Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kristine Fjellanger | Anmelden
Alle Benutzer | Sprache: DeutschDeutschČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPortuguêsPortuguêsSvenskaSvenskaTürkçeTürkçe | DOMA 3.0.3
RSS Feed

Velkommen til mitt digitale kartarkiv!

Her finner du kart med løyper og veivalg fra mine treninger og konkurranser.

Mellomtrening (09.01.2021)
Samstag 9 Jänner 2021
Mellomtrening
Kategorie: Training
Haukås, Varegg
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Leitet etter merkebånd på alle trærne ved 1., fant ikke noe. Ellers ganske bra.
Nattcup #1 (14.10.2020)
Mittwoch 14 Oktober 2020
Nattcup #1
Kategorie: Competition
Ã…stveitskogen, TIF Viking
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Comeback i nattcupen, 8 år siden sist. Løp rolig, traff postene sånn noenlunde. Mye nøling, men ingen kjempebommer. Dårlig st...
NM sprintstafett, 1. etp (27.09.2020)
Sonntag 27 September 2020
NM sprintstafett, 1. etp
Kategorie: Competition
Haugesund
Sprintstafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Nesten perfekt løp (tapte et par sek til 5. der jeg holdt på å løpe opp den første trappen, og kanskje 5 sek på veivalget ti...
Sprintcup 1 (01.09.2020)
Dienstag 1 September 2020
Sprintcup 1
Kategorie: Competition
Stend vidaregåande skule, BT
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsomt område, spesielt siden jeg aldri har vært der før. Bra teknisk, litt tungt fysisk. Liten misforståelse til 3, men hent...
DM mellom (29.08.2020)
Samstag 29 August 2020
DM mellom
Kategorie: Competition
Kvamskogen / Furedalen, Varegg
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kjempefint terreng, delvis bra men litt for rotete løp. Bommet 45 sek til 2, 20 sek til 8 og 50 sek til 11,
Sprintliga Heatfinale (09.08.2020)
Sonntag 9 August 2020
Sprintliga Heatfinale
Kategorie: Competition
Lysaker, Fossum & Heming
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp i E-heatet pga disk på rerun fredag, men med de beste fra det danske landslaget og andre diskete løpere var det topp motsta...
Odda 2-dagers lang (28.06.2020)
Sonntag 28 Juni 2020
Odda 2-dagers lang
Kategorie: Competition
Korlevoll, Odda OL
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fint terreng, morsom løype, og synes det gikk ganske bra. Noen småfeil/nøling innimellom, og tapte en del til 6. Hadde ikke ten...
Odda 2-dagers mellom (27.06.2020)
Samstag 27 Juni 2020
Odda 2-dagers mellom
Kategorie: Competition
Korlevoll, Odda OL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom kort postplukkløype. Klarte ikke helt å få opp farten med intensiv orientering og ganske tungt terreng. Bommet ca 10 sek...
Roadtrip til Samnanger (10.05.2020)
Sonntag 10 Mai 2020
Roadtrip til Samnanger
Kategorie: Training
Nymark, Samnanger IL
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tidvis veldig nydelig. Tidvis veldig bratt. Fin søndagstur. Stort sett grei kontroll, men nølte mye inn i postene.
150 poster sprintintervall (08.02.2020)
Samstag 8 Februar 2020
150 poster sprintintervall
Kategorie: Training
Bergen sentrum, Niklas
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
6 intensive intervaller, gøy! Fokus på flyt og å se framover. Merket på den siste at jeg begynte å bli sliten mentalt og tenk...
Urb-O #4 Free Challenge (28.01.2020)
Dienstag 28 Jänner 2020
Urb-O #4 Free Challenge
Kategorie: Competition
Starefossen, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Måtte ta 14 av 16 poster. Sto på start i 1.40 og prøvde å finne en lur rute, men det var for komplekst og jeg fant ut at jeg m...
World Cup Kina precamp #2 (23.10.2019)
Mittwoch 23 Oktober 2019
World Cup Kina precamp #2
Kategorie: Training
SanJiang Village, Kina
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp i rask flytfart og da var det også lettere å få flyt i orienteringen siden jeg ble tvunget til å forenkle mer (gjorde lik...
World Cup Kina precamp #1 (23.10.2019)
Mittwoch 23 Oktober 2019
World Cup Kina precamp #1
Kategorie: Training
SanJiang Village, Kina
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gøy! Krevende område, små hus og trange smug som stort sett så ganske like ut. Løp rolig, vanskelig å holde konsentrasjonen ...
KM natt (04.10.2019)
Freitag 4 Oktober 2019
KM natt
Kategorie: Competition
Eikanger, Gular
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Over 3 år siden forrige nattøkt, tredje skogsløp i år. Innså heldigvis mine begrensninger, løp veldig sikkert og ble kretsme...
World Cup Sprint (29.09.2019)
Sonntag 29 September 2019
World Cup Sprint
Kategorie: Competition
Laufen, Sveits
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra løp, tok gode veivalg på de avgjørende strekkene og hadde god flyt. Formen er også på gang. Noen småfeil og dårlig gjen...
World Cup Knockout Sprint Qual (28.09.2019)
Samstag 28 September 2019
World Cup Knockout Sprint Qual
Kategorie: Competition
Zwingen, Sveits
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kjempeskuffelse. Leser feil på kartet og løper rett fra 5. til 7. post. Skjønner ingenting på 7. og blir stående 10 sek før ...
World Cup Middle (27.09.2019)
Freitag 27 September 2019
World Cup Middle
Kategorie: Competition
Laufen - Stürmenchopf, Sveits
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Synes ikke dette var så verst for en sprinter. Kunne vært mer offensiv både med veivalg (særlig til 3.), gjennom bjørnebærkr...
Venla 2019, 1. etp (15.06.2019)
Samstag 15 Juni 2019
Venla 2019, 1. etp
Kategorie: Competition
Valkeisvuori, Finland
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Trangt i starten, var bare å ligge i rekken selv om det ikke gikk kjempefort til startpost. Spredte seg overraskende fort, var al...
Sveitsisk mesterskap, sprintstafett (09.09.2018)
Sonntag 9 September 2018
Sveitsisk mesterskap, sprintstafett
Kategorie: Competition
Stäfa, Sveits
Sprintstafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Startet bakerst og tapte noen sekunder på veivalget til 1, så lå langt bak i rekken i starten. Var trangt og vanskelig å komme...
8. Nationaler, sveitsisk cup sprint (09.09.2018)
Sonntag 9 September 2018
8. Nationaler, sveitsisk cup sprint
Kategorie: Competition
Stäfa, Sveits
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Uvanlig intensiv sprint (for oss fra Norge i hvert fall), hang ikke helt med. Løp feil ut av 2 og 17 og inn til 22, tapte +-10 se...
Pokalkamp Alvøen (28.08.2018)
Dienstag 28 August 2018
Pokalkamp Alvøen
Kategorie: Competition
Alvøskogen, Årstad
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bodde 18 år i huset ved 7. post, kjenner stiene meget godt. Har aldri vært fristet til å bevege meg utenfor dem, med god grunn....
Latvia #2: Granskningsløp, Cesis (04.07.2018)
Mittwoch 4 Juli 2018
Latvia #2: Granskningsløp, Cesis
Kategorie: Competition
Cesis, Latvia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Forferdelig tung dag. Kroppen ville ikke løpe fort i det hele tatt, og konsentrasjonen var ikke tilstedeværende, så hele løpet...
Latvia #1: Sprint, Dzirciems vest (03.07.2018)
Dienstag 3 Juli 2018
Latvia #1: Sprint, Dzirciems vest
Kategorie: Training
Dzirciems vest, Latvia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig økt, reisedag. Fokus på veivalg og optimalisering/kutting av meter. Dårlig veivalg til 8. på sørsløyfen (+18 m ift hø...
O-festivalen sprint (22.06.2018)
Freitag 22 Juni 2018
O-festivalen sprint
Kategorie: Competition
Fornebu øst
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
2: Trodde skrenten skulle helle andre veien, og la heller ikke merke til at jeg krysset den første «veien». Kom til neste skren...
Venla 2018, 2. etp (16.06.2018)
Samstag 16 Juni 2018
Venla 2018, 2. etp
Kategorie: Competition
Hälvälä, Hollola, Finland
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ut som 126, inn som 50. 19. beste etappetid, 98. plass totalt. God og trygg stafettetappe. Noen små svinger/nøling inn i et par ...
KM Ultralang (10.06.2018)
Sonntag 10 Juni 2018
KM Ultralang
Kategorie: Competition
Gullfjellet
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin tur på fjellet, ikke helt maks intensitet pga en liten forkjølelse. Skled ut til 6 og ble forvirret av et stup som ikke var ...
Latvisk mesterskap sprint (02.06.2018)
Samstag 2 Juni 2018
Latvisk mesterskap sprint
Kategorie: Competition
Madona, Latvia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Latvisk mesterskap og norsk vurderingsløp for VM. Får til et bra løp, klarer å holde farten oppe hele veien og kutte meter der...
NM sprintstafett 4. etp (27.05.2018)
Sonntag 27 Mai 2018
NM sprintstafett 4. etp
Kategorie: Competition
Gravarslia
Sprintstafett, Strecke 4|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ut på delt 7. plass, inn som nr 5, 3. beste etappetid. God etappe, et par småfeil (løp noen meter forbi 2., utgangen fra 7 og v...
DM sprint Stockholm / WRE (01.05.2018)
Dienstag 1 Mai 2018
DM sprint Stockholm / WRE
Kategorie: Competition
Järla Sjö, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsomt og variert løp. Noen små tidstap: 2 sek på veivalget til 7., 7-8 sek til 9. (3-4 sek ut av 8. fordi jeg ikke var på fo...
Tiomila 2018, 1. etp (28.04.2018)
Samstag 28 April 2018
Tiomila 2018, 1. etp
Kategorie: Competition
Nynäshamn, Sverige
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Startet langt bak (nr 160), prøvde å komme meg framover på vei til startpost, men det tettet seg fort til. Hadde tregeste gafli...
Ã…pen landslagssamling #1 - Veivalg (11.04.2018)
Mittwoch 11 April 2018
Ã…pen landslagssamling #1 - Veivalg
Kategorie: Training
Ila / Vulkan, Niklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1: +14 m, men slipper en trapp – OK. 2: + 10 m, men mindre svinger og slipper gjerdehopp – OK. 3: 230 m kortere enn rundt haug...
Danish Spring mellom (24.03.2018)
Samstag 24 März 2018
Danish Spring mellom
Kategorie: Competition
Hvalsø øst, Danmark
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Føler meg ganske klønete i skogen, sklir og snubler og stopper på postene for å lese kart, men synes dette gikk ganske så bra...
Danish Spring sprint (23.03.2018)
Freitag 23 März 2018
Danish Spring sprint
Kategorie: Competition
Sorø By, Danmark
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Seige reisebein, og to åpenbare veivalgsfeil (13 og 24) som jeg tapte ca 20+10 sek på. Vanskelig å få flyt og oversikt i et ga...
MOC camp #5: Rolig skogssprint (21.02.2018)
Mittwoch 21 Februar 2018
MOC camp #5: Rolig skogssprint
Kategorie: Training
Sant Marc, Spania
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fortsatt nydelig. Gps'en forsvinner visst når klokken lapper, ser ut som jeg må slutte med det.
MOC camp #4: Finale (20.02.2018)
Dienstag 20 Februar 2018
MOC camp #4: Finale
Kategorie: Competition
Solsona, Spania
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1-7: Bra fart og flyt, lå på 5. plass etter 7 poster. 8: Skjønte ikke at det var lov å løpe under broen (var meningen at det ...
MOC camp #3: Kvalifisering (20.02.2018)
Dienstag 20 Februar 2018
MOC camp #3: Kvalifisering
Kategorie: Competition
Cardona, Spania
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1: Klarte bare ikke å orientere kartet. Sto ved startposten og snudde og vendte i over 30 sek før jeg fikk det til å stemme. Bu...
MOC camp #2: Skogssprintintervaller (19.02.2018)
Montag 19 Februar 2018
MOC camp #2: Skogssprintintervaller
Kategorie: Training
Sant Marc, Spania
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Nydelig terreng, gøy. Rolig.
MOC camp #1c: Mikrosprint (19.02.2018)
Montag 19 Februar 2018
MOC camp #1c: Mikrosprint
Kategorie: Training
Gironella, Spania
Mikrosprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp fort og bra, men tapte masse tid på stempling med vanlig SI. Enhetene var festet med strips gjennom hullet slik at det var e...
TIC Barcelona Sprint (18.02.2018)
Sonntag 18 Februar 2018
TIC Barcelona Sprint
Kategorie: Competition
Ciutat Vella, Spania
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Stødig teknisk, var ikke på forskudd hele veien (særlig rundt 6, 7, 12) men tok meg tid til å stoppe og ta gode valg. Beina va...
Urb-O #5 (23.01.2018)
Dienstag 23 Jänner 2018
Urb-O #5
Kategorie: Competition
Haukeland, Varegg
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tok det rolig ned den bratte skråningen i starten, og så ikke det som et fornuftig alternativ å prøve å klatre opp igjen i gj...
Beijing O-Week / PWT China Tour E5 (31.10.2017)
Dienstag 31 Oktober 2017
Beijing O-Week / PWT China Tour E5
Kategorie: Competition
Stavsjö Resort, Linqigu , PWT, Kina
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Høy fart, god kontroll. Holdt greit i ca 8 min, så ble det veldig tungt på slutten, men følte meg litt friskere enn på de and...
Beijing O-Week / PWT China Tour E4 (30.10.2017)
Montag 30 Oktober 2017
Beijing O-Week / PWT China Tour E4
Kategorie: Competition
The Old Summer Palace, PWT, Kina
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Et spennende område med mye å holde styr på, samtidig som det var mulig å holde høy fart hele veien, gjorde løpet krevende. ...
Beijing O-Week / PWT China Tour E3 (29.10.2017)
Sonntag 29 Oktober 2017
Beijing O-Week / PWT China Tour E3
Kategorie: Competition
Green Dragon Lake Park, PWT, Kina
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Måtte være på hugget hele tiden for å holde både farten og retningen. Klarte meg stort sett bra, men hadde dårlig retning ut...
Norgescup Sprint, Orkanger (22.09.2017)
Freitag 22 September 2017
Norgescup Sprint, Orkanger
Kategorie: Competition
Orkanger, Byåsen
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra dag fysisk i forhold til treningen jeg har fått gjort i det siste, men mangler toppfarten jeg hadde for noen uker siden. Ikke...
NM ultralang (20.08.2017)
Sonntag 20 August 2017
NM ultralang
Kategorie: Competition
Kvamskogen, Samnanger & Varegg
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God følelse teknisk hele veien, merket fraværet av skogs-o-trening først og fremst på lårene som ikke er vant til motbakke i ...
Sprintcupfinale (04.05.2017)
Donnerstag 4 Mai 2017
Sprintcupfinale
Kategorie: Competition
Valentinlyst, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gikk ut 19 sek bak i jaktstarten (hadde bare løpt hardt 2 løp tidligere i vår), men tok det igjen før 3. post og merket at jeg...
Trondheim Sprintcup #3 (20.04.2017)
Donnerstag 20 April 2017
Trondheim Sprintcup #3
Kategorie: Competition
Romolslia, Byåsen
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsomt å løpe kort og fort etter en uke i skogen. Kjente Skarpåsenmyrene fra i går godt i lårene i bakkene til 2. og 3. Held...
Armfeldtnattadagen (19.04.2017)
Mittwoch 19 April 2017
Armfeldtnattadagen
Kategorie: Competition
Skarpåsen
Tiotest|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Har skjønt etter min tekniske åpenbaring i Trollhättan at det er fullt mulig å treffe postene hvis jeg bare vet hvor jeg er he...
Vikingaträffen, Five-O #5 (17.04.2017)
Montag 17 April 2017
Vikingaträffen, Five-O #5
Kategorie: Competition
Askeröd, Trollhättans SOK, Sverige
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Godt fornøyd med nesten hele løpet, har fått selvtillit i orienteringen og er trygg nok til å holde høy fart i skogen. Synd a...
Bohuslunken, Five-O #4 (16.04.2017)
Sonntag 16 April 2017
Bohuslunken, Five-O #4
Kategorie: Competition
Herrestadsfjället, Sverige
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tung langdistanse, 12,5 km med høye kneløft i våte myrer, tuer og undervegetasjon. Men hadde en fin I2-økt, og gjennomførte d...
Öjetrampen, Five-O #3 (15.04.2017)
Samstag 15 April 2017
Öjetrampen, Five-O #3
Kategorie: Competition
Öjemossen, Sverige
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veivalget til 11 ser jo ganske idiotisk ut her, men på løpskartet og på kartoppslag på start var det markert en anbefalt passa...
Påskesamling #4, 10-milaträning (14.04.2017)
Freitag 14 April 2017
Påskesamling #4, 10-milaträning
Kategorie: Training
Soldatängen, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skjevt til 53 og 49, men skjønte hvor jeg var før det hadde gått altfor lang tid. Ellers veldig bra, delvis helt nydelig terren...
