Natt (2011-12-02)
reede 2 detsember 2011
Kategooria: Training
Kringsjaa, Kristiansand OK
Natt
Gøy nattrening, gjorde noen feil men godt fornøyd med orienteringen. Løp løypen uten sommerfuglene, litt av gpsen mangler mell...
Urb-O 2 Fellesstart (2011-11-22)
teisipäev 22 november 2011
Kategooria: Competition
Sandviken, Varegg / Sindre Deisz
Nattsprint|Tulemused
Tapte 1.30 da jeg løp under broen på 4. post. Ellers et greit løp i en tøff løype!
Camp Norway Halden økt 7, jakstart (2011-11-06)
pühapäev 6 november 2011
Kategooria: Competition
Syverstad, Halden SK
Jakstart, lang mellomdistanse|Tulemused
Rotet veldig på 2. post, tapte 5 min. Resten av løpet var nesten perfekt for min del. Er også førnøyd med valgene på Runner'...
Camp Norway Halden økt 5, intervaller (2011-11-05)
laupäev 5 november 2011
Kategooria: Training
Fredriksten Festning, Halden SK
Sprintintervaller
Oppvarming til 10., så 3 intervaller på 4-6 min. Spennende område å løpe i.
Camp Norway Halden økt 2, natt (2011-11-03)
neljapäev 3 november 2011
Kategooria: Training
Iddefjordfjella, Halden SK
Natt
Løp sammen med Johanne, vi tok postene til 9 + 15-16 på vei tilbake. Bom på 6., ellers gikk treningen veldig bra. Fint terreng,...
Camp Norway Halden økt 1, sprint (2011-11-03)
neljapäev 3 november 2011
Kategooria: Training
Rødsfjellet, Halden SK
Sprint|Tulemused
Ikke på topp verken fysisk eller o-teknisk. Tapte 1 min til 2. post, i tillegg til en del småfeil med veilvalg og nøling.
Klubbmesterskap (2011-10-22)
laupäev 22 oktoober 2011
Kategooria: Competition
Stemmemyren, Varegg / Christiane Trösse
Poengorientering, sprint|Tulemused
Litt tull på slutten, så ikke 52 før etter jeg hadde tatt 34, og løp ikke den lureste veien opp til 32 igjen.
KM Natt / Nattcup1 (2011-10-19)
kolmapäev 19 oktoober 2011
Kategooria: Competition
Ã…stveitskogen, T & IF Viking
Natt|Tulemused
Usikker noen steder både på veivalg/på strekkene og inn mot postene, men ingen skikkelige bommer og siden det var nattløp syne...
Blodslitet NM Ultralang 3. sløyfe (2011-10-15)
laupäev 15 oktoober 2011
Kategooria: Competition
Sprinkelet, Fredrikstad SK
Ultralang|Tulemused
Her hadde gpsen slått seg av. Både løp og orienterte bra ut fra start på denne sløyfen. Hadde tatt igjen feltet foran på 5. ...
Blodslitet NM Ultralang 2. sløyfe (2011-10-15)
laupäev 15 oktoober 2011
Kategooria: Competition
Sprinkelet, Fredrikstad SK
Ultralang|Tulemused
Fortsatt veldig bra. Ut fra 4. hadde jeg tenkt å løpe gjennom det grønne området, men da jeg kom bort til det bestemte jeg meg...
Blodslitet NM Ultralang 1. sløyfe (2011-10-15)
laupäev 15 oktoober 2011
Kategooria: Competition
Sprinkelet, Fredrikstad SK
Ultralang|Tulemused
God start. Eneste feil var til 1. post der jeg løp litt for langt og tapte 50 sek. Det var den største bommen på hele løpet, s...
BM Natt (2011-10-05)
kolmapäev 5 oktoober 2011
Kategooria: Training
Storetveit, CMR
Natt|Tulemused
Ekstremt gjørmete og ganske mørkt siden lykten ikke virket skikkelig. Løp rolig og fokuserte på å ikke gå meg vill i skogen,...