Påskesamling #2, 10-milaträning lang (13.04.2017)
Donnerstag 13 April 2017
Påskesamling #2, 10-milaträning lang
Kategorie: Training
Aspen norr, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tunge bakker og tunge myrer, ellers veldig fint!
PÃ¥skesamling #1, postplukk (12.04.2017)
Mittwoch 12 April 2017
PÃ¥skesamling #1, postplukk
Kategorie: Training
Skidstugan, Vänersborg, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Postplukk uten postmarkeringer. Gjorde det litt vanskeligere å få en bra flyt. MP på 6 (løp forbi steinen uten å se den) og 2...
Trondheim Sprintcup #2 (06.04.2017)
Donnerstag 6 April 2017
Trondheim Sprintcup #2
Kategorie: Competition
Saksvik skole, Malvik
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rotete. Elendig periode mellom 6 og 9, tapte ca 70 sek (35+15+20) på to retningsfeil (brukte kanskje ikke kompasset, men SÅ ille...
Sprintcup #1, Bergen (04.04.2017)
Dienstag 4 April 2017
Sprintcup #1, Bergen
Kategorie: Competition
Melkeplassen, Bergens TF
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Halvferdig kart, området mellom 2 og 3 og rundt 8 burde i hvert fall vært synfart. Men morsomt løp likevel. God flyt og fart, t...
MOC stage 3 (12.03.2017)
Sonntag 12 März 2017
MOC stage 3
Kategorie: Competition
Parco della Reggia, Caserta, Italia
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra i skogen, bare litt nøling til 9 før jeg skjønte hva de svarte murene var. Ikke like bra i parken, løp først feil på pas...
MOC stage 1 (10.03.2017)
Freitag 10 März 2017
MOC stage 1
Kategorie: Competition
Agropoli, Italia
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Diverse småfeil og nestenpåkjørsler, og en litt verre ulykke der jeg trakket på et brønnlokk som sprakk og slo foten. Litt my...
Bergen Sprint Camp Finale (12.02.2017)
Sonntag 12 Februar 2017
Bergen Sprint Camp Finale
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum / Nygårdsparken, Varegg
Sprint, fellesstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fellesstart for de 6 beste etter 3 løp. Hadde god kontroll og lå langt fremme i starten. Men hadde ingen illusjoner om at jeg ku...
Bergen Sprint Camp Bysprint (11.02.2017)
Samstag 11 Februar 2017
Bergen Sprint Camp Bysprint
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum / Nygårdshøyden, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ny taktikk i dag; aldri løpe fortere enn jeg klarte å orientere. Det fungerte mye bedre enn i går, og bortsett fra en 10 sek fe...
Bergen Sprint Camp Nattsprint (10.02.2017)
Freitag 10 Februar 2017
Bergen Sprint Camp Nattsprint
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum / Haukeland, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig bra fysisk. Masse rot teknisk. Altfor dårlig på fartstilpasning i mørket etter en vinter nesten uten o-teknikk. Måtte s...
Trondheim Urban (30.10.2016)
Sonntag 30 Oktober 2016
Trondheim Urban
Kategorie: Competition
Trondheim, Wing
Langsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Venstre hadde kanskje vært bedre til 2. og 16., og kunne løpt mer rett på ned fra 10., men hadde generelt en bra følelse for v...
Gimse by Night, KKC #2 (28.09.2016)
Mittwoch 28 September 2016
Gimse by Night, KKC #2
Kategorie: Competition
Gimse, Melhus IL
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ugaflet fellesstart, kult på de åpne myrene der man så tog med lykter i alle retninger. Merkelig rundt 9, merket aldri at jeg v...
KM Stafett (04.09.2016)
Sonntag 4 September 2016
KM Stafett
Kategorie: Competition
Mostadmarka sør, Freidig
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kjente gårsdagens langtur godt i lårene og måtte slite for å henge på Anine og Hanne i de våte myrene. Men med gode veivalg ...
MNM Stafett (28.08.2016)
Sonntag 28 August 2016
MNM Stafett
Kategorie: Competition
Gruvåsen, Nansen/Os
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp helt alene i starten, ble overrasket over at ingen andre tok veien, men så etterpå at det ikke var et like bra alternativ t...
MNM lang (27.08.2016)
Samstag 27 August 2016
MNM lang
Kategorie: Competition
Gruvåsen, Os
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Formen var ikke noe å skryte av, men orienterte så stabilt og sikkert som jeg aldri har gjort før, så dette ble et kjempeløp ...
MICRO, kval A (07.08.2016)
Sonntag 7 August 2016
MICRO, kval A
Kategorie: Competition
Bondgårdsberget, Niklas & Marcus, Sverige
Mikrosprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Min andre kvalløype, og den gikk betydelig bedre enn den første. Veldig vanskelig og veldig morsomt!
WUOC Relay (04.08.2016)
Donnerstag 4 August 2016
WUOC Relay
Kategorie: Competition
Jávorkút, Ungarn
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
I stigningen i starten merket jeg med en gang at formen ikke var på topp i dag. Måtte kjempe hele veien, og det var tungt å tet...
WUOC Sprint (31.07.2016)
Sonntag 31 Juli 2016
WUOC Sprint
Kategorie: Competition
Lillafüred, Ungarn
Sprint|Ergebnisse
1: OK, men leste mye kart for å prøve å få et bilde av skråningen opp mot 2. 2: Klarte ikke å lese alle detaljene i fart og...
WUOC Model Event, long + relay (30.07.2016)
Samstag 30 Juli 2016
WUOC Model Event, long + relay
Kategorie: Training
Csókás, Ungarn
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God sikt, god løpbarhet, fint.
O-festivalen mellom (26.06.2016)
Sonntag 26 Juni 2016
O-festivalen mellom
Kategorie: Competition
Fjelletjernet
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dette var virkelig en dårlig dag. Var så sliten i beina etter langdistansen at jeg fort måtte gi opp å løpe i motbakkene. Var...
O-festivalen lang (25.06.2016)
Samstag 25 Juni 2016
O-festivalen lang
Kategorie: Competition
Rudskogen
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
En varm, tung og lang dag i skogen. Slet med målestokken i starten, ble usikker og måtte lese meg inn flere ganger på vei til 2...
O-festivalen sprint (24.06.2016)
Freitag 24 Juni 2016
O-festivalen sprint
Kategorie: Competition
Sarpsborg
Sprint|Ergebnisse
Bommet 45 sek til 2. post og ødela løpet totalt. Skulle følge skrenten inn i posten og syntes jeg fulgte en skrent hele veien, ...
Jukola, 6. etp (19.06.2016)
Sonntag 19 Juni 2016
Jukola, 6. etp
Kategorie: Competition
Laivavuori, Finland
Stafett, Strecke 6|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin tidlig morgenøkt! Bra teknisk, klarte å holde fokus og følte at jeg hadde kontroll hele veien. Fysisk fungerte det overrask...
Venla 2016, 1. etp (18.06.2016)
Samstag 18 Juni 2016
Venla 2016, 1. etp
Kategorie: Competition
Laivavuori, Finland
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
En liten krok til 4 og 9, men en bra etappe teknisk. Urutinert i starten, lå alt for langt bak i feltet ut av arena. Tenkte at de...
Slottssprinten Stafett (11.06.2016)
Samstag 11 Juni 2016
Slottssprinten Stafett
Kategorie: Competition
Wenngarn, Sigtuna, Sverige
Mixsprintstafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde god oversikt over området og mange av postene etter den individuelle sprinten på formiddagen, så orienteringen var ikke s...
Søndagsteknikk (05.06.2016)
Sonntag 5 Juni 2016
Søndagsteknikk
Kategorie: Training
Jervskogen, NTNUI
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Nydelig terreng, traff postene - bra dag.
Freidigstafetten 2. etp (29.05.2016)
Sonntag 29 Mai 2016
Freidigstafetten 2. etp
Kategorie: Competition
Bymarka, Freidig
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye var bra i dag. 2. plass i stafetten, beste etappetid, min fysiske form, orienteringen til alle poster unntatt 6... Hadde dårl...
Trondheim Open, KM mellom (22.05.2016)
Sonntag 22 Mai 2016
Trondheim Open, KM mellom
Kategorie: Competition
Fuglemyra, Wing
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke min greie. Dårlig sikt, dårlig løpbarhet, en god del kupering, kvist og vindfall. Synes det gikk greit på strekkene, men ...
Trondheim Open, KM sprint (21.05.2016)
Samstag 21 Mai 2016
Trondheim Open, KM sprint
Kategorie: Competition
Risvollan, Wing
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tror ikke det skilte så mye på de fleste veivalgene, det handlet mest om å gjennomføre bra. Tapte kanskje 10 sek i forhold til...
Tiomila, 8. etp herre (15.05.2016)
Sonntag 15 Mai 2016
Tiomila, 8. etp herre
Kategorie: Competition
Lugnet, Falun, Sverige
Stafett, Strecke 8|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ble vekket litt etter kl 5, etter noen få timers kald og urolig søvn. Tidligere enn planlagt, for de andre jentene hadde knust s...
Tiomila 2016 1. etp (14.05.2016)
Samstag 14 Mai 2016
Tiomila 2016 1. etp
Kategorie: Competition
Lugnet, Falun, Sverige
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Står litt bak i starten og får innersving der det blir veldig trangt. Er langt bak i feltet ved startpost, og med tunge bein bru...
Tioprecamp økt 2 (13.05.2016)
Freitag 13 Mai 2016
Tioprecamp økt 2
Kategorie: Training
Jungfruberget, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye bra. Feilstempling på 11. der det var et svært nytt hogstfelt. Skjønte det fort men det fristet ikke å fortsette gjennom k...
Tioprecamp økt 1 (12.05.2016)
Donnerstag 12 Mai 2016
Tioprecamp økt 1
Kategorie: Training
Tjärnaberget, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Litt blandet. Svært nytt hogstfelt mellom 11 og 13, og noen postmarkeringer som manglet gjorde meg litt forvirret.
NM Sprintstafett (08.05.2016)
Sonntag 8 Mai 2016
NM Sprintstafett
Kategorie: Competition
Nordnes, Varegg / Samnanger
Sprintstafett|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fikk vite rett før veksling at vi var disket på 2. etappe. Ble skuffet med en gang, men da Sindre kom inn på 4. plass ble jeg e...
NM Sprint, finale (07.05.2016)
Samstag 7 Mai 2016
NM Sprint, finale
Kategorie: Competition
Nygårdshøyden, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
NM-finale i Bergen. Hadde gledet meg til og trent mot dette lenge. Startet ikke så bra. Dårlig veivalg til 2., løp inn for tidl...
NM Sprint, kvalifisering (07.05.2016)
Samstag 7 Mai 2016
NM Sprint, kvalifisering
Kategorie: Competition
Nygårdsparken, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sikkert kvalifiseringsløp, går greit videre uten gå i kjelleren. Taper 15-20 sek på veivalget til 11.
Trondheim Sprintcup 4 (28.04.2016)
Donnerstag 28 April 2016
Trondheim Sprintcup 4
Kategorie: Competition
Ugla, Byåsen
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke så krevende teknisk, hadde veldig god tid til å ta alle veivalg. Men det var langt og tungt fysisk. Kjente bakkeintervallen...
Norwegian Spring, lang (24.04.2016)
Sonntag 24 April 2016
Norwegian Spring, lang
Kategorie: Competition
Skårefjell, Halden
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom langdistanse, er fornøyd med det meste og synes jeg løper bra på de fleste strekkene. Litt rot inn i noen poster, men ik...
Norwegian Spring mellom (23.04.2016)
Samstag 23 April 2016
Norwegian Spring mellom
Kategorie: Competition
Skårefjell, Halden
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin start pÃ¥ treningen mot tio. Beina var fortsatt tunge, men i dag var det teknikken som var i fokus sÃ¥ jeg løp med bremsen pÃ...
EM-testløp sprint (22.04.2016)
Freitag 22 April 2016
EM-testløp sprint
Kategorie: Competition
Tistedal, Halden
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dårlig dag fysisk, beina funker ikke og da blir det tungt i en såpass kupert løype. Teknisk ok med unntak av 10, noen dårlige ...
Trondheim Sprintcup 2 (14.04.2016)
Donnerstag 14 April 2016
Trondheim Sprintcup 2
Kategorie: Competition
Brundalen, Nidarøst
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fysisk bra, formen begynner å komme. Fram til 13 gikk det fint teknisk, deretter føltes det hakket mer rotete. Hagegrønt, gult ...
Trondheim Sprint Camp - Finale (10.04.2016)
Sonntag 10 April 2016
Trondheim Sprint Camp - Finale
Kategorie: Competition
Festningen, Wing, Trollelg, NTNUI
Sprint, jaktstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gikk ut som nr 4 i jakstarten, 5 sek bak Lone men ellers med god avstand både framover og bakover. Kroppen var veldig tung og det...
Trondheim Sprint Camp - Lørdagssprint (09.04.2016)
Samstag 9 April 2016
Trondheim Sprint Camp - Lørdagssprint
Kategorie: Competition
Gløshaugen, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1: Er ikke til stede mentalt ut fra start og er nesten på vei opp trappen mot 2. post før jeg innser at jeg er helt ufokusert. S...
Trondheim Sprint Camp - WRE-sprinten (09.04.2016)
Samstag 9 April 2016
Trondheim Sprint Camp - WRE-sprinten
Kategorie: Competition
Tonstad, Trollelg, Wing
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1-2: Synes beina er tunge over broen til startpost, glemmer det heldigvis fort. Løper bra til 1., men rekker ikke å se på veiva...
Trondheim Sprint Camp - Fredagssprint (08.04.2016)
Freitag 8 April 2016
Trondheim Sprint Camp - Fredagssprint
Kategorie: Competition
Lademoen, Trollelg, Wing
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Start: Sto med kartet i hånden og brikken i startenheten da jeg tilfeldigvis la merke til at det ikke blinket. Brikken var død, ...
Trondheim Sprintcup 1 (31.03.2016)
Donnerstag 31 März 2016
Trondheim Sprintcup 1
Kategorie: Competition
Grilstad, Wing
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
I starten blir det litt for omstendelig. Små detaljer på 1:5000-kart og ingen løse postbeskrivelser gjør at jeg må stoppe hel...
PÃ¥skesprint #3: Vareggs sprinthelg, Bysprint (27.03.2016)
Sonntag 27 März 2016
PÃ¥skesprint #3: Vareggs sprinthelg, Bysprint
Kategorie: Training
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Formen begynner å komme seg etter forkjølelsen, og teknisk gikk det også ganske bra. Taper nok noen få sekunder på veivalgene...
PÃ¥skesprint #2: Sprintcup 3 Bergen 2015 (26.03.2016)
Samstag 26 März 2016
PÃ¥skesprint #2: Sprintcup 3 Bergen 2015
Kategorie: Training
Skjold - Nordås, Fana IL
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke helt frisk etter forkjølelse, så løp rundt terskelfart. Noen vanskelige veivalg, men jeg prøvde å bestemme meg raskt og ...
PÃ¥skesprint #1: USM Sprint 2014 H16 (23.03.2016)
Mittwoch 23 März 2016
PÃ¥skesprint #1: USM Sprint 2014 H16
Kategorie: Training
Köpings Centrum, Marcus Ek/KKOK, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Endelig en is- og snøfri sprinttrening! Litt forkjølet, men tenkte ikke på det underveis. Burde hatt løs postbeskrivelse, sjek...
Heimdal Vintersprint, jaktstart (05.03.2016)
Samstag 5 März 2016
Heimdal Vintersprint, jaktstart
Kategorie: Competition
Heimdal syd - Ã…sheim - Kattem, Trollelg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde snødd om natten, så det var litt løst og tungt. Kjente også i beina at det var tredje hardøkt på rad, men gjennomført...
Heimdal Vintersprint, nattsprint (04.03.2016)
Freitag 4 März 2016
Heimdal Vintersprint, nattsprint
Kategorie: Competition
Ã…sheim - Kattem, Trollelg
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Pga mye snø (1 m?) på de gule områdene var det bare mulig å løpe på veier og gangveier. Det gjorde veivalgene mer utfordrend...
STOK-trening, puljestart (06.02.2016)
Samstag 6 Februar 2016
STOK-trening, puljestart
Kategorie: Training
Byåsen vgs, Terje Maroni
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Startet i pulje med Erik og Ove, og var den med klart dårligst tid i prologen av oss. Måtte slippe Ove på slutten av gaflingen,...
STOK-trening, prolog (06.02.2016)
Samstag 6 Februar 2016
STOK-trening, prolog
Kategorie: Training
HÃ¥rstad skole, Terje Maroni
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tapte mye til 3. post der det var mye snø på gangveien. Var flinkere til å ta med antatt snømengde i veivalgene resten av løy...
Rolig sprintlangkjøring (01.02.2016)
Montag 1 Februar 2016
Rolig sprintlangkjøring
Kategorie: Training
Oeiras, Anders Nordberg, Portugal
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
LIOM WRE Long (31.01.2016)
Sonntag 31 Jänner 2016
LIOM WRE Long
Kategorie: Competition
Lagoa / Meco, Sesimbra, CPOC, Portugal
Lang|Ergebnisse
Hadde lave forventninger til min egen nedprioriterte o-teknikk, og forutså ikke at dette skulle bli et av de bedre skogsløpene j...
LIOM Urban Middle (30.01.2016)
Samstag 30 Jänner 2016
LIOM Urban Middle
Kategorie: Competition
Parque Dos Poetas, Oeiras, CPOC, Portugal
Lang sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rutinene satt ikke helt, kom på etterskudd i kartlesingen flere ganger, måtte stoppe opp på postene og tok flere dårlige veiva...
LIOM WRE Sprint (30.01.2016)
Samstag 30 Jänner 2016
LIOM WRE Sprint
Kategorie: Competition
Alfama, Lisboa, CPOC, Portugal
Sprint|Ergebnisse
Har dessverre ikke gps-spor, klokkene ble konfiskert på forstarten. Morsom og krevende sprint. Måtte holde farten nede det mest...
LIOM Model Event (29.01.2016)
Freitag 29 Jänner 2016
LIOM Model Event
Kategorie: Training
Bairro Alto, CPOC, Portugal
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Uvant å måtte ta så mye hensyn til stigning i veivalgene, men synes jeg gjorde gode valg. Bortsett fra på 8., der jeg ikke had...
Mikrosprint, Cascais (29.01.2016)
Freitag 29 Jänner 2016
Mikrosprint, Cascais
Kategorie: Training
Parque Marechal Carmona, Anders Nordberg, Portugal
Mikroparksprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dette var den siste av 3 sløyfer, og den eneste som egner seg for publisering. Kartet var ikke superbra, men parken var kul! Høn...
Sprint i Cascais (29.01.2016)
Freitag 29 Jänner 2016
Sprint i Cascais
Kategorie: Training
Cascais, Anders Nordberg, Portugal
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin by, fint vær, fin start på samlingen. Løp i flytfart og da gikk det fint å ligge på forskudd. Tror ikke kartet var tegnet...
Lørdagsteknikk, sprintintervaller (23.01.2016)
Samstag 23 Jänner 2016
Lørdagsteknikk, sprintintervaller
Kategorie: Training
Lademoen, Isak, NTNUI
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye snø, fra noen cm på veiene til knehøyde der det ikke var brøytet. Gøy likevel!
Trondheim Urban (11.10.2015)
Sonntag 11 Oktober 2015
Trondheim Urban
Kategorie: Competition
Trondheim Sentrum, Wing
Langsprint / City race|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsomt løp, synes langdistansesprint er en bra distanse og løypen var krevende hele veien. 5: Løper forbi stien ved det gule o...
Hu og Hei (03.10.2015)
Samstag 3 Oktober 2015
Hu og Hei
Kategorie: Competition
Bymarka, NTNUI
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mitt første Hu og Hei. Tror aldri jeg har løpt så lenge før, men det gikk overraskende fint de første 24 km. De siste 700 m e...
Snuskeløpet (02.10.2015)
Freitag 2 Oktober 2015
Snuskeløpet
Kategorie: Competition
Gråkallen, NTNUI
Snusk|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skulle ta 72 først. På parkeringen der jeg skulle ta av veien blåste det masse og jeg brettet kartet til en bitteliten firkant ...
Euromeeting Sprinttrening (28.09.2015)
Montag 28 September 2015
Euromeeting Sprinttrening
Kategorie: Training
Põlva, Estland
Langsprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God trening, interessant område (mye mer spennende enn forventet). Mye å holde styr på underveis, vanskelig å ligge på forsku...
Euromeeting Stafettrening (28.09.2015)
Montag 28 September 2015
Euromeeting Stafettrening
Kategorie: Training
Lajavangu, Estland
Stafett
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Stafettrening i rolig flytfart med Sverige, Finland, Storbritannia og Tyskland. Simluert 2. etappe der man gikk ut i grupper etter...
Euromeeting Middle (27.09.2015)
Sonntag 27 September 2015
Euromeeting Middle
Kategorie: Competition
Kirikuküla, Estland
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kroppen begynner å fungere bedre, men er fortsatt et stykke fra normal form. Får til orienteringen i partier, men mister kontrol...
Euromeeting Sprint (25.09.2015)
Freitag 25 September 2015
Euromeeting Sprint
Kategorie: Competition
Otepää, Estland
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ble syk etter NM og er fortsatt ikke helt på topp fysisk. Hadde håpet på lette bein etter mye hvile i det siste, men slet med p...
Euromeeting trening 1 (24.09.2015)
Donnerstag 24 September 2015
Euromeeting trening 1
Kategorie: Training
Päidlapalu, Estland
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp inn for tidlig til 1., fikk ingen ting til å stemme og klarte også etter hvert å snu kartet 90 grader feil. Etter et par p...
NM Stafett 1. etp (13.09.2015)
Sonntag 13 September 2015
NM Stafett 1. etp
Kategorie: Competition
Storlivola, Frol
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra teknisk, bra fysisk når det var flatt eller nedoverbakke, men slet i motbakkene. Lå i tetfeltet stort sett hele etappen, men...
NM Mellom finale (12.09.2015)
Samstag 12 September 2015
NM Mellom finale
Kategorie: Competition
Frolfjellet skisenter, Frol
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Det meste av løpet gikk fint, selv om jeg jo ikke orienterer like raskt og sikkert i skogen som mange andre i finalen. Men så er...
NM Mellom kval (11.09.2015)
Freitag 11 September 2015
NM Mellom kval
Kategorie: Competition
Langåselva, Frol
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mistet hodet til 5. da jeg først kom til en post jeg ikke skulle ha. Visste at det ikke var min men måtte sjekke koden likevel '...
ASOM Sprint #3 City-O (06.09.2015)
Sonntag 6 September 2015
ASOM Sprint #3 City-O
Kategorie: Competition
Antwerp Old Town, Belgia
Urban Middle|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsomt løp, kult område! Gjorde en feil i starten der jeg hadde feil fokus (leste lengre framme på strekket) og løp inn feil ...
ASOM Sprint #2 (05.09.2015)
Samstag 5 September 2015
ASOM Sprint #2
Kategorie: Competition
Luchtbal Noord, Belgia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Litt tyngre fysisk enn formiddagsløpet, men fant rytmen i orienteringen og fikk til et godt løp!
ASOM Sprint #1 (05.09.2015)
Samstag 5 September 2015
ASOM Sprint #1
Kategorie: Competition
Luchtbal Zuid, Belgia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skikkelig bra fysisk, litt rotete teknisk. Og et katastrofestrekk. S-5: Her regnet det så mye at det var vanskelig å se hvor ma...
MNM Stafett (30.08.2015)
Sonntag 30 August 2015
MNM Stafett
Kategorie: Competition
Knyken
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Etter gårsdagens begredelige innsats var det gøy å få til en skikkelig bra stafettetappe. Løp godt og sikkert teknisk, eneste...
MNM Lang (29.08.2015)
Samstag 29 August 2015
MNM Lang
Kategorie: Competition
Knyken
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dette gikk vel som fortjent etter en sommer uten skogsorientering. Fysisk gikk det fint, men mistet fort konsentrasjonen og gjorde...
MNM Sprint (28.08.2015)
Freitag 28 August 2015
MNM Sprint
Kategorie: Competition
Orkanger, Byåsen
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dette var ikke så kult. Tok kart fra boksen som sto i min startbås, ved min startbukk, og det var ikke riktig løype. Merket det...
O-ringen E1 Open9 (19.07.2015)
Sonntag 19 Juli 2015
O-ringen E1 Open9
Kategorie: Competition
Ramslätt, Sverige
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp inn på feil sti på vei til 5, og misforsto skrentene ved 12. Ellers gikk det greit teknisk, frustrerende fysisk med mye pin...
VM-test lang (04.07.2015)
Samstag 4 Juli 2015
VM-test lang
Kategorie: Competition
Torjushovden, Høydalsmo
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Langt, tungt og veldig, veldig varmt. Løp for langt ned og måtte klatre opp igjen stupet til 7, og omtrent da gikk jeg også hel...
VM-test sprint (02.07.2015)
Donnerstag 2 Juli 2015
VM-test sprint
Kategorie: Competition
Vikersund, Modum
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Greit fram til 13, et par veivalgsfeil. Så først ikke åpningen rett på til 14, og hadde tenkt å løpe venstre. Kjempet meg gj...
O-festivalen lang (28.06.2015)
Sonntag 28 Juni 2015
O-festivalen lang
Kategorie: Competition
Sognsvann, Nydalen
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra løp bortsett fra 10. post. Veivalget var behagelig og lettløpt men tydeligvis alt for langt (2-3 min), og bommet inn i poste...
O-festivalen mellom (27.06.2015)
Samstag 27 Juni 2015
O-festivalen mellom
Kategorie: Competition
Sognsvann, Nydalen
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bommet 1.30 på 5. og falt ned en skrent i det grønne mellom 12 og 13. Ellers gikk det fint.
O-festivalen sprint (26.06.2015)
Freitag 26 Juni 2015
O-festivalen sprint
Kategorie: Competition
Kjerringmyr, Nydalen
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rotete løp med mange smÃ¥feil. Klarte ikke Ã¥ komme pÃ¥ forskudd og ble løpende med øynene pÃ¥ kartet hele tiden i stedet for Ã...
Venla, 2. etp (13.06.2015)
Samstag 13 Juni 2015
Venla, 2. etp
Kategorie: Competition
Pitkäketo, Paimio, Finland
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
En liten ekstra sving til både 1. og 2. Ville helst ligge i feltet og ble med de andre litt for langt før jeg innså at ingen an...
Jukolatrening 3 (12.06.2015)
Freitag 12 Juni 2015
Jukolatrening 3
Kategorie: Training
Nahkvuori, Finland
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin økt. Skulle bare runde litt rundt myren mellom 11 og 12, den svingen ble i største laget.
Jukolatrening 2 - Intervaller (11.06.2015)
Donnerstag 11 Juni 2015
Jukolatrening 2 - Intervaller
Kategorie: Training
Isovuori, Finland
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
4 intervaller med jaktstart. Bra økt!
Jukolatrening 1 (11.06.2015)
Donnerstag 11 Juni 2015
Jukolatrening 1
Kategorie: Training
Sarapisto, Finland
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hamla Grand Prix (KM Ultralang) (06.06.2015)
Samstag 6 Juni 2015
Hamla Grand Prix (KM Ultralang)
Kategorie: Competition
Eineråsen, Samnanger
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Usikker til 7, kom en skrent lengre ned enn planlagt og måtte opp igjen for å få kontroll. Ellers et bra løp fram til 15. Så ...
NM sprintstafett, 1. etp (31.05.2015)
Sonntag 31 Mai 2015
NM sprintstafett, 1. etp
Kategorie: Competition
Solvang, Tønsberg
Sprintstafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde virkelig ikke dagen fysisk, så da var det bare å ligge i rekken og kjempe så bra jeg kunne. Ble for sløv og ble med til ...
NM sprint, finale (30.05.2015)
Samstag 30 Mai 2015
NM sprint, finale
Kategorie: Competition
Haugar, Tønsberg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Intensivt og morsomt men veldig, veldig tungt. Konsentrasjonen sviktet et par steder pÃ¥ sisterunden nÃ¥r jeg var for sliten til Ã...
NM sprint kvalifisering (30.05.2015)
Samstag 30 Mai 2015
NM sprint kvalifisering
Kategorie: Competition
Slottsfjellet, Tønsberg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra kvalifiseringsløp, videre til finalen med 3. plass i heatet.
SWECOsprinten (22.05.2015)
Freitag 22 Mai 2015
SWECOsprinten
Kategorie: Training
Ã…svang, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løype fra klubbmesterskapet som gikk mens jeg var syk. Ganske optimalt teknisk, ikke helt optimalt fysisk, et lite sjokk for krop...
Trondheim Open mellom (14.05.2015)
Donnerstag 14 Mai 2015
Trondheim Open mellom
Kategorie: Competition
Stokkåsen, Estenstadmarka, Wing
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye bra, men dårlige veivalg til 5 og 11, og litt rot på 8. Tøft terreng for slitne bein, men fin løype.
Trondheim Open, skogssprint (13.05.2015)
Mittwoch 13 Mai 2015
Trondheim Open, skogssprint
Kategorie: Competition
Estenstadhytta, Wing
Skogssprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gøy å løpe fort i skogen, men noen steder gikk det litt for fort.
10mila E10 (10.05.2015)
Sonntag 10 Mai 2015
10mila E10
Kategorie: Competition
Skepptuna, Sverige
Langt*3, Strecke 10|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Siste etappe for NTNUI 6 aka dameherrelaget. Gøy med fellesstart, men skikkelig dritt de første postene der sikkert 100 løpere ...
10mila E2 (damkavlen) (09.05.2015)
Samstag 9 Mai 2015
10mila E2 (damkavlen)
Kategorie: Competition
Skepptuna, Sverige
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gikk ut som nr 25, 1.18 bak, etter en kjempebra etappe av Audhild (egentlig ble det ca nr 35-40 etter litt kartproblemer i vekslin...
Sprintcup 5, finale (06.05.2015)
Mittwoch 6 Mai 2015
Sprintcup 5, finale
Kategorie: Competition
Lilleby, Wing
Sprint, jaktstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gikk ut 13 sek bak i jaktstarten. Måtte holde igjen litt på farten i gaflingen for å klare å ligge på forskudd, men tok gode ...
Freidigstafetten (03.05.2015)
Sonntag 3 Mai 2015
Freidigstafetten
Kategorie: Competition
Iladalen, Freidig
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Blir innestengt i starten og er et stykke bak i feltet ved startpost. Tar de første 3 postene bra, og på vei opp lysløypen til ...
Sprintcup 4 (30.04.2015)
Donnerstag 30 April 2015
Sprintcup 4
Kategorie: Competition
Åsvang, Nidarøst
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Taper noen sekunder på veivalgene til 4 og 17. Har ikke bestemt meg for veivalg til 12 og må stoppe opp på 11. Taper også en d...
Armfeldtnatta (29.04.2015)
Mittwoch 29 April 2015
Armfeldtnatta
Kategorie: Competition
Tulluan syd / Skarpåsen, Keegdalen
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Forvirret meg selv til 1, trodde jeg var en skrent lengre oppe da jeg gikk over myren. Selvtilliten fikk en liten knekk og det ble...
Norgescup mellom, Lørdagskjappen (25.04.2015)
Samstag 25 April 2015
Norgescup mellom, Lørdagskjappen
Kategorie: Competition
Torebråte, Moss
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Vanskelig, uoversiktlig, måtte holde lavt tempo mange steder. Mye detaljer, men lite som var tydelig. Noen småbommer og mye nøl...
Norgescup sprint (24.04.2015)
Freitag 24 April 2015
Norgescup sprint
Kategorie: Competition
Sofiemyr, Kolbotn
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gjør ingen feil teknisk, men beina var tunge og det ga store utslag i denne løypen.
Sprintcup 3 (23.04.2015)
Donnerstag 23 April 2015
Sprintcup 3
Kategorie: Training
Romolslia, Byåsen
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp rolig pga Norgescup i morgen. La inn tre spurter, til 12, 14 og 16+mål. Kult terreng!
Tiosamling økt 5 (19.04.2015)
Sonntag 19 April 2015
Tiosamling økt 5
Kategorie: Training
Stenby, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kort, rolig og fin tur i skogen.
Stigtomtakavlen E1 (19.04.2015)
Sonntag 19 April 2015
Stigtomtakavlen E1
Kategorie: Competition
Björkviks-Djupvik, Sverige
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Siste dag på samling, sliten fysisk og mentalt. Høyt tempo fra start, prøvde å henge med selv om det gikk alt for fort for meg...
Tiosamling økt 3 (18.04.2015)
Samstag 18 April 2015
Tiosamling økt 3
Kategorie: Training
Torslund, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin dag, fin skog, koste meg! Leste feil på skrentene til 3 og 9, ellers mange bra strekk.
Tiosamling økt 2 (17.04.2015)
Freitag 17 April 2015
Tiosamling økt 2
Kategorie: Training
Lindbacken Nord, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Etter en lang natts søvn var hodet på plass igjen i dag. Retningen fra start ut på veien var ikke så mye å skryte av, heldigv...
Tiosamling økt 1 (16.04.2015)
Donnerstag 16 April 2015
Tiosamling økt 1
Kategorie: Training
Lindbacken Syd, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra fram til 5. Var trøtt og klarte ikke å holde konsentrasjonen oppe hele veien. Bommet noen poster og motivasjonen sank også....
Bedriftsløp 1 Trondheim (14.04.2015)
Dienstag 14 April 2015
Bedriftsløp 1 Trondheim
Kategorie: Competition
Rotvoll
Langsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God trening, tungt å løpe så langt i sprintfart! Fornøyd med overgangene mellom skog, gress og gater, klarte å være offensiv...