Sprintcup 7 (2011-09-27)
teisipäev 27 september 2011
Kategooria: Competition
Siljustøl, IL Gneist
Sprint|Tulemused
Gøy å løpe sprint igjen! Mye rask løping, høy fart hele veien. På vei til 2. post hadde jeg sett 7.-9. og planlagt resten av...
Craft-Cup Asker (2011-09-25)
pühapäev 25 september 2011
Kategooria: Competition
Solli, Asker Skiklubb
Mellom|Tulemused
Kom skeivt på 4. og 10. og noen veivalg jeg tapte på, men ingen store bom. Stort sett rolig med kontroll på orienteringen. Fart...
Pokalkamp 8 (2011-09-13)
teisipäev 13 september 2011
Kategooria: Competition
Askøy, Askøy O-lag
Retningsproblemer til 2., tapte nesten 4 min. Dum bom på siste post, jeg trodde jeg hadde sett den på oppvarmingen og spurtet ne...
NM Stafett senior (2011-09-11)
pühapäev 11 september 2011
Kategooria: Competition
Gimildammen, Raumar
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Veldig skuffet over dette løpet. Jeg løp fort og trodde jeg hadde full kontroll på orienteringen, men inn mot 4. post må jeg h...
NM Mellomdistanse (2011-09-10)
laupäev 10 september 2011
Kategooria: Competition
Gimildammen, Raumar
Mellom|Tulemused
Brukte 17 min på å finne 12. posten. Jeg var for langt til høyre, og da jeg skjønte det og løp tilbake så jeg ikke posten. S...
NM Langdistanse (2011-09-08)
neljapäev 8 september 2011
Kategooria: Competition
Ringdalen, Raumar
Langdistanse|Tulemused
Begynte rolig, ble sikrere etter hvert og da gikk tempoet litt opp. Orienteringen synes jeg gikk veldig bra. En bom på 5. post de...
Pokalkamp 7 (2011-09-06)
teisipäev 6 september 2011
Kategooria: Competition
Stendskogen, Bergens Turnforening
Mellom|Tulemused
Orienterte bra på strekkene, men brukte for mye tid inn mot noen av postene. Mest på 5., der jeg ble usikker rett før posten og...
KM Stafett (2011-09-04)
pühapäev 4 september 2011
Kategooria: Competition
Fosse, Varegg
Stafett, vahetus 3|Tulemused
Brukte 22 min til 12. post. Det ødela mildt sagt løpet. Resten gikk greit.
KM Lang (2011-09-03)
laupäev 3 september 2011
Kategooria: Competition
Endelausmarka, T&IF Viking
Langdistanse|Tulemused
Bommet til 1., hadde ikke kontroll på avstanden. Tapte en del på veivalgene til 2 og 7 (4-5 min på hver av de tre postene). Res...
Pokalkamp 6 Langløypen (2011-08-31)
kolmapäev 31 august 2011
Kategooria: Training
Alvøen
Mellom
Rolig langkjøring i H17-løypen fra pokalkampen. Bor ved post 9 og er godt kjent på stiene i området fra post 5-10, så det hja...
Pokalkamp 6 (2011-08-30)
teisipäev 30 august 2011
Kategooria: Competition
Alvøen, Årstad IL
Mellom|Tulemused
Det beste med dette løpet var å komme hjem til dusjen etterpå. Øsregn fra start til mål, og kaldt og ekkelt i skogen. Siden j...
DM Vest Stafett (2011-08-28)
pühapäev 28 august 2011
Kategooria: Competition
Skudenes, Haugesund IL
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Et løp der noe var veldig bra og noe var veldig dårlig. God start, hadde et bra forsprang på 5.post, men tapte det til 6. der j...
DM Vest Lang (2011-08-27)
laupäev 27 august 2011
Kategooria: Competition
Skudenes, Haugesund IL
Langdistanse|Tulemused
Litt problemer i begynnelsen, løp fram og tilbake foran "steinen" der 1.post lå uten å skjønne at det var en stein. Til 4. var...
O-teknikk på Bjorøy (2011-08-21)
pühapäev 21 august 2011
Kategooria: Training
Bjorøy
Korridor, postplukk
Tøff men gøy trening i kraftig regn og vind. Løp mye rundt for å unngå områder med grønne striper, som ikke var særlig kje...
VtT-samling Oslo-NM, økt 4 (2011-08-07)
pühapäev 7 august 2011
Kategooria: Training
Bekkeberget
Mellomdistansetrening
Den beste treningen denne helgen. Hadde for det meste kontroll, men dårlig retning noen steder og noen feil på siste del av stre...
VtT-samling Oslo-NM, økt 2 (2011-08-06)
laupäev 6 august 2011
Kategooria: Training
Kulsrudfjellet
Momenttrening
Treningen gikk greit bortsett fra siste del av strekket mellom 8 og 11. Etter at jeg hadde løpt feil skjønte jeg ingenting, og a...
Sommertrening (2011-07-13)
kolmapäev 13 juuli 2011
Kategooria: Training
Ytrebygda, Sindre Deisz
Korridor og postplukk
Jeg synes dette var en vanskelig trening, spesielt korridorene (som ikke gikk særlig bra), fordi mange av detaljene på kartet va...
Världens bästa sprintstafett (2011-06-30)
neljapäev 30 juuni 2011
Kategooria: Competition
Köping, Köping-Kolsva OK, Sverige
Sprintstafett, vahetus 5|Tulemused
Sprintstafett på Köpings høyeste fjell. Var på lag med Sindre, og vi løp 3 etapper hver. Dette er min siste etappe. Den var b...
Sverigesamling leirmesterskap del 2 (2011-06-30)
neljapäev 30 juuni 2011
Kategooria: Competition
Hagen, Kolsva, Niklas Profors, Sverige
Mellom|Tulemused
Denne sløyfen gikk skikkelig dårlig, jeg gjorde noe feil enten på strekket eller inn mot posten på alle postene. Men den var h...
Sverigesamling leirmesterskap del 1 (2011-06-30)
neljapäev 30 juuni 2011
Kategooria: Competition
Hagen, Kolsva, Niklas Profors, Sverige
Mellom|Tulemused
Planen var å ta det rolig og treffe postene. Denne delen gikk stort sett bra, med et par feil: dårlig retning siste del av strek...
Sverigesamling trening 7, parløping (2011-06-29)
kolmapäev 29 juuni 2011
Kategooria: Training
Skälsjöarna, Baggå, Niklas Profors, Sverige
Langdistanse i par
Løp sammen med Johanne (og Niklas som skygge). Bare én hadde kart om gangen, og skulle forklare den andre som løp foran hvordan...
Sverigesamling trening 6 (2011-06-29)
kolmapäev 29 juuni 2011
Kategooria: Training
Skilån, Riddarhyttan, Niklas Profors, Sverige
Bra trening i fint terreng. Hadde god kontroll og traff alt unntatt 17.
Sverigesamling Sprint (2011-06-29)
kolmapäev 29 juuni 2011
Kategooria: Competition
Skinnskatteberg, Niklas Profors, Sverige
Sprint|Tulemused
Morsom sprint. Mye bra, tapte ca 15 sek til 14 fordi jeg ikke så åpningen i gjerdet og fant ut at det ville ta for lang tid å k...
Sverigesamling trening 2 (2011-06-27)
esmaspäev 27 juuni 2011
Kategooria: Training
Kölsta, Niklas Profors, Sverige
Moment/retning
Alt gikk bra, til og med korridorene, helt til vi kom ut av den siste. Til 16 så vi den første grønne myren og trodde det var d...
O-festivalen Stafett (2011-06-26)
pühapäev 26 juuni 2011
Kategooria: Competition
Bjørnemyr, Nesodden IF
Stafett, vahetus 1|Tulemused
Var usikker på ankelen i starten og turde ikke å løpe fort i steinrøys og hogstfelt, men tapte ikke veldig mye på det. Men fo...
O-festivalen Jaktstart (2011-06-25)
laupäev 25 juuni 2011
Kategooria: Competition
Nesodden nord, Nesodden IF
Langdistanse|Tulemused
Jakstart ut fra sprinten dagen før. Det var små differanser og på 2. post hadde vi tatt igjen feltet. Hele løpet var egentlig ...