NM-samling, stafettrening (12.04.2015)
Sonntag 12 April 2015
NM-samling, stafettrening
Kategorie: Training
Buraunet, STOK
Fellesstart
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fellesstart i snøvær. Ser først bare den andre starttrekanten og begynner å løpe mot 11. post, men skjønner det ganske fort....
NM-samling, mellom (11.04.2015)
Samstag 11 April 2015
NM-samling, mellom
Kategorie: Training
Storåsen, STOK
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dårlig gjennomføring til 7, holder meg ikke helt til planen flere steder og løper heller der det ser finest ut. Det gir noen ek...
NM-samling, lang (11.04.2015)
Samstag 11 April 2015
NM-samling, lang
Kategorie: Training
Nybrotta, STOK
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tungt terreng, på en rolig økt var det vanskelig å få noe flyt i løpingen. Mørkegrønt var ikke så ille som det ser ut til,...
Sprintcup 1 (09.04.2015)
Donnerstag 9 April 2015
Sprintcup 1
Kategorie: Competition
Valentinlyst, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Å klare å bomme på 12. post er vel en prestasjon i seg selv. 15 sek. Ellers et bra teknisk løp, alltid på forskudd. Ikke helt...
BSC Bysprint rerun (31.03.2015)
Dienstag 31 März 2015
BSC Bysprint rerun
Kategorie: Training
Bergen sentrum
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp 1 min fortere enn pÃ¥ BSC. Det meste var nok pga bedre føre og mindre tid til kartlesing, for teknisk var det ikke sÃ¥ mye Ã...
BSC Nattsprint rerun (31.03.2015)
Dienstag 31 März 2015
BSC Nattsprint rerun
Kategorie: Training
Haukeland sykehus
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp nesten 3 min fortere enn på BSC. Tipper 2 min er teknisk og 1 min pga bedre forhold (bare veier, lys). Husket hvor jeg tapte...
Tiller Night (Nattrenn #14) (25.03.2015)
Mittwoch 25 März 2015
Tiller Night (Nattrenn #14)
Kategorie: Training
Tillermarka, Jon
Nattrenn
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Noen små snurrer og en stor. På 8. og 12. var jeg på riktig sted men så ikke detaljen. Til 11. gikk jeg i ring. Ikke rart at j...
Tyrkia 14 - Sprint i Antalya (07.03.2015)
Samstag 7 März 2015
Tyrkia 14 - Sprint i Antalya
Kategorie: Training
Kaleici, Tyrkia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke helt i form, kvalm og sliten. Det ble mye akselerasjoner (mye folk og en del biler og motorsykler i gatene), og det var ikke ...
Tyrkia 13 - Morgentur (07.03.2015)
Samstag 7 März 2015
Tyrkia 13 - Morgentur
Kategorie: Training
Lyrboton Kome, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Siste skogsøkt. Fint, varmt, lettløpt. Bra orientering. På 20 sluttet jeg å se på kartet og lot beina gå nedover bakken til ...
Tyrkia 12 - Natt på stranden (06.03.2015)
Freitag 6 März 2015
Tyrkia 12 - Natt på stranden
Kategorie: Training
Lara, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Nattorientering er ikke noe jeg driver spesielt mye med og dette terrenget var i vanskeligste laget for meg. En del strekk går ve...
Tyrkia 11 - Kort morgenøkt (06.03.2015)
Freitag 6 März 2015
Tyrkia 11 - Kort morgenøkt
Kategorie: Training
Kursunlu North, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skulle ha en kort økt og syntes slutten så gøyest ut, så jeg løp baklengs 26-13 og så 25-26 en gang til. Mye bra, men bommet...
Tyrkia 10 - Raskt og fint (05.03.2015)
Donnerstag 5 März 2015
Tyrkia 10 - Raskt og fint
Kategorie: Training
Kursunlu Selalesi, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Drar mot høyre på retningen til både 3, 5 og 7. Klarer å skjerpe meg og får det bra til etter det. God flyt, morsom trening!
Tyrkia 9 - O-intervaller, fellesstart (04.03.2015)
Mittwoch 4 März 2015
Tyrkia 9 - O-intervaller, fellesstart
Kategorie: Training
Gebiz, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skikkelig bra økt, fellesstart med ca 15 jenter de første 4 sløyfene og 8-10 på de siste. Morsomt å løpe med så mange gode ...
Tyrkia 8 - Morgentur (04.03.2015)
Mittwoch 4 März 2015
Tyrkia 8 - Morgentur
Kategorie: Training
Duaci, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin, rolig morgenøkt. God kontroll på både retningsløping og de mer tekniske strekkene i skråningen.
Tyrkia 7 - Steinformasjoner (03.03.2015)
Dienstag 3 März 2015
Tyrkia 7 - Steinformasjoner
Kategorie: Training
Selge, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kult område, men syntes ikke det egnet seg særlig godt for orientering. I hvert fall ikke i denne målestokken. Mye klatring og ...
Tyrkia 6 - Utenfor kartet (02.03.2015)
Montag 2 März 2015
Tyrkia 6 - Utenfor kartet
Kategorie: Training
Oymapinar, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skulle trene på gjennomføring av plan. Det gikk jo ikke helt supert til 9. post. Kom ut på veien og skulle holde til venstre i ...
Tyrkia 5 - Postplukk i ruiner (01.03.2015)
Sonntag 1 März 2015
Tyrkia 5 - Postplukk i ruiner
Kategorie: Training
Seleukeia, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fine ruiner, men steinete bunn. Retningsfeil til 13, rot på 9 og 19. Dårlig GPS-spor, stemmer ikke helt.
Antalya O-Days Sprint (01.03.2015)
Sonntag 1 März 2015
Antalya O-Days Sprint
Kategorie: Competition
Alanya, Tyrkia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom og rask sprint. Taper litt til 1. post på at jeg er for treig oppover trappene (tror veivalget er det beste). Synes mitt v...
Antalya O-Days langdistanse (28.02.2015)
Samstag 28 Februar 2015
Antalya O-Days langdistanse
Kategorie: Competition
Gedevet, Tyrkia
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kommer løpende til start når jeg tilfeldigvis finner ut at arrangøren av ukjente årsaker har endret starttiden min. Tar postbe...
Tyrkia 2 - Mellom, Sorgun (27.02.2015)
Freitag 27 Februar 2015
Tyrkia 2 - Mellom, Sorgun
Kategorie: Training
Sorgun, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Vanskelig å holde kontroll og fokus, men klarer det bra i partier. Fint terreng, gressplen mange steder.
Tyrkia 1 - Langsprint (27.02.2015)
Freitag 27 Februar 2015
Tyrkia 1 - Langsprint
Kategorie: Training
Side, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin 1. økt. Går bra i byen, litt mer usikker ute i sanden. Det gule inn til 9. så litt privat ut og det satt en fyr der, så je...
SL Innendørsorientering (20.02.2015)
Freitag 20 Februar 2015
SL Innendørsorientering
Kategorie: Competition
Dragvoll, NTNUI
Innendørssprint|Ergebnisse
Prøvde innendørsorientering for første gang, det var intenst og veldig morsomt! Gjorde noen småfeil på 13-14-15, og falt i...
Søndagsteknikk, Vikåsen (15.02.2015)
Sonntag 15 Februar 2015
Søndagsteknikk, Vikåsen
Kategorie: Training
Vikåsen, Mikkel / NTNUI
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin økt, tungt i snøen noen steder men stort sett var det ikke noe problem. Har litt å jobbe med teknisk, men mange strekk er b...
Bergen Sprint Camp - Finale (01.02.2015)
Sonntag 1 Februar 2015
Bergen Sprint Camp - Finale
Kategorie: Competition
Sverresborg, Sandviken, Varegg
Sprint, puljestart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Finale i BSC, med Galina Vinogradova, Mari Fasting, Ida Marie Næss Bjørgul, Kine Hallan Steiwer og Emilie Westli Andersen. Komm...
Bergen Sprint Camp - Bysprint (31.01.2015)
Samstag 31 Jänner 2015
Bergen Sprint Camp - Bysprint
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Syntes dette løpet var skikkelig gøy. Mange vanskelige veivalg, og selv om jeg gjorde noen feil var det mye bra teknisk også! ...
Bergen Sprint Camp - Nattsprint (30.01.2015)
Freitag 30 Jänner 2015
Bergen Sprint Camp - Nattsprint
Kategorie: Competition
Haukeland sykehus, Varegg
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1: Løper inn ett bygg for tidlig (ved kirken) og tror posten skal ligge der. Tar en stund før jeg skjønner hva som er feil, sel...
Hitra økt 3 - Langtur (18.01.2015)
Sonntag 18 Jänner 2015
Hitra økt 3 - Langtur
Kategorie: Training
Hokkeltind, NTNUI
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
På vei mot 8 ser jeg et stup nordøst for meg som jeg tenker er så stort at det må være på kartet. Blir usikker på om jeg ha...
Hitra økt 2 - Kort nattøkt (17.01.2015)
Samstag 17 Jänner 2015
Hitra økt 2 - Kort nattøkt
Kategorie: Training
Barman, NTNUI
Natt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin tur i mørket, varmt (relativt) og stjerneklart. Løp den grønne løypen, helt rolig for både føtter, ankler og teknikken s...
Hitra økt 1 - Langtur (17.01.2015)
Samstag 17 Jänner 2015
Hitra økt 1 - Langtur
Kategorie: Training
Hokkeltind, NTNUI
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fint terreng, og kartet stemte veldig bra med tanke på at det er laget før jeg ble født. Rolig tempo, men bra orientering!
Søndagsteknikk, sprint med sperringer (11.01.2015)
Sonntag 11 Jänner 2015
Søndagsteknikk, sprint med sperringer
Kategorie: Training
Moholt, NTNUI
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint på modifisert kart med masse imaginære murer. Vanskelig, måtte stoppe opp flere ganger, men tok likevel ikke alltid det ...
Glattsprintsløyfe 2 (10.01.2015)
Samstag 10 Jänner 2015
Glattsprintsløyfe 2
Kategorie: Training
Lademoen kirke, Per Einar Pedersli
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig glatt, men god teknisk trening likevel.
Glattsprintsløyfe 1 (10.01.2015)
Samstag 10 Jänner 2015
Glattsprintsløyfe 1
Kategorie: Training
Lademoen kirke, Per Einar Pedersli
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Klink is de fleste steder begrenset farten. Usikker på veivalget til 2, kanskje venstre er litt kortere. Er nok også litt bedre ...
Nyårskluret del 3 - Manipulert kart (31.12.2014)
Mittwoch 31 Dezember 2014
Nyårskluret del 3 - Manipulert kart
Kategorie: Competition
Karlbergsskogen, KKOK, Sverige
Klur|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Alle karttegn var byttet ut med noe annet, f.eks. høydekurver = steingjerde, stein = grønt kryss, sti = hjelpekurve osv. Ble tat...
Nyårskluret del 2 - Quiz-O på turistkart (31.12.2014)
Mittwoch 31 Dezember 2014
Nyårskluret del 2 - Quiz-O på turistkart
Kategorie: Competition
Köping, KKOK, Sverige
Klur|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Spørsmålene sto bak på kartet (som også var en turistbrosjyre), og bare på de riktige svarene var det poster. Mens guttene va...
Nyårskluret del 1 - Kurvekart (31.12.2014)
Mittwoch 31 Dezember 2014
Nyårskluret del 1 - Kurvekart
Kategorie: Competition
Ã…llestaskogen, KKOK, Sverige
Klur|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Laserkurver med 1 m ekvidistans. Fellesstart med 8 gutter. Hang på til 3. men klarte meg fint etter det også, og vekslet nest si...
Parterapi (30.12.2014)
Dienstag 30 Dezember 2014
Parterapi
Kategorie: Training
Tisjön, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp med Niklas, annenhvert strekk der den som hadde kartet forklarte den andre hva den skulle se etter. Bra trening på forenklin...
Sprinttrening, Urb-O-intervaller (04.12.2014)
Donnerstag 4 Dezember 2014
Sprinttrening, Urb-O-intervaller
Kategorie: Training
Lademoen, Niklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra og morsom trening, mange utfordringer!
Linjesprintintervaller (20.11.2014)
Donnerstag 20 November 2014
Linjesprintintervaller
Kategorie: Training
Rosten, Niklas Profors
Nattsprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra og intensiv trening! Siden underlaget var varierende og ujevnt måtte jeg passe på hvor jeg satt foten, og måtte redusere fa...
Trondheim Urban (16.11.2014)
Sonntag 16 November 2014
Trondheim Urban
Kategorie: Competition
Trondheim Sentrum / Festningen, Wing
Langsprint|Ergebnisse
Morsomt konsept. Ca ett minutt bom (retningsfovirring på startpost + løp forbi 8.) og litt tunge bein. Men hadde en fin tur, og ...
Sprintsamling 1 Trondheim, økt 3 (08.11.2014)
Samstag 8 November 2014
Sprintsamling 1 Trondheim, økt 3
Kategorie: Training
St. Olavs, Per Einar Pedersli
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsomt å løpe sprint igjen! Fysisk tungt, stivner på vei til 4. post og må kjempe resten av løypen. Treig i akselerasjonene....
Sprintsamling 1 Trondheim, økt 1 - Intervaller (07.11.2014)
Freitag 7 November 2014
Sprintsamling 1 Trondheim, økt 1 - Intervaller
Kategorie: Training
St. Olavs, Per Einar Pedersli
Nattsprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
6 intervaller i to forskjellige områder. Ble kanskje ikke super-oversiktlig, men hver intervall har i hvert fall i en egen farge.
Pokalkamp 5, Askøy (17.06.2014)
Dienstag 17 Juni 2014
Pokalkamp 5, Askøy
Kategorie: Competition
Davanger, Askøy o-lag
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Blir litt ivrig på vei til 5. og går av stien for tidlig. Burde løpt mer til venstre til 8., går meg fast i braken. Taper ca 9...
Jukola, 5. etappe (15.06.2014)
Sonntag 15 Juni 2014
Jukola, 5. etappe
Kategorie: Competition
Huuhanvuori, Vehmersalmi, Kuopio, Finland
Stafett, Strecke 5|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Har aldri løpt om natten før. Var litt trøtt og kald da jeg startet og visste ikke helt hvordan kroppen skulle reagere, så jeg...
Venla, 2. etappe (14.06.2014)
Samstag 14 Juni 2014
Venla, 2. etappe
Kategorie: Competition
Huuhanvuori, Vehmersalmi, Kuopio, Finland
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig bra stafettetappe. Kommer inn i en god "flyt" helt fra starten og har selvtillit i orienteringen. Ut som 99., inn som 27. 1...
Jukolasamling økt 2 - Intervaller (12.06.2014)
Donnerstag 12 Juni 2014
Jukolasamling økt 2 - Intervaller
Kategorie: Training
Laitilanniemi, Finland
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom økt. Tøft terreng men likevel fint.
Jukolasamling økt 1 (12.06.2014)
Donnerstag 12 Juni 2014
Jukolasamling økt 1
Kategorie: Training
Hepomäki, Finland
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Første trening i Finland. Terrenget var relativt tungt, men teknisk gikk det veldig fint. Syntes detaljene var tydelige og ting s...
Pokalkamp, Fløyen (10.06.2014)
Dienstag 10 Juni 2014
Pokalkamp, Fløyen
Kategorie: Training
Fløyen, Varegg
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Prøveløping. Sjekket litt ekstra rundt 9 der jeg ikke fikk kartet helt til å stemme. Misforsto stiene på vei til 10. Etter to ...
NM Sprintstafett (25.05.2014)
Sonntag 25 Mai 2014
NM Sprintstafett
Kategorie: Competition
Ladehammeren, Wing OK
Sprint, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Er med i teten hele veien, og det stemmer bra både teknisk og fysisk. Siden det var gafflet tok jeg alltid det veivalget jeg trod...
NM Sprint, finale (24.05.2014)
Samstag 24 Mai 2014
NM Sprint, finale
Kategorie: Competition
Møllenberg / Solsiden, Wing OK
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1: Må snu og løpe et par meter tilbake inn i posten når det som bare er en tynn svart strek på kartet er en meget upasserbar m...
NM Sprint kvalifisering (D21-3) (24.05.2014)
Samstag 24 Mai 2014
NM Sprint kvalifisering (D21-3)
Kategorie: Competition
Kristiansten Festning, Wing OK
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Visste at heatet mitt var det svakeste og at et «vanlig» løp var mer enn nok til å gå videre. Løp kanskje med 80 % innsats p...
KM sprint, Sør-Trøndelag (18.05.2014)
Sonntag 18 Mai 2014
KM sprint, Sør-Trøndelag
Kategorie: Competition
Sverresborg, Freidig
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tar flere dårlige veivalg som jeg taper mye tid på. 2: For langt å løpe rundt på veien, burde holdt meg på stien. 10-15 sek...
NTNUI klubbmesterskap, sprint (16.05.2014)
Freitag 16 Mai 2014
NTNUI klubbmesterskap, sprint
Kategorie: Competition
Ã…svang, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra teknisk. Holder på å løpe inn for tidlig mellom 6 og 7, taper 5 sek. Byggearbeid og gjerder rundt parkeringsplassen midt me...