O-festivalen Sprint (2011-06-24)
reede 24 juuni 2011
Kategooria: Competition
Solåsen, Nesodden IF
Sprint|Tulemused
En god sprint. Løypen gikk rett inn i skogen fra start og jeg løp veldig rolig den første delen for å ha full kontroll. Det gi...
Jukola / Venla 2011 (2011-06-18)
laupäev 18 juuni 2011
Kategooria: Competition
Törisevä, Finland
Stafett, vahetus 1|Tulemused
1. etappe for Varegg 2. Startet som nr 700, men beina var veldig bra og jeg hadde stor fart fra start, og kom fort framover i felt...
Pokalkamp 4 (2011-06-14)
teisipäev 14 juuni 2011
Kategooria: Competition
Fløien, Varegg
Mellom|Tulemused
Rolig restitusjonsjoggetur. At løpet var på fjellet i tåke, regn og vind hjalp heller ikke på farten. Feil retning fra veien t...
Craft-Cup Elgdilten (2011-06-13)
esmaspäev 13 juuni 2011
Kategooria: Competition
Vardehøgda, Hamar OK / Løten OL
Lang|Tulemused
Dårlig avslutning på en orienteringsmessig skikkelig dårlig helg. Traff 1.post greit, men leste feil kode på postbeskrivelsen ...
Løvspretten (2011-06-12)
pühapäev 12 juuni 2011
Kategooria: Competition
Sjømarka, Hamar OK / Løten OL
Kort langdistanse|Tulemused
Løpet hadde vært ok resultatmessig uten kjempebommen på 8. post. Tapte 6 min på slutten av strekket. I tillegg kom jeg alt for...
Craft-Cup Løvsprinten (2011-06-11)
laupäev 11 juuni 2011
Kategooria: Competition
Sjømarka, Hamar OK / Løten OL
Mellom|Tulemused
Alt mellom 2. og 9. post var krise, klarte ikke å ta meg inn igjen etter bommen på 3. post, og orket bare ikke å konsentrere me...
HOK-samling Voss, økt 4 (2011-06-05)
pühapäev 5 juuni 2011
Kategooria: Training
Bulko, HOK
Lang
Fin langdistansetrening på fjellet i solen!
HOK-samling Voss, økt 3 (2011-06-04)
laupäev 4 juuni 2011
Kategooria: Training
Ukvitne, HOK
Rolig, men veldig bra o-teknisk! 18. post var tatt inn da jeg kom...
HOK-samling Voss, økt 2 (2011-06-04)
laupäev 4 juuni 2011
Kategooria: Training
Storåsen, HOK
Løp helt rolig, men klarte å bomme på 1. post likevel. Til 6. løp jeg feil opp langs noen stup, og måtte fortsette til det gi...
HOK-samling Voss, Stafettrening 1 (2011-06-03)
reede 3 juuni 2011
Kategooria: Training
Bømoen, HOK
Stafettrening, vahetus 1|Tulemused
Morsom trening, høy fart og fint terreng. Fornøyd med plasseringen på denne...
HOK-samling Voss, Stafettrening 2 (2011-06-03)
reede 3 juuni 2011
Kategooria: Training
Bømoen, HOK
Stafettrening, vahetus 2|Tulemused
Dårlig idé å løpe gjennom skogen siste del av strekket til 6, skulle fortsatt på veien. Tapte rundt 10 sek, og 4 plasseringer...
HOK-samling Voss, Stafettrening 3 (2011-06-03)
reede 3 juuni 2011
Kategooria: Training
Bømoen, HOK
Stafettrening, vahetus 3|Tulemused
Merkelig utgang fra 6. post, vet ikke helt hva jeg tenkte der. Ellers bra, men tom og sliten fysisk.
Pokalkamp 3  (2011-05-31)
teisipäev 31 mai 2011
Kategooria: Competition
Munkebotn, TIF Viking
Mellom|Tulemused
Var syk, gikk/løp rolig gjennom løypen. Da traff jeg alle postene ganske greit. Tapte nok ikke så mye tid på det heller, terre...