Askøy 2-dagers sprint (10.05.2014)
Samstag 10 Mai 2014
Askøy 2-dagers sprint
Kategorie: Competition
Hedla NV, Askøy OL
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Litt rotete til 5. Burde løpt ut på veien med en gang, i stedet får å løpe på jordet bort til svingen. Ble usikker på åpni...
Bedriftsløp, Lyderhorn (07.05.2014)
Mittwoch 7 Mai 2014
Bedriftsløp, Lyderhorn
Kategorie: Competition
Lyderhorn, Statoil
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom løype! Bra teknisk, tungt i oppoverbakkene men det var "planlagt". Taper ca 40 sek til 2. post, finner ikke stien.
Sprintcup 2, Bergen (06.05.2014)
Dienstag 6 Mai 2014
Sprintcup 2, Bergen
Kategorie: Competition
Loddefjord, Bergens TF
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
6. posten lå feil, i kanten av ringen lengre nede i søkket. Den var også godt gjemt bak noen busker slik at jeg ikke så den ov...
10mila 2014 (03.05.2014)
Samstag 3 Mai 2014
10mila 2014
Kategorie: Competition
Ränneslätt, Eksjö, Sverige
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ut som nr. 140, inn som nr. 74. Til slutt ble vi nr. 53. Bra fysisk, ok teknisk men en del små svinger som kunne vært kuttet....
Silva League sprint (02.05.2014)
Freitag 2 Mai 2014
Silva League sprint
Kategorie: Competition
Nya Ekmansberg, Tranås, SOL Tranås, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Løpet er bra teknisk, har bare en liten feil ut fra 5. post. Men beina var veldig tunge og i en så fysisk løype gikk det for sa...
VÃ¥rsprinten, Norgescup (25.04.2014)
Freitag 25 April 2014
VÃ¥rsprinten, Norgescup
Kategorie: Competition
Halden, Halden
Sprint|Ergebnisse
Et dårlig teknisk løp. Når jeg kommer til 6. har jeg ikke kontroll på strekket til 7. (bl.a. pga. biler og folk i veien før p...
Trondheim Sprintcup 3 (24.04.2014)
Donnerstag 24 April 2014
Trondheim Sprintcup 3
Kategorie: Competition
Dalgård / Hallset, Byåsen
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Forberedelse for Norgescup sprint dagen etter. Målet var å løpe feilfritt teknisk, og er godt fornøyd med gjennomføringen. Pr...
Kolmårdsmedeln (19.04.2014)
Samstag 19 April 2014
Kolmårdsmedeln
Kategorie: Competition
Korpklint, OK Kolmården , Sverige
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra teknisk, litt tungt fysisk.
Sprinttrening, Västerås (DM sprint 2013) (18.04.2014)
Freitag 18 April 2014
Sprinttrening, Västerås (DM sprint 2013)
Kategorie: Training
Djäkneberget, Sverige
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Blir litt usikker på 4., der det står to statuer på gresset men ingen står der posten skal være. Men alt går veldig fint fra...
10mila-samling økt 7 - Testløp dag (15.04.2014)
Dienstag 15 April 2014
10mila-samling økt 7 - Testløp dag
Kategorie: Competition
Brunefall, Sverige
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Etter god framgang teknisk på samlingen hadde jeg som mål å løpe et bomfritt uttaksløp. Det klarte jeg ikke helt, men det var...
10mila-samling økt 6 - Retning + tempoveksling (14.04.2014)
Montag 14 April 2014
10mila-samling økt 6 - Retning + tempoveksling
Kategorie: Training
Mariannelund, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig fint terreng (i hvert fall den delen jeg løp). Mye bra retningsløping. Møtte Slava rett etter 14. og fikk i oppgave å l...
10mila-samling økt 5 - Stafettrening (14.04.2014)
Montag 14 April 2014
10mila-samling økt 5 - Stafettrening
Kategorie: Training
Älghultasjön, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Oppgaven var å løpe kontrollert fysisk, men feilfritt teknisk. Fikk det til bra. Fint terreng, spesielt fram til 6.
10mila-samling økt 4 - Nattrening (13.04.2014)
Sonntag 13 April 2014
10mila-samling økt 4 - Nattrening
Kategorie: Training
Branteberg, Sverige
Natt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Enda et steg framover pÃ¥ natt. Løper bra fram til 5., og skulle fra den til 14. Tenkte at det var bedre trening Ã¥ ikke løpe pÃ...
10mila-samling økt 3 - Mellomdistanse (13.04.2014)
Sonntag 13 April 2014
10mila-samling økt 3 - Mellomdistanse
Kategorie: Training
Lommaryd, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tok denne treningen som en hardøkt. Følte at jeg hadde god kontroll på orienteringen på det aller meste av løypen. Bom på 6....
10mila-samling økt 2 - Stafettrening natt (12.04.2014)
Samstag 12 April 2014
10mila-samling økt 2 - Stafettrening natt
Kategorie: Training
Skidstugebladet, Sverige
Natt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fellesstart med guttene. Hang på halvveis til 3. post. Så begynte jeg å orientere, og synes det gikk bra (i hver fall i forhold...
10mila-samling økt 1 - Moment (12.04.2014)
Samstag 12 April 2014
10mila-samling økt 1 - Moment
Kategorie: Training
Vestra Lägern, Sverige
Moment
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Begynte med postplukken. Trente på å ligge på forskudd og se etter riktige detaljer, og fikk det til bra. Kurvedelen gikk også...
Sprintcup 2 (10.04.2014)
Donnerstag 10 April 2014
Sprintcup 2
Kategorie: Competition
Vikhammeråsen, Malvik
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra teknisk. Burde vært mer direkte inn mot 5. og 10. I løypens eneste motbakke fra 8. til 10. hadde jeg det tungt fysisk. Det...
Armfeldtnatta (dag) (08.04.2014)
Dienstag 8 April 2014
Armfeldtnatta (dag)
Kategorie: Competition
Trolla, Tyrving avd. Trondheim/NTNUI
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veivalget til 1. blir for langt. Det viste seg at det var mye mindre snø og mer løpbart i skogen enn jeg hadde trodd. Taper nok ...
Sprintcup 1 - Mixstafett (03.04.2014)
Donnerstag 3 April 2014
Sprintcup 1 - Mixstafett
Kategorie: Competition
Devle - Lade, Wing
Sprintstafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Med valgfri rekkefølge på etappene ble det fellesstart med både herre- og dameløpere. Jeg var blant de 4 første damene hele v...
Søndagsteknikk, sprint (30.03.2014)
Sonntag 30 März 2014
Søndagsteknikk, sprint
Kategorie: Training
Øya / Trondheim sentrum, Dag Lofthus, NTNUI
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
9: Planlagt veivalg: rett fram ut av 8., inn til venstre og gjennom tunnelen, og til venstre rundt huset inn til 9. Først løper ...
Danish Spring Sprint (21.03.2014)
Freitag 21 März 2014
Danish Spring Sprint
Kategorie: Competition
Konventum, Helsingør, Danmark
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Er godt forberedt, ser alle de beste veivalgene og løper så godt som perfekt teknisk - bortsett fra strekket 7-8. Starter bra ...
MOC stage 3 (15.03.2014)
Samstag 15 März 2014
MOC stage 3
Kategorie: Competition
Parco delle Cascine, Italia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
I dag var verken kartet eller løypen spesielt spennende. Det eneste spenningsmomentet var hvilke hekker som var lov å løpe gjen...
MOC stage 2 (14.03.2014)
Freitag 14 März 2014
MOC stage 2
Kategorie: Competition
Pineta di Cecina, Italia
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Er ikke nøyaktig nok med å telle stier og mister kontrollen til 3. Taper 50 sek. Skjønte da at jeg måtte ha full kontroll på ...
MOC stage 1 (13.03.2014)
Donnerstag 13 März 2014
MOC stage 1
Kategorie: Competition
Montecatini Terme, Italia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
2: Ut fra 1 tror jeg det skal gå fint å løp rett på, siden det grønne på kartet i beste fall er sterkt overdrevet - mellom p...
MOC Sprint Camp økt 6 - Finale (12.03.2014)
Mittwoch 12 März 2014
MOC Sprint Camp økt 6 - Finale
Kategorie: Training
Chioggia, Italia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gjør to feil, først på 2. der jeg ikke ser posten som står klemt mellom en bil og husveggen. Så til 7. der jeg synes jeg er n...
MOC Sprint Camp økt 4 – Sprintstafett (11.03.2014)
Dienstag 11 März 2014
MOC Sprint Camp økt 4 – Sprintstafett
Kategorie: Training
Lonigo, Italia
Sprintstafett, Strecke 3|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp siste etappe, og løp alene nesten fram til 8. post. 1: Her var det visst meningen at det skulle være et høyreveivalg, men...
MOC Sprint Camp økt 3 – Golfbane B (11.03.2014)
Dienstag 11 März 2014
MOC Sprint Camp økt 3 – Golfbane B
Kategorie: Training
Golf Club Colli Berici, Italia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig økt i et fint område. Mye kuperingen gjorde at sikten ikke ble alt for god og man måtte orientere en del.
MOC Sprint Camp økt 3 – Golfbane A (11.03.2014)
Dienstag 11 März 2014
MOC Sprint Camp økt 3 – Golfbane A
Kategorie: Training
Golf Club Colli Berici, Italia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig økt i et fint område. Mye kuperingen gjorde at sikten ikke ble alt for god og man måtte orientere en del.
MOC Sprint Camp økt 2 – Sløyfer, Murano (10.03.2014)
Montag 10 März 2014
MOC Sprint Camp økt 2 – Sløyfer, Murano
Kategorie: Training
Murano, Italia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sør: Mellom 3 og 4 går det ikke spesielt bra. Først ser jeg ikke gaten 3. post ligger i i det hele tatt, og tror den er på hus...
MOC Sprint Camp økt 1 - Bli kjent med Venezia (10.03.2014)
Montag 10 März 2014
MOC Sprint Camp økt 1 - Bli kjent med Venezia
Kategorie: Training
Venezia, Italia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gps-signalene her var tydeligvis ikke spesielt bra. Løp i par med Lone, og på de røde delene løp vi rolig, jeg løp venstrevei...
Heimdal Vintersprint, jaktstart (08.03.2014)
Samstag 8 März 2014
Heimdal Vintersprint, jaktstart
Kategorie: Competition
Sjetnemarka, Trollelg
Jaktstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Startet først men ble tatt igjen av Karen helt i starten da jeg ikke skjønte hvor startposten var, og vi ble tatt igjen av Frida...
Heimdal Vintersprint, prolog (07.03.2014)
Freitag 7 März 2014
Heimdal Vintersprint, prolog
Kategorie: Competition
Rosten, Trollelg
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gjør en feil ut fra 3. post, ser ikke åpningen der jeg kom inn og løper for langt. Til 6. tror jeg det hadde vært best å løp...
Terrengsprintintervaller (15.02.2014)
Samstag 15 Februar 2014
Terrengsprintintervaller
Kategorie: Training
Rotvoll, Per Einar Pedersli
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Trening på å løpe fort i terreng/på gress på sprintkart. Det lysegrønne og -gule på den nederste delen forsvant i scanninge...
Bergen Sprint Camp - Finale (02.02.2014)
Sonntag 2 Februar 2014
Bergen Sprint Camp - Finale
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Finale i BSC sammen med Mari Fasting, Anne Johanne Lind, Galina Vinogradova, Eva Jurenikova og Lone Brochmann. 1: Først på f...
Bergen Sprint Camp - Bysprint (01.02.2014)
Samstag 1 Februar 2014
Bergen Sprint Camp - Bysprint
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Her er det veldig mye jeg er fornøyd med, alt utenom 2. og 15. post egentlig. Har veldig fin flyt, trenger aldri å stoppe opp og...
Bergen Sprint Camp - Nattsprint (31.01.2014)
Freitag 31 Jänner 2014
Bergen Sprint Camp - Nattsprint
Kategorie: Competition
NHH / Gamle Bergen, Varegg
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig intensivt i starten, men kom gjennom det uten noen store feil. På slutten tok jeg et par dårlige veivalg, men gjennomfør...
Bergen Sprint Camp - Trening, one man relay (31.01.2014)
Freitag 31 Jänner 2014
Bergen Sprint Camp - Trening, one man relay
Kategorie: Training
Marken, Varegg
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom og vanskelig økt med intensiv orientering. Klarte Ã¥ ha god flyt og være i forkant, uten at det senket løpsfarten noe sÃ...
Sprintintervaller, Ã…svang (19.01.2014)
Sonntag 19 Jänner 2014
Sprintintervaller, Ã…svang
Kategorie: Training
Ã…svang skole, Niklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp først de tre rosa intervallene, byttet kart og løp de tre blå. De blå sperringene gjelder kun de blå løypene.
Sprinttrening, Førjulscup 3 (12.01.2014)
Sonntag 12 Jänner 2014
Sprinttrening, Førjulscup 3
Kategorie: Training
Ila, Heimdal VGS
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Trening i løypen fra Heimdal sin Førjulscup. Sløyfene var trykket på 3 forskjellige kart, så det var mye mer oversiktlig enn ...
Sprinttrening, veivalg (11.01.2014)
Samstag 11 Jänner 2014
Sprinttrening, veivalg
Kategorie: Training
Brundalen, Per Einar Pedersli
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fornøyd med veivalgene. Det snødde en del dagen før og alle de små veiene/stiene var ikke trakket opp, slik at det var vanskel...
Trening, retning + postplukk (04.01.2014)
Samstag 4 Jänner 2014
Trening, retning + postplukk
Kategorie: Training
Golfbanen / Siljustøl, Gneist
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Oppvarmin på golfbanen, den nederste delen. Det skulle være retningstrening og jeg prøvde å gjøre det skikkelig selv om rett ...
Jansens Jaktstart (28.12.2013)
Samstag 28 Dezember 2013
Jansens Jaktstart
Kategorie: Competition
Sandviksfjellet / Fløyen, Varegg Friidrett
Terrengløp|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin løype, tøft løp. Litt gjørmete i begynnelsen, men ellers gode forhold. Ble ganske stiv mellom Monkebotsvannet og Storevann...
Sprinttening - Urb-O fellesstartløype (20.12.2013)
Freitag 20 Dezember 2013
Sprinttening - Urb-O fellesstartløype
Kategorie: Training
Sandviken, Varegg
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp løypen fra Urb-O-løpet på tirsdag alene. Formen er ikke på topp, men teknisk gikk det veldig bra. Er fornøyd med veivalg...
Varegg klubbmesterskap - Postskyting (15.12.2013)
Sonntag 15 Dezember 2013
Varegg klubbmesterskap - Postskyting
Kategorie: Competition
Sandviken, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sprintløype der 6 av postene var «mikro-o-poster», dvs at det var plassert flere poster ca midt i postringen, og man måtte bru...
Førjulsnatten (11.12.2013)
Mittwoch 11 Dezember 2013
Førjulsnatten
Kategorie: Competition
Kanadaskogen, Varegg
Natt, lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Definitivt det lengste nattløpet jeg har løpt, men også et av de morsomste. Fellesstart med ca 30 løpere, der 3 var damer. 1...
Urb-O sløyfe E (03.12.2013)
Dienstag 3 Dezember 2013
Urb-O sløyfe E
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig gjørmete mellom 4 og 6, der gikk det ikke så fort. Tok i hvert fall 111 denne gangen, hoppet over den på sløyfe D.
Urb-O sløyfe C (03.12.2013)
Dienstag 3 Dezember 2013
Urb-O sløyfe C
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Urb-O sløyfe B (03.12.2013)
Dienstag 3 Dezember 2013
Urb-O sløyfe B
Kategorie: Competition
Bergen Sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye løping. Tror venstre hadde vært litt bedre til 2.
Linjesprint, intervaller 2 (17.11.2013)
Sonntag 17 November 2013
Linjesprint, intervaller 2
Kategorie: Training
Rosten / Tillerbyen, Niklas
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp 2 og 3 en gang til med den andre gaflingen fordi det var så gøy! Brukte en del av 4 og 5 som nedjogging.
Linjesprint, intervaller 1 (17.11.2013)
Sonntag 17 November 2013
Linjesprint, intervaller 1
Kategorie: Training
Rosten / Tillerbyen, Niklas
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fellesstart på hver intervall sammen med Emma, som hadde en annen «gaffling» på linjen. Synes det var vanskelig i starten ford...
Sprintdag økt 2 - Jaktstart (10.11.2013)
Sonntag 10 November 2013
Sprintdag økt 2 - Jaktstart
Kategorie: Training
Heimdal, Niklas
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tapte 5-10 sek på veivalget til 8 og et par sek til 12. Klarte å være på forskudd med veivalgene. Mye løping gjorde at det og...
Sprintdag økt 1 - Skogssprint (10.11.2013)
Sonntag 10 November 2013
Sprintdag økt 1 - Skogssprint
Kategorie: Training
Rosten, Trollelg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
«Siste sikre»-trening, med lengre strekk der man kunne løpe på og lese på de store detaljene, og kortere strekk med få detal...
Staup (29.10.2013)
Dienstag 29 Oktober 2013
Staup
Kategorie: Training
Lerkendal-Skistua, NTNUI
Bakkeløp
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bakketestløp, klokken sier 8 km og 440 m stigning.
Sprintintervaller, B (27.10.2013)
Sonntag 27 Oktober 2013
Sprintintervaller, B
Kategorie: Training
Flatåsen, Varegg/Trollelg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God flyt, gode veivalg.
Sprintintervaller, A (27.10.2013)
Sonntag 27 Oktober 2013
Sprintintervaller, A
Kategorie: Training
Flatåsen, Varegg/Trollelg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1: Tar høyreveivalget fordi det er nærmere streken, men det blir sÃ¥ kronglete at jeg tror venstre kunne vært litt raskere. MÃ...
UKA-sprinten (26.10.2013)
Samstag 26 Oktober 2013
UKA-sprinten
Kategorie: Competition
Moholt, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1: Feil veivalg, 5 sek. 3: Riktig veivalg, men sklir og faller i den gjørmete skråingen ut fra 2. Maks 3 sek. 5: Når jeg kommer...
Buff-O (20.10.2013)
Sonntag 20 Oktober 2013
Buff-O
Kategorie: Training
Skarpåsen, NTNUI
Buff
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Etter en gaflet oppvarming løp jeg sløyfene med NIklas. Vi startet med hver sin post, og hengte en buff (eller hanske, hvis man ...
25manna, 3. etappe (12.10.2013)
Samstag 12 Oktober 2013
25manna, 3. etappe
Kategorie: Competition
Brunna, Sverige
Stafett, Strecke 3B|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God stafettetappe! Med flere hundre 3. etappeløpere foran meg i skogen ble dette litt i overkant folksomt, men veldig morsomt. Me...
Sverigesamling økt 2 - Postplukk, lang (10.10.2013)
Donnerstag 10 Oktober 2013
Sverigesamling økt 2 - Postplukk, lang
Kategorie: Training
Ängsjö, Varegg, Sverige
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra start. Glemte kompasset da jeg krysset stien før 6. Ikke lurt. Dårlig retning til 15 og 18. Rett etter 24, i bakken ned mot ...
Sverigesamling økt 1 - Mellom (09.10.2013)
Mittwoch 9 Oktober 2013
Sverigesamling økt 1 - Mellom
Kategorie: Training
Hällkana, Varegg, Sverige
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skygget av Slava. Fort og feil i starten, to store retningsbom på 2 og 3. Klarte å skjerpe meg og roe ned farten litt, og løp b...
Trening, Fremo (06.10.2013)
Sonntag 6 Oktober 2013
Trening, Fremo
Kategorie: Training
Fremo
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løype fra kretstrening i vår. Fin trening i løpbart terreng men tidvis med dårlig sikt. Ekstra utfordrende siden det ikke var ...
NM Stafett (15.09.2013)
Sonntag 15 September 2013
NM Stafett
Kategorie: Competition
Hoff, Kongsberg
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke fornøyd med denne etappen, selv om nesten alt er veldig bra. Går ut et stykke bak og er nesten alene på de første postene...
NM Mellomdistanse, finale (14.09.2013)
Samstag 14 September 2013
NM Mellomdistanse, finale
Kategorie: Competition
Røråsveien, Kongsberg
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Retningsfeil på 6 og 18, og usikker inn mot 2. Synes det var ganske vanskelig teknisk, spesielt etter veien, og er fornøyd med a...
NM Mellomdistanse, kval (13.09.2013)
Freitag 13 September 2013
NM Mellomdistanse, kval
Kategorie: Competition
Grønli, Kongsberg
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God fart, mye god orientering, men et par feil. Til 4. hadde jeg kontroll over myren, men da jeg kom opp i skogen så jeg verken s...
NM Langdistanse (12.09.2013)
Donnerstag 12 September 2013
NM Langdistanse
Kategorie: Competition
Lurdalen Øst, Kongsberg
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke kjempebra, ikke dårlig, men bra. Er egentlig fornøyd med orienteringen (bortsett fra retningen ut fra start) og formen var ...
STAR-cup 3, nattsprint (10.09.2013)
Dienstag 10 September 2013
STAR-cup 3, nattsprint
Kategorie: Competition
Sverresborg
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra start, fikk god flyt med tanke på at det var mørkt og ujevn bunn og det ikke var så lett å lese kartet mens jeg løp. 10:...
Tour de Trondheim - Langdistanse (08.09.2013)
Sonntag 8 September 2013
Tour de Trondheim - Langdistanse
Kategorie: Competition
Tulluan, NTNUI
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Unøyaktig i begynnelsen, bedre etter hvert, synes de lengre strekkene gikk bra. Ble stående litt ved 10 og lure på hva jeg skul...
Tour de Trondheim, Mellomdistanse (07.09.2013)
Samstag 7 September 2013
Tour de Trondheim, Mellomdistanse
Kategorie: Competition
Tulluan, NTNUI
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Vanskelig og intensiv løype, diffust terreng og mange områder med dårlig sikt (den lysegrønne fargen har nesten forsvunnet i s...
STAR-cup 2 (03.09.2013)
Dienstag 3 September 2013
STAR-cup 2
Kategorie: Competition
Skogly / Ringvål
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Etter litt for mye bomming i det siste fortsatte jeg med taktikken fra søndag: løpe rolig nok til å få med meg alt jeg vil på...
KM Stafett (01.09.2013)
Sonntag 1 September 2013
KM Stafett
Kategorie: Competition
Herresåsen, Gular
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tok det litt roligere enn vanlig, hadde full kontroll og traff postene - god stafettetappe. Mellom 7 og 8 løp jeg halvparten av s...
STAR-cup 1 (27.08.2013)
Dienstag 27 August 2013
STAR-cup 1
Kategorie: Competition
Frøset, STOK/Stavsetgjengen
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Til 1 trodde jeg at jeg var høyere oppe da jeg løp av myren, og skjønte etter en liten stund ikke hvor jeg var. På vei til 5 l...
Midt-Norsk Mesterskap Langdistanse (24.08.2013)
Samstag 24 August 2013
Midt-Norsk Mesterskap Langdistanse
Kategorie: Competition
Nørdalen Nord, Os IL
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
På vei til 1. er jeg litt for opptatt av å ikke komme for langt ned og litt for lite opptatt av å sjekke kompasset. Begynner et...
Midt-Norsk Mesterskap
Freitag 23 August 2013
Midt-Norsk Mesterskap "Sprint"
Kategorie: Competition
Bersvensåsen vest, Røros IL
Usikkert|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skjønner ikke hvorfor arrangørene må kalle noe for sprint som helt åpenbart ikke er det. Hadde de kuttet 1 km av løypen og fj...
NM Ultralang (17.08.2013)
Samstag 17 August 2013
NM Ultralang
Kategorie: Competition
Varingskollen, Nittedal
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Merket allerede på vei til 1. post at lårene var veldig tunge, og var blant de siste på 1. Hadde feil retning ut fra posten ogs...
Trening, Fanaseter (11.08.2013)
Sonntag 11 August 2013
Trening, Fanaseter
Kategorie: Training
Fanaseter
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løype av tur-o-poster (begynte med 36). Tok en ekstra sving på 31, ellers ingen problemer. Stedvis grei løpbarhet, og en del st...
Mikrosprint - sløyfe D (28.07.2013)
Sonntag 28 Juli 2013
Mikrosprint - sløyfe D
Kategorie: Training
Art Pavilion, Niklas Profors, Kroatia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
En av 6 sløyfer på spesiallaget mikrosprintkart. Veldig bra økt, og veldig morsomt!
Sprinttrening, Dubrovnik (27.07.2013)
Samstag 27 Juli 2013
Sprinttrening, Dubrovnik
Kategorie: Training
Dubrovnik Old Town, Lopudreiser, Kroatia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tok båten til Dubrovnik tidlig om morgenen for å løpe før det kom for mange turister. Både til 3 og ut fra 7 løp jeg for lan...
Sprinttrening, Lopud (25.07.2013)
Donnerstag 25 Juli 2013
Sprinttrening, Lopud
Kategorie: Training
Lopud, Meg, Kroatia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Et par steder gikk det litt for fort og jeg måtte stoppe opp, men tok meg fort inn og valgte gode veivalg. Ikke helt sikker på h...
Knock-out Parksprint (11.07.2013)
Donnerstag 11 Juli 2013
Knock-out Parksprint
Kategorie: Training
Park Mayneri, Lopudreiser, Kroatia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Med 3 deltakere var det ingen som ble knocket ut. Dette ble en god og tøff økt med intensiv kartlesing, selv om man etter noen r...
Tur-O-langtur (07.07.2013)
Sonntag 7 Juli 2013
Tur-O-langtur
Kategorie: Training
Otok Lopud, Kroatia
Langtur
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Moderat langtur en av de første dagene på Lopud. Målet var å ta alle tur-o-postene (ikke i rekkefølge), og vi startet med nr ...
Postplukk, Kolsva (30.06.2013)
Sonntag 30 Juni 2013
Postplukk, Kolsva
Kategorie: Training
Tisjön, Sverige
Postplukk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Syntes terrenget var veldig diffust og vanskelig. Lite å orrientere etter, og det som fantes klarte jeg ikke alltid å se. Mye ro...
Intervallsløyfer, Gotland (28.06.2013)
Freitag 28 Juni 2013
Intervallsløyfer, Gotland
Kategorie: Training
Hejnum Hällar, Niklas/meg, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Intervaller der jeg konkurrerte mot Niklas, som hadde litt lengre sløyfer og løp vingene i sommerfuglene i motsatt rekkefølge. ...
Langdistanse, Gotland (26.06.2013)
Mittwoch 26 Juni 2013
Langdistanse, Gotland
Kategorie: Training
Hejnum Hällar, Niklas, Sverige
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Utrolig fint terreng, fram til 8. må være noe av det fineste jeg har løpt i noen gang. Veldig løpbart, men ikke helt enkelt. E...
Gotland Sprintcup 2 (25.06.2013)
Dienstag 25 Juni 2013
Gotland Sprintcup 2
Kategorie: Competition
Visby Innerstad, Gotlands Bro OK, Sverige
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Selv om det ikke var veldig vanskelig orientering spesielt inne i byen, var det morsomt og utfordrende fordi farten var så høy h...
O-festivalen Langdistanse Jaktstart (23.06.2013)
Sonntag 23 Juni 2013
O-festivalen Langdistanse Jaktstart
Kategorie: Competition
Kvåse, Kristiansand
Lang, jaktstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løper alene stort sett hele løpet. Fram til 11 er jeg veldig fornøyd, treffer bra og klarer å holde farten noenlunde oppe. Her...
O-festivalen Mellomdistanse (22.06.2013)
Samstag 22 Juni 2013
O-festivalen Mellomdistanse
Kategorie: Competition
Kvåse, Kristiansand
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gjørme, stup, brake, km-tider over 10 – nesten som å løpe i Bergen. Ekstremt vått, men det gir jo litt spenning i hverdagen ...
O-festivalen Sprint (21.06.2013)
Freitag 21 Juni 2013
O-festivalen Sprint
Kategorie: Competition
Dyreparken, Kristiansand
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løpet ødelagt til 1. post. Ser hverken fra kartet eller postbeskrivelsen (fast dekke) at posten ligger oppå en slags bro over b...
Sprinttrening, Gamle Bergen (19.06.2013)
Mittwoch 19 Juni 2013
Sprinttrening, Gamle Bergen
Kategorie: Training
Gamle Bergen, Sindre Deisz
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
På den første sløyfen (nederst) løp jeg inn en vei for sent til 6., og gjennom en skravering. På den andre sløyfen hadde jeg...
Venla, 1. etappe (15.06.2013)
Samstag 15 Juni 2013
Venla, 1. etappe
Kategorie: Competition
Synninlukko, Jämsäkoski, Finland
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Teknisk veldig bra, følte at jeg hadde full kontroll hele veien selv om farten var høy. Fysisk taper jeg en del. Feltet sprekker...
Sprintintervaller (12.06.2013)
Mittwoch 12 Juni 2013
Sprintintervaller
Kategorie: Training
Siljustøl, Niklas
Sprintintervaller
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom trening med fellesstart på hver sløyfe, med mange forskjellige gaflinger. Et par steder var det vanskelig å se hvor man ...
Rolig langtur i Ã…lesund (08.06.2013)
Samstag 8 Juni 2013
Rolig langtur i Ã…lesund
Kategorie: Training
Blindheimsfjellet, Niklas
Langtur
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kjempefint terreng! Dårlig retning inn mot 1. og 2., men syntes jeg klarte å lese terrenget bedre etter hvert.Tett tåke gjorde ...
Trondheim Open, Mellomdistanse (02.06.2013)
Sonntag 2 Juni 2013
Trondheim Open, Mellomdistanse
Kategorie: Competition
Røstadmarka, Wing
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fint terreng (men vått og tungt) og morsom løype, men vel lang til å være mellomdistanse. Bommer 2.30 på 11. (dårlig retning...
Trondheim Open, Sprint (01.06.2013)
Samstag 1 Juni 2013
Trondheim Open, Sprint
Kategorie: Competition
Lohove, Wing
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Typisk tvilsom sprint der vinnertiden er over 20 min, de 30% terreng som er oppgitt i PM har på mystisk vis fordoblet seg og man ...
NC mellom Skien (26.05.2013)
Sonntag 26 Mai 2013
NC mellom Skien
Kategorie: Competition
Gulsetmarka Vest, Skien
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Synes terrenget var vanskelig, og var ganske død i beina etter den lange turen til start i varmen. Bommet 1.30 på 3, 1 min på 5...
NM sprint kvalifisering (25.05.2013)
Samstag 25 Mai 2013
NM sprint kvalifisering
Kategorie: Competition
kien Vest, Skien
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dette var bare skikkelig dårlig. Slet veldig med å holde fokus på kart og terreng, av en eller annen grunn var hodet tomt. 3, 8...
Sprint-NM-trening (23.05.2013)
Donnerstag 23 Mai 2013
Sprint-NM-trening
Kategorie: Training
Kalvskinnet, STOK
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra trening, og tror den er veldig NM-relevant. Tok feil veivalg til 2,3 og 7, og slet med å være i forkant, spesielt i begynnel...
Løvspretten (20.05.2013)
Montag 20 Mai 2013
Løvspretten
Kategorie: Competition
Mosjømarka Øst, Løten
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Godt fornøyd med orienteringen. Når jeg likevel er nesten 10 min bak er det delvis fordi jeg har dårlig "framdrift" og fart i t...
Elgdilten (19.05.2013)
Sonntag 19 Mai 2013
Elgdilten
Kategorie: Competition
Mosjømarka Øst, Løten
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Her finnes det mye å analysere... 1-5: Veldig fornøyd. Har her løpt nesten 4 km med full kontroll (riktignok var 2 km på ve...
Kretstrening, Jervskogen (07.05.2013)
Dienstag 7 Mai 2013
Kretstrening, Jervskogen
Kategorie: Training
Jervskogen, Trollelg
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp intervaller dagen før, så jeg løp løypen sammenhengende ganske rolig. Ikke så bra retning til 1. Så gikk det fint, helt...
10mila - korten (05.05.2013)
Sonntag 5 Mai 2013
10mila - korten
Kategorie: Training
Gällöfsta, Sverige
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig restitusjonsøkt. Veldig fint i området rundt 6-9. Ikke så fint rundt 4-5, der myrene var blitt til en halv meter dype van...
10mila (04.05.2013)
Samstag 4 Mai 2013
10mila
Kategorie: Competition
Gällöfsta herrgård, Sverige
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gøy med stafett!! Gikk ut på 70. plass. Ut fra 1. post tok jeg igjen halen på et ganske stort felt. Ante ikke at det var så st...
Smaaleneløpet, NC lang (28.04.2013)
Sonntag 28 April 2013
Smaaleneløpet, NC lang
Kategorie: Competition
Løken - Ørken, Indre Østfold
Lang, jaktstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skaffet meg et skikkelig dårlig utgangspunkt med løpet i går, så selv om det var jaktstart måtte jeg orientere selv og stole ...
NC Sprint (26.04.2013)
Freitag 26 April 2013
NC Sprint
Kategorie: Competition
Askim - Idrettsparken, Indre Østfold
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Merkelig sprint (særlig siden det var Norgescup) uten verken veivalg eller andre spesielle utfordringer. De få stedene man kunne...
VÃ¥rsleppet jaktstart (20.04.2013)
Samstag 20 April 2013
VÃ¥rsleppet jaktstart
Kategorie: Competition
Tjønnstua, Bjugn IL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Da oppvarmingen var ferdig og løpet skulle starte var det fortsatt ikke kommet noen arrangører til start, og vi fikk etter hvert...
VÃ¥rsleppet sprint (20.04.2013)
Samstag 20 April 2013
VÃ¥rsleppet sprint
Kategorie: Competition
Botngård, Bjugn IL
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp inn på feil vei ved startposten, og tapte 30 sek - dårlig start. Dårlig veivalg på langstrekket, tapte ca 45 sek der. Så...