Craft-Cup Arendal (2011-05-29)
pühapäev 29 mai 2011
Kategooria: Competition
Myra/Heidalen, IK Grane Arendal
Mellom|Tulemused
Mye tull til 1. post. Leste ikke strekket skikkelig og hadde egentlig ikke noen plan. Brukte litt tid på å skjønne kartet og se...
NM Sprint Arendal, finale (2011-05-28)
laupäev 28 mai 2011
Kategooria: Competition
Arendal, IK Grane Arendal
Sprint|Tulemused
Kjempegøy løp, men ikke særlig bra. Gjorde tre store feil, og alle var like dumme. Først tenkte jeg ikke over at startposten i...
NM Sprint Arendal, kvalifisering (2011-05-28)
laupäev 28 mai 2011
Kategooria: Competition
Arendal, IK Grane Arendal
Sprint|Tulemused
Vanskelig sprintløype, fikk ikke noe flyt, men resultatet ble ok likevel. Siste del av strekket til 2 var preget av at det ikke v...
Sprintcup 4 (2011-05-24)
teisipäev 24 mai 2011
Kategooria: Competition
Laksevåg, Varegg
Sprint|Tulemused
Veldig bra løp med høy fart på både løping og orientering. Noen ting kunne gått fortere: stoppet litt før jeg løp ned til ...
VtT sprint, Bergen sentrum (2011-05-22)
pühapäev 22 mai 2011
Kategooria: Training
Varegg
Sprint|Tulemused
Bra fram til 9. Tapte 20-30 s til 4 der jeg var en gate for langt til venstre. Litt for lange veivalg til 2 og 5. Da vi kom inn i ...
VtT sprint, Fyllingsdalen (2011-05-21)
laupäev 21 mai 2011
Kategooria: Training
Varegg
Sprint|Tulemused
Rask og gøy sprint. Fornøyd med orienteringen, tapte noen sekunder en del steder på nøling eller litt dårlige veivalg. Farten...
Kompisstafetten (2011-05-15)
pühapäev 15 mai 2011
Kategooria: Competition
Smådalen, Samnanger IL
Stafett, vahetus 4|Tulemused
Ikke noe bra etappe, særlig siste halvdel. Kom ett søkk for langt til venstre til 5, og til 7 løp jeg først for langt til vens...
Hamla Grand Prix - HOK-ranking 2 (2011-05-14)
laupäev 14 mai 2011
Kategooria: Competition
Smådalen, Samnanger IL
Lang|Tulemused
Gøy terreng, men tøft med veldig mye opp og ned (særlig opp) hele tiden. God start, og ganske bra med bare noen småfeil fram t...
Pokalkamp 2 (2011-05-10)
teisipäev 10 mai 2011
Kategooria: Competition
Davanger, Askøy OL
Mellom|Tulemused
Sliten i beina, så løp rolig og prøvde å fokusere på orienteringen i stedet. Lette etter 2. post litt for tidlig, løp på fe...
Sprintstafett, 4. etappe (2011-05-08)
pühapäev 8 mai 2011
Kategooria: Competition
Nordås, Fana IL
Sprint, stafett, vahetus 4
Løp omveier til 4 og 5, og det hadde kanskje gått fortere å løpe på venstre side av boligområdet til 6. Men denne etappen va...
Sprintstafett, 2. etappe (2011-05-08)
pühapäev 8 mai 2011
Kategooria: Competition
Nordås, Fana IL
Sprint, stafett, vahetus 2
En del småting som kunne gått raskere, og dårlig veivalg til 7, skulle løpt til venstre og tatt posten fra veien. Vet ikke h...
KM Sprint (2011-05-07)
laupäev 7 mai 2011
Kategooria: Competition
Siljustøl, IL Gneist
Sprint|Tulemused
Én kjempebom, til post 5. Veldig unødvendig og veldig irriterende, særlig siden resten av løpet gikk kjmpebra. Beinet på ut f...
Sprintcup 3 (2011-05-03)
teisipäev 3 mai 2011
Kategooria: Competition
Brann Stadion, Bergens TF
Sprint|Tulemused
Bra løp. God fart og gode veivalg. Litt for god fart til 4, tapte 15 s der.