Sprinttrening, finale (16.04.2013)
Dienstag 16 April 2013
Sprinttrening, finale
Kategorie: Training
Berg studentby, NTNUI
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
6 stykker startet sammen. Alle var samlet ved 4, men jeg var den eneste som løp høyre til 5. Jeg fikk et stort forsprang, og sÃ...
Sprinttrening, semi (16.04.2013)
Dienstag 16 April 2013
Sprinttrening, semi
Kategorie: Training
Berg studentby, NTNUI
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
DÃ¥rlig veivalg til 4.
Sprinttrening, prolog (16.04.2013)
Dienstag 16 April 2013
Sprinttrening, prolog
Kategorie: Training
Moholt, NTNUI
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra gjennomført, åpent og løpbart terreng og ikke spesielt vanskelige veivalg gjorde at det gikk fint å ligge på forskudd hel...
Sprintcup 2 (11.04.2013)
Donnerstag 11 April 2013
Sprintcup 2
Kategorie: Competition
Moholt, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tabbet meg skikkelig ut på skovalget, kom rett fra skolen i joggesko, men det var is på de fleste veiene, glatt inn mot postene ...
Armfeldtnatta (testløp dag) (09.04.2013)
Dienstag 9 April 2013
Armfeldtnatta (testløp dag)
Kategorie: Competition
Lade, NTNUI
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fortsatt veldig tungt fysisk, spesielt i oppoverbakkene, men i hvert fall bedre enn forrige uke. Til 5. gikk det mye fortere enn j...
Supersmal sprintkorridor (07.04.2013)
Sonntag 7 April 2013
Supersmal sprintkorridor
Kategorie: Training
Moholt, NTNUI
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye vanskeligere enn jeg hadde trodd en sprintkorridor ville være. Hadde nok noe med størrelsen å gjøre. I tillegg var det gan...
Sprintcup 1 (04.04.2013)
Donnerstag 4 April 2013
Sprintcup 1
Kategorie: Competition
Rotvoll, Wing
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Jeg hadde de to første sløyfene i motsatt rekkefølge av kartet. Pga litt forkjølelse og mye hoste var formen dårlig, og jeg p...
Påskesamling økt 7 - Mellom (26.03.2013)
Dienstag 26 März 2013
Påskesamling økt 7 - Mellom
Kategorie: Training
Häljarum, Sverige
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fikk det ikke til å stemme på de 4 første postene, men etter det fikk jeg god flyt, og det var gøy å løpe hele veien. Litt s...
Påskesamling økt 6 - Natt (25.03.2013)
Montag 25 März 2013
Påskesamling økt 6 - Natt
Kategorie: Training
Augerum, Sverige
Natt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Godt fornøyd med denne treningen, særlig fordi jeg har løpt natt ca 1 gang det siste året. Fikk med meg det jeg så etter på ...
Påskesamling økt 5 - Mellomdistanse (25.03.2013)
Montag 25 März 2013
Påskesamling økt 5 - Mellomdistanse
Kategorie: Training
Ã…by, Sverige
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ganske mye bra, men flere retningsfeil. Ut fra 4 svingte jeg rundt det grønne, men klarte ikke å rette opp skikkelig etterpå. T...
Frosta OK Mellomdistanse (24.03.2013)
Sonntag 24 März 2013
Frosta OK Mellomdistanse
Kategorie: Competition
Lyckebokartan / Hörby Öster, Frosta OK, Sverige
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ingen store feil eller bom, men tapte litt tid på at jeg ble usikker til 1, 6 og 12. Dårlig strekk til siste post, men tapte nok...
Påskesamling økt 2 - Sløyfer (23.03.2013)
Samstag 23 März 2013
Påskesamling økt 2 - Sløyfer
Kategorie: Training
Karlskrona, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Begynte med to av de østlige sløyfene. Usikker en del steder, mistet kontrollen og bommet på 8. De 4 siste sløyfene gikk mye b...
Påskesamling økt 1 - Sprint (22.03.2013)
Freitag 22 März 2013
Påskesamling økt 1 - Sprint
Kategorie: Training
Norrköping, Varegg, Sverige
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Trening i Norrköping på vei til samling i Blekinge. Gps-sporet var helt merkelig, har justert det en del men fargene er fortsatt...
MOC Sprint (17.03.2013)
Sonntag 17 März 2013
MOC Sprint
Kategorie: Competition
Matera, Italia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Vanskelig, men tøft område. Jeg løp ikke noe fort, litt fordi jeg var veldig sliten, men mest fordi jeg måtte det for å ikke ...
MOC Langdistanse, fellesstart (16.03.2013)
Samstag 16 März 2013
MOC Langdistanse, fellesstart
Kategorie: Competition
Pineta di Chiatona, Italia
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Klarte meg fint i den første sommerfuglen og kom inn i en bra gruppe, med 5-6 sveitsere og et par andre. Der lå jeg omtrent til ...
MOC Mellomdistanse (15.03.2013)
Freitag 15 März 2013
MOC Mellomdistanse
Kategorie: Competition
Pineta di Chiatona, Italia
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
En del tull i de tette områdene mellom 9 og 11. Resten av løpet er jeg veldig fornøyd med, fordi jeg klarer å løpe godt tekni...
MOC Camp økt 6 - Sprint finale (13.03.2013)
Mittwoch 13 März 2013
MOC Camp økt 6 - Sprint finale
Kategorie: Training
Alberobello, MOC Sprint Camp, Italia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Et katastorfestrekk fra 8 til 9. Planen var å løpe ut på den store veien ut fra posten, men jeg løp inn en vei for tidlig. Det...
MOC Camp økt 5 - Sprint
Mittwoch 13 März 2013
MOC Camp økt 5 - Sprint "kvalifisering"
Kategorie: Training
Monopoli, Italia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løper veldig bra veldig lenge. Klarer å tilpasse farten slik at jeg har full kontroll. SÅ rakner det litt på slutten. Inn mot ...
MOC Camp økt 4 - Worm (kompass) (12.03.2013)
Dienstag 12 März 2013
MOC Camp økt 4 - Worm (kompass)
Kategorie: Training
Catalano, Italia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Den første sløyfen gikk veldig bra! Mellom 8 og 9 satt jeg helt fast i et stort, ugjennomtrengelig område som av en eller annen...
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall B (12.03.2013)
Dienstag 12 März 2013
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall B
Kategorie: Training
Matera, Italia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Begynner med Ã¥ løpe til 11. post, som jeg tror er 1. Skjønner det heldigvis litt før jeg er framme ved posten. SÃ¥ skal jeg lÃ...
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall A (12.03.2013)
Dienstag 12 März 2013
MOC Camp økt 3 - Sprintintervall A
Kategorie: Training
Matera, Italia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke helt lett å se så mye ut fra gps-sporet her, bortsett fra at jeg løp skikkelig dårlig til 7. Mistet kontrollen i de sykt ...
MOC Camp økt 2 - Parøkt (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
MOC Camp økt 2 - Parøkt
Kategorie: Training
Chiatona Est, Italia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig parøkt med Johanne, der jeg bare hadde de røde postene og hun bare hadde de blå, og utfordringen var å ta over orienteri...
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall A (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall A
Kategorie: Training
Nova Yardinia, MOC Sprint Camp, Italia
Sprintintervall
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Den siste intervallen jeg løp, og den beste. Begynte å bli ganske sliten, men klarte å ta gode valg likevel.
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall C (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall C
Kategorie: Training
Nova Yardinia, MOC Sprint Camp, Italia
Sprintintervall
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Til 4. måtte man løpe på høyre side av vannet fordi busken hadde vokst helt ned. Det hadde jeg også glemt da jeg kom der. Nø...
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall B (11.03.2013)
Montag 11 März 2013
MOC Camp økt 1 - Hotellintervall B
Kategorie: Training
Nova Yardinia, MOC Sprint Camp, Italia
Sprintintervall
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Den første intervallen min. Hadde for høy fart inn mot både 1. og 2. og ble usikker på vegetasjonen. Til 7. post hadde vi fåt...
Spania økt 12 – Hilltraining (28.02.2013)
Donnerstag 28 Februar 2013
Spania økt 12 – Hilltraining
Kategorie: Training
La Breña, Sun-O, Spania
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp rolig. Orienteringen gikk bra. Hvorfor det het hilltraining vet jeg ikke, spesielt mye bakker var det vel ikke.
Spania økt 10 – Sprint med puljestart (27.02.2013)
Mittwoch 27 Februar 2013
Spania økt 10 – Sprint med puljestart
Kategorie: Training
Conil de la Frontera, Sun-O, Spania
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Det gikk alt for fort nedover mot 6, og jeg brukte en stund på å lese meg inn siden vi var mye lengre nede enn jeg trodde. Gener...
Spania økt 8 – Kurvetrening (26.02.2013)
Dienstag 26 Februar 2013
Spania økt 8 – Kurvetrening
Kategorie: Training
La Breña, Sun-O, Spania
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kurvetrening uten kompass. Måtte være veldig nøye, det var lett å løpe litt skjevt, og vanskelig å ta seg inn om man bommet ...
Andalucia O-Meeting – One Man Relay (25.02.2013)
Montag 25 Februar 2013
Andalucia O-Meeting – One Man Relay
Kategorie: Competition
El Jarillo – Barbate, Sun-O, Spania
One Man Relay|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mistet de i teten på vei til 3., der jeg mente at alle de andre løp skjevt mens jeg løp riktig. Helt til jeg sjekket kompasset ...
Andalucia O-Meeting – Mellomdistanse (24.02.2013)
Sonntag 24 Februar 2013
Andalucia O-Meeting – Mellomdistanse
Kategorie: Competition
La Breña – Barbate, Sun-O, Spania
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Begynte bra, liten bom på 6, kjempebom på 7 (jeg trodde jeg løp over høyden på streken og hadde god retning nedover, så da j...
Andalucia O-Meeting – Langdistanse (23.02.2013)
Samstag 23 Februar 2013
Andalucia O-Meeting – Langdistanse
Kategorie: Competition
Baños de Claudia, Sun-O, Spania
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Planen i dag var å løpe rolig og orientere bra. Jeg klarte i hvert fall å løpe rolig. Løypen synes jeg var kjempetøff, med m...
Andalucia O-Meeting – Knock out finale (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Andalucia O-Meeting – Knock out finale
Kategorie: Competition
Los Majales – Barbate, Sun-O, Spania
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
NÃ¥ var det slutt pÃ¥ kreftene, og jeg klarte bare ikke Ã¥ henge pÃ¥ Ekaterina Nikitina, som hadde samme gafling. Bommet 45 sek pÃ...
Andalucia O-Meeting – Knock out semifinale (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Andalucia O-Meeting – Knock out semifinale
Kategorie: Competition
Los Majales – Barbate, Sun-O, Spania
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde samme gafling som Venla Niemi, mens de to andre hadde motsatt rekkefølge på sløyfene. Hun løp fort, men hadde noen små ...
Andalucia O-Meeting – Knock out kvartfinale (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Andalucia O-Meeting – Knock out kvartfinale
Kategorie: Competition
Los Majales – Barbate, Sun-O, Spania
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kjempefeil til 4., men det var bare tre som løp i heatet vårt, to gikk videre og en hadde samme gafling som meg, så jeg hadde k...
Andalucia O-Meeting – Knock out prolog (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Andalucia O-Meeting – Knock out prolog
Kategorie: Competition
Los Majales - Barbate, Sun-O, Spania
Prolog|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Liten miss til 1., men på resten følte jeg at jeg hadde kontroll og kunne løpe fort. Stort sett super løpbarhet og god sikt, m...
Spania økt 3 - Korridor (22.02.2013)
Freitag 22 Februar 2013
Spania økt 3 - Korridor
Kategorie: Training
La Breña - Barbate
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Skulle bare ha en kort, rolig morgenjogg siden det er konkurranse i ettermiddag. Hadde tenkt å begynne med 11 og løpe korridoren...
Spania økt 2 - Andalucia O-Meeting Model Event (21.02.2013)
Donnerstag 21 Februar 2013
Spania økt 2 - Andalucia O-Meeting Model Event
Kategorie: Training
La Breña - Barbate
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke den beste dagen på jobben, men en del ting var bra likevel. Hadde problemer med målestokken, særlig i begynnelsen, for alt...
Spania økt 1 - Strandorientering (21.02.2013)
Donnerstag 21 Februar 2013
Spania økt 1 - Strandorientering
Kategorie: Training
Playa de Mangueta, Sun-O, Spania
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tungt i sanden, men det lysegule var veldig fint med flatt gress. Begynte bra, men bommet på 9. og 12. Begge steder gikk jeg i su...
Bergen Sprint Camp Knock out finale (03.02.2013)
Sonntag 3 Februar 2013
Bergen Sprint Camp Knock out finale
Kategorie: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Knock out-sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
B-finale. Tok teten fra start, men ut fra 1. post hadde jeg lest postbeskrivelsen for 3. post i stedet for 2., og løp mot venstre...
Bergen Sprint Camp Knock out semi (03.02.2013)
Sonntag 3 Februar 2013
Bergen Sprint Camp Knock out semi
Kategorie: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Knock out-sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Semifinale med 6 løpere i heatet, der de 3 beste gikk til A-finalen. Jeg lå stort sett på 4. plass hele veien, og var et par me...
Bergen Sprint Camp Sløyfesprint (02.02.2013)
Samstag 2 Februar 2013
Bergen Sprint Camp Sløyfesprint
Kategorie: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sløyfesprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Noen feil o-teknisk, men her var det beina som var problemet. Kan ikke huske sist jeg var så stiv og sliten, og det ble verre for...
Bergen Sprint Camp - Bysprint (02.02.2013)
Samstag 2 Februar 2013
Bergen Sprint Camp - Bysprint
Kategorie: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Å løpe opp den laange trappen til 7. var ikke særlig smart. Da jeg til slutt kom opp til toppen (9. post) var jeg så sliten at...
Bergen Sprint Camp Nattsprint (01.02.2013)
Freitag 1 Februar 2013
Bergen Sprint Camp Nattsprint
Kategorie: Competition
Bergen sentrum / Haukeland, Varegg
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ukonsentrert inn mot 3., selv om jeg visste på hvilken side av gjerdet jeg skulle løp jeg inn for tidlig. Så ikke veien jeg sku...
Sprinttrening, Charlottenlund skole (24.01.2013)
Donnerstag 24 Jänner 2013
Sprinttrening, Charlottenlund skole
Kategorie: Training
Charlottenlund, NIklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God flyt, et par dårlige veivalg (til 4. og til mål).
Sprintintervaller (19.01.2013)
Samstag 19 Jänner 2013
Sprintintervaller
Kategorie: Training
Vikåsen, Niklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sløyfe 1: usikker på veivalgene til 1 og 3. Tror det hadde vært best å løpe til venstre til 1, og fortsette opp forbi 3-talle...
Sprinttrening - Urb-O 2 (26.12.2012)
Mittwoch 26 Dezember 2012
Sprinttrening - Urb-O 2
Kategorie: Training
Badstuen
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Disket både inn og ut fra 32. Alt for sløvt. Tapte 10-20 sek til 6, skulle løpt til høyre. Ellers var det bare å løpe på!
Kurvetrening / parløping (17.11.2012)
Samstag 17 November 2012
Kurvetrening / parløping
Kategorie: Training
Reppesåsen
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp sammen med Niklas og Jørn. En løp foran uten kart, en leste kartet og forklarte den framste hva den skulle orientere etter ...
Kurvetrening (10.11.2012)
Samstag 10 November 2012
Kurvetrening
Kategorie: Training
Reppesåsen, NTNUI
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Litt problemer i begynnelsen, var nok aldri på 1. post. Kom inn i det etter hvert, da gikk det mye bedre! Det var ganske mye snø...
Kompasstrening (20.10.2012)
Samstag 20 Oktober 2012
Kompasstrening
Kategorie: Training
Vintervannsmyra, NTNUI
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dette var vanskelig, det var litt lite kart på kartet... Postene var små refleksbiter som ikke var lett å finne i lys, så man ...
Blodslitet 2012 (13.10.2012)
Samstag 13 Oktober 2012
Blodslitet 2012
Kategorie: Competition
Høydal, Fredrikstad SK
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Orienteringen føltes litt rotete, det ble mange små feil. Fysisk var det tungt, på sistrunden var det ikke mye krefter igjen.
JEC langdistanse (07.10.2012)
Sonntag 7 Oktober 2012
JEC langdistanse
Kategorie: Competition
S-chanf, Sveits
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Som resten av helgen, veldig fornøyd med orienteringen, men veldig tungt fysisk. Bommet 1 min på 12, hadde litt skeiv retning ut...
JEC stafett (06.10.2012)
Samstag 6 Oktober 2012
JEC stafett
Kategorie: Competition
God Surlej, Sveits
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Håpløst fysisk, hadde ingen krefter i beina. Men orienterte bra og tok gode veivalg, så klarte å henge med teten lenge, til me...