Pokalkamp 1 (2011-04-28)
neljapäev 28 aprill 2011
Kategooria: Competition
Dyngeland, Fana IL
Mellom|Tulemused
Disket, tok ikke 13.post. Blandet sammen postene flere ganger, sikkert dårlig konsentrasjon. Til 2 løp jeg en stund mot ringen t...
Bedriftsprint NHH (2011-04-27)
kolmapäev 27 aprill 2011
Kategooria: Competition
Stemmemyren, NHH BIL
Sprint|Tulemused
Dårlig start: løp på toppen av skrenten uten å se den og tapte 2.30 til 1. post. Tapte 20-30 s på 2 og 4 fordi jeg ikke hadde...
Vestfold 2-dagers (2011-04-17)
pühapäev 17 aprill 2011
Kategooria: Competition
Snørsvall, Larvik OK
Mellom|Tulemused
Vanskelig terreng, men skjønte mer etter hvert. Prøvde å løpe en del etter retning i begynnelsen, men postene var stort sett g...
Craft Cup Sprint, Larvik (2011-04-16)
laupäev 16 aprill 2011
Kategooria: Competition
Varden, Sandefjord OK
Sprint|Tulemused
For mange unødvendige feil. Bommet allerede ut fra 2. post og tapte ca et halvt minutt, tapte et halvt minutt til 14 også. Rotet...
Sprintcup 2 (2011-04-12)
teisipäev 12 aprill 2011
Kategooria: Competition
Skansemyren, T&IF Viking
Sprint|Tulemused
Dårlig veilvalg eller andre småfeil til halvparten av postene, overså en del detaljer. Ikke noe flyt, men god fart.
Kristtornløpet - HOK-ranking 1 (2011-04-10)
pühapäev 10 aprill 2011
Kategooria: Competition
Landåsen, Stord IL orientering
Langdistanse|Tulemused
Ganske bra orienteringsmessig; ingen bom, men noen dårlige veivalg. Skjønte etter hvert at det grønne ikke var noe særlig å l...
Sprintcup 1 (2011-04-05)
teisipäev 5 aprill 2011
Kategooria: Competition
Fløen/Haukeland skole, BSI
Sprint|Tulemused
Veldig fornøyd med løpet. Klarte å løpe litt roligere og lese kartet hele tiden slik at jeg alltid lå i forkant og visste hvo...
Spring Cup Enmannsstafett (2011-03-27)
pühapäev 27 märts 2011
Kategooria: Competition
Hvalsø - Avnstrup, OK Roskilde, Danmark
Fellesstart med gafling|Tulemused
Første løp i vanlig A-løype, og løpet gikk kjempebra. Bommet til 3. post, og litt nøling innimellom (10 og 19), men det meste...
Spring Cup Klassisk (2011-03-26)
laupäev 26 märts 2011
Kategooria: Competition
Hvalsø -- Gyldenløveshøj, OK Roskilde, Danmark
Mellomdistanse Open 7 (B-nivå)|Tulemused
Kom greit gjennom løypen, men generelt dårlig fart og dårlig konsentrasjon, og unødvendige feil. Bommet til 8 og 12, og tapte ...
Spring Cup Nattsprint (2011-03-25)
reede 25 märts 2011
Kategooria: Competition
Haraldsted, OK Roskilde, Danmark
Natt - Open 7 (Lett)|Tulemused
En feil til 2, ellers ingen problemer. Litt vel enkel løype.
Leirmesterskap (2011-03-05)
laupäev 5 märts 2011
Kategooria: Competition
Pedreanes, HOK, Portugal
Lang mellomdistanse
Bra løp. Bommet skikkelig til 6. post og tapte 3 min. Ellers unøyaktig inn i post 7 og 18, men fornøyd med løpet.
Portugal, trening 5 (2011-02-28)
esmaspäev 28 veebruar 2011
Kategooria: Training
Pedreanes 12, HOK, Portugal :D
Bra retningslöpning, men det kunde ha gått lite bättre in i posterna. Kjekt terreng!