JEC sprint (05.10.2012)
Freitag 5 Oktober 2012
JEC sprint
Kategorie: Competition
St. Moritz, Sveits
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Grei orientering, noen kroker i skogen og noen steder jeg kunne spart noen meter i gatene. Grunnen til at jeg løp sÃ¥ merkelig pÃ...
JEC terrengtilvenning (05.10.2012)
Freitag 5 Oktober 2012
JEC terrengtilvenning
Kategorie: Training
God da Staz, Sveits
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dette var om morgenen før sprinten, gikk rolig for å se litt på terrenget. Veldig fint!
Stoltzen (29.09.2012)
Samstag 29 September 2012
Stoltzen
Kategorie: Competition
Stoltzekleiven, Varegg
Ekstremmotbakke / trapp|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Stoltzedebut. Jeg klarte å løpe nesten til de første trappene, så var jeg kjempestiv og måtte gå resten. Hadde mål om under...
Tour de Trondheim langdistanse m/jaktstart (23.09.2012)
Sonntag 23 September 2012
Tour de Trondheim langdistanse m/jaktstart
Kategorie: Competition
Bossbergheia, NTNUI
Lang jakstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Et veldig bra løp i kjempefint terreng. Tapte ca 1 min på 16., ellers ikke mye å klage på.
Tour de Trondheim, mellomdistanse (22.09.2012)
Samstag 22 September 2012
Tour de Trondheim, mellomdistanse
Kategorie: Competition
Gråkallen, NTNUI
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Her løp jeg dårlig. Dumt å løpe nedenfor høyden til 1. post, der ble det mest klatring. Skikkelig grov bom til 4., der skulle...
Tour de Trondheim, sprint (21.09.2012)
Freitag 21 September 2012
Tour de Trondheim, sprint
Kategorie: Competition
Moholt Vest, NTNUI
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
I dag var det ikke spesielt bra å starte på slutten av feltet. Det var tomt for postbeskrivelser, et par av bukkene lå slengt i...
NM stafett (16.09.2012)
Sonntag 16 September 2012
NM stafett
Kategorie: Competition
Dausjømarka, Nydalens SK
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Var godt framme i starten, men løp til feil 1. post, så da hjalp ikke det så mye. Tapte 1 min der. Da fikk jeg stort sett orien...
NM mellomdistanse (15.09.2012)
Samstag 15 September 2012
NM mellomdistanse
Kategorie: Competition
Hønefoten, Nydalens SK
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kastet vekk 1.30 mellom 3. og 4., ellers noen mindre feil. Greit fornøyd med løpet.
NM langdistanse (13.09.2012)
Donnerstag 13 September 2012
NM langdistanse
Kategorie: Competition
Sinober, Nydalen
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kjempebra - bortsett fra 2. post der jeg bommet over 14 min. Hadde litt problemer med målestokken og trodde jeg var kommet lenge...
KM langdistanse / Tambarskjelven (08.09.2012)
Samstag 8 September 2012
KM langdistanse / Tambarskjelven
Kategorie: Competition
Geitryggen, Orkanger IF
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Her var det veldig mye som gikk bra! Retningen til 7. ble litt skjev, ellers ikke noe å klage på. Kaldt, vått og tunge myrer, m...
NM-samling økt 4 - Langdistanse (02.09.2012)
Sonntag 2 September 2012
NM-samling økt 4 - Langdistanse
Kategorie: Training
Ã…klungen
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig langdistansetrening. Merkelig retningsfeil ut fra 3., ellers gikk det stort sett greit. Synes løypen var ganske vanskelig.
NM-samling økt 2 - Individuell hardøkt (01.09.2012)
Samstag 1 September 2012
NM-samling økt 2 - Individuell hardøkt
Kategorie: Training
Nordre Movann
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dårlig start, bommet på både 1. og 2. post pga retningsfeil. Til 2. trodde jeg jeg løp over den gule kollen og myren rett ved ...
NM-samling økt 1 - Bli kjent med terrenget (01.09.2012)
Samstag 1 September 2012
NM-samling økt 1 - Bli kjent med terrenget
Kategorie: Training
Slattumsrøa - Bjønndalen
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Første økt etter en uke med forkjølelse, tok det veldig rolig. Stort sett fornøyd. Ut fra 3. så jeg litt for fort på kartet,...
NM Ultralang (19.08.2012)
Sonntag 19 August 2012
NM Ultralang
Kategorie: Competition
Isbolen, Steinkjer OK
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde en bom på 11. post. I søkket rett før posten gikk det en elv ned til myren, og jeg trodde jeg hadde kommet for langt. Tap...
Norgescupfinale Sprint (18.08.2012)
Samstag 18 August 2012
Norgescupfinale Sprint
Kategorie: Competition
Sentrum - Guldbergaunet, Steinkjer OK
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Etter 2. post så det ikke ut slik jeg hadde tenkt meg, det var bare en skråning der jeg trodde jeg skulle se en fotballbane. Sto...
Sprintintervaller, Nordnes (26.07.2012)
Donnerstag 26 Juli 2012
Sprintintervaller, Nordnes
Kategorie: Training
Nordnes, Johanne Rakner
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gøy og vanskelig trening. Men kartet var dårlig, og feil flere steder, og jeg synes det var vanskelig å lese både løypen og s...
Langtur med postplukk (17.07.2012)
Dienstag 17 Juli 2012
Langtur med postplukk
Kategorie: Training
Alvøen
Postplukk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Over 12. og 13. post var det bygget en vei. Var ikke på 18. post. Ellers gikk det fint.
Sprinttrening (WOC Tour 2012) (11.07.2012)
Mittwoch 11 Juli 2012
Sprinttrening (WOC Tour 2012)
Kategorie: Training
Kristiansten festning
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Startet bra, høy fart og god flyt. På 5. løp jeg på veien og så ned der jeg trodde posten skulle være, så ingen stein, løp...
Vidden (05.07.2012)
Donnerstag 5 Juli 2012
Vidden
Kategorie: Training
Vidden
Langtur
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
LANG langtur over Vidden!
Fjord-O sprint (29.06.2012)
Freitag 29 Juni 2012
Fjord-O sprint
Kategorie: Competition
Bømoen, Voss, Varegg, Gular
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke den beste utgangen fra 1. post. Tror også det hadde vært litt raskere å løpe venstreveivalget, tapte kanskje 1 min til sa...
O-festivalen jaktstart (24.06.2012)
Sonntag 24 Juni 2012
O-festivalen jaktstart
Kategorie: Competition
Liahøvda, Øystre Slidre IL
Jakstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde god kontroll på de gule områdene inn mot 1. post, men da hun som startet før meg kom løpende tilbake ble jeg likevel usi...
O-festivalen langdistanse (23.06.2012)
Samstag 23 Juni 2012
O-festivalen langdistanse
Kategorie: Competition
Beitostølen, Øystre Slidre IL
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Godt fornøyd med dette løpet. Gjorde en del feil, men ingen store. Dårlige veivalg på langstrekkene.
O-festivalen sprint (22.06.2012)
Freitag 22 Juni 2012
O-festivalen sprint
Kategorie: Competition
Beitostølen sprint, Øystre Slidre IL
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye bra, men 1. og 11. post ødelegger løpet. Bommet 40 sek på hver. Hadde for høy fart og var for lite nøyaktig inn i skogen.
Venla (16.06.2012)
Samstag 16 Juni 2012
Venla
Kategorie: Competition
Storträsk, Valio-Jukola, Finland
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig fornøyd med etappen. Ingen problemer o-teknisk (en liten sving til 7.), litt tungt fysisk, men det var nok fordi det var v...
KM sprint Rogaland (10.06.2012)
Sonntag 10 Juni 2012
KM sprint Rogaland
Kategorie: Competition
Storhaug, Stavanger OK
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
På vei utfra startposten trodde jeg plutselig at jeg holdt kartet feil, fikk ingenting til å stemme og stoppet i 10-15 sek. Hadd...
NM jr. stafett (03.06.2012)
Sonntag 3 Juni 2012
NM jr. stafett
Kategorie: Competition
Sæteren gård, Fossum IF
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kom litt for langt bak på stien ut fra start, men hadde tatt igjen feltet på 2. post. 5. post var gaflet, og mellom 4 og 6 miste...
NM Sprint finale (02.06.2012)
Samstag 2 Juni 2012
NM Sprint finale
Kategorie: Competition
Øvrevoll galoppbane, Fossum IF
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Et litt rotete løp, men det var mest fordi løypen var vanskelig og det var orientering hele veien. Største tidstap var til 5. p...
Sprintcup 3 (29.05.2012)
Dienstag 29 Mai 2012
Sprintcup 3
Kategorie: Competition
Brann stadion, Ã…rstad IL
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God flyt og god kontroll. Tok feil veivalg til 1 og 8, tapte ca 15 sekunder på hver. Til 1. så jeg ikke den lille veien på vens...
Pinseløp langdistanse (27.05.2012)
Sonntag 27 Mai 2012
Pinseløp langdistanse
Kategorie: Competition
Kisgruveåsen, Kongsberg OL
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Klarte verken å løpe eller lese kartet. Taklet varmen veldig dårlig, og var utslitt allerede før start. Når jeg begynte å bo...
Pinseløp, mellomdistanse (26.05.2012)
Samstag 26 Mai 2012
Pinseløp, mellomdistanse
Kategorie: Competition
Skuddheim, Kongsberg OL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tapte en del på å løpe gjennom alt det grønne på kartet på vei til 1., og 1 min inn mot posten. Til 9 var planen å løpe re...
Sprintcup 2 (22.05.2012)
Dienstag 22 Mai 2012
Sprintcup 2
Kategorie: Competition
Oasen, IL Gular
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Starten var på startposten, og jeg løp feil mens jeg begynte å lese strekket. Selv om det ikke burde vært så vanskelig å skj...
EOC Tour stage 4 (20.05.2012)
Sonntag 20 Mai 2012
EOC Tour stage 4
Kategorie: Competition
Digertäkt, EOC 2012, Sverige
Forlenget mellomdistanse|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fornøyd med dette løpet. Orienterte stort sett bra hele veien, men var veldig sliten på slutten. Til 2. post kom jeg ut på vei...
EOC Tour stage 3 (19.05.2012)
Samstag 19 Mai 2012
EOC Tour stage 3
Kategorie: Competition
Jungfruberget, EOC 2012, Sverige
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp bra på de delene av løypen der det faktisk var en del orientering, derfor var det veldig dumt å bomme på 3 min på 9. og ...
EOC Tour stage 2 (18.05.2012)
Freitag 18 Mai 2012
EOC Tour stage 2
Kategorie: Competition
Skattungbyn, EOC 2012, Sverige
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde problemer med kurvebildet i starten, løp ut på en rygg for tidlig til 1. post, stod på en høyde med groper over alt rund...
EOC Tour stage 1 (17.05.2012)
Donnerstag 17 Mai 2012
EOC Tour stage 1
Kategorie: Competition
Skattungbyn, EOC 2012, Sverige
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Synes dette løpet gikk ganske bra. Det var tungt fysisk med mye stigning og mose/myrer på bakken, selv om terrenget var åpent. ...
Mikrosprint, finale (15.05.2012)
Dienstag 15 Mai 2012
Mikrosprint, finale
Kategorie: Training
Bondgårdsberget, Köping, Thomas Eek, Sverige
Mikrosprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sprint på et kart med veldig liten målestokk og ekvidistanse. En stein kunne for eksempel være tegnet som en kolle med skrenter...
Pokalkamp 2 (08.05.2012)
Dienstag 8 Mai 2012
Pokalkamp 2
Kategorie: Competition
Storåsen, Askøy OL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Prøvde å ta det rolig, bra bortsett fra 4., tapte 2 min. Vått i myrene, rett før 10. forsvant halve skoen min...
Tiomila 2012 (05.05.2012)
Samstag 5 Mai 2012
Tiomila 2012
Kategorie: Competition
Kvarn, 10mila, Sverige
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God etappe, mye løping, så skulle gjerne hatt litt mer krefter i beina. Slo kneet rett før 2. post, og det tok en liten stund f...
Silva League Sprint (04.05.2012)
Freitag 4 Mai 2012
Silva League Sprint
Kategorie: Competition
Trädgårdsföreningen, Linköping OK, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Et dårlig sprintløp. Bom på 4, skjønte ikke postbeskrivelsen heller, trodde den skulle ligge på en slags bro. Tapte 1 min der...
Postplukk Ytrebygda (03.05.2012)
Donnerstag 3 Mai 2012
Postplukk Ytrebygda
Kategorie: Training
Ytrebygda, Gneist
Postplukk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig trening, orienteringen gikk fint. Løp løypen baklengs.
Sprint med spesialgafling (01.05.2012)
Dienstag 1 Mai 2012
Sprint med spesialgafling
Kategorie: Training
Brann Stadion, Erlend Moster Knudsen
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
For damene skulle den første på postene 3, 4, 7 og 11 løpe innom post B på vei til neste, nr 2 skulle løpe innom C og resten ...
Treningsdag Voss økt 3 - Postplassering (29.04.2012)
Sonntag 29 April 2012
Treningsdag Voss økt 3 - Postplassering
Kategorie: Training
Ukvitne, Bulken, Niklas Profors
Postplassering, lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom treningsform der jeg løp sammen med Johanne og vi hadde motsatt løype. Vi hadde f.eks. 1. og 2. post i motsatt rekkefølg...
Treningsdag Voss økt 2 - Sprintintervaller (29.04.2012)
Sonntag 29 April 2012
Treningsdag Voss økt 2 - Sprintintervaller
Kategorie: Training
Prestegårdsmoen, Niklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bommet på 6. post i både sløyfe A og C. Følte jeg var på etterskudd de første postene i sløyfe B. Ellers gikk det fint, det...
HOK-ranking 2, Frekhaug (28.04.2012)
Samstag 28 April 2012
HOK-ranking 2, Frekhaug
Kategorie: Competition
Fosse, Varegg
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke bra til 1. og 7. post. Ellers gikk det greit, noen mindre feil. Synes løypen var tøff og vanskelig, men gøy!
Pokalkamp 1 (24.04.2012)
Dienstag 24 April 2012
Pokalkamp 1
Kategorie: Competition
Ytrebygda, IL Gneist
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde planlagt å løpe stien til 3. post, men fant den ikke, så det ble en plan B som utfra strekktidene ser ut til å ikke vær...
Norwegian Spring - langdistanse (22.04.2012)
Sonntag 22 April 2012
Norwegian Spring - langdistanse
Kategorie: Competition
Akselås, Halden SK
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp dårlig siste del av strekket til 1. post. Ut fra posten hadde jeg tenkt å løpe litt til høyre, men løp helt feil på ret...
Norwegian Spring - VÃ¥rstafetten (21.04.2012)
Samstag 21 April 2012
Norwegian Spring - VÃ¥rstafetten
Kategorie: Competition
Akselås, Halden SK
Stafett, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bommet litt over 1 min til 8. post, ellers gikk orienteringen greit. Var sliten i kroppen, og det gikk ganske seint i oppoverbakke...
NM Natt 2012 (20.04.2012)
Freitag 20 April 2012
NM Natt 2012
Kategorie: Competition
Hansedammen, Fredrikstad SK
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Var ikke oppmerksom i starten, lå for langt bak i feltet bortover stien og plutselig hadde feltet delt seg. Ut fra første så je...
Sprintcup 1 (17.04.2012)
Dienstag 17 April 2012
Sprintcup 1
Kategorie: Competition
Loddefjord, Bergens TF
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fokus var å presse meg maks fysisk hele veien, og synes jeg fikk til å løpe fort og med god flyt. Synes dette fungerte bra, sel...
Kristtornløpet (15.04.2012)
Sonntag 15 April 2012
Kristtornløpet
Kategorie: Competition
Ulvatjødno, Stord IL
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fornøyd med løpet, hadde for det aller meste kontroll, ingen store bom og synes spesielt det gikk bra inn i postene. Gjorde feil...
Linjeorientering, Fløyen (12.04.2012)
Donnerstag 12 April 2012
Linjeorientering, Fløyen
Kategorie: Training
Fløyen, Varegg
Linje
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Synes det var vanskelig å følge linjen nøyaktig, særlig noen steder på kurvedelen, så tok det rolig der det ble vanskelig. T...
Langtur i Eikanger (07.04.2012)
Samstag 7 April 2012
Langtur i Eikanger
Kategorie: Training
Baståsen
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin langtur på et kart fra 1986. Selv om vegetasjon og stier var litt annerledes gikk det veldig greit. Da vi kom ut på veien mi...
NM sprint-trening, finale (03.04.2012)
Dienstag 3 April 2012
NM sprint-trening, finale
Kategorie: Training
Haraldsvang, Haugesund, Niklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tror ikke veivalget til 1. post var det beste, det ble veldig bratt og kronglete, og jeg ble usikker fordi det så ut som jeg løp...
NM sprint-trening, kvalifisering (03.04.2012)
Dienstag 3 April 2012
NM sprint-trening, kvalifisering
Kategorie: Training
Haraldsvang, Haugesund, Niklas Profors
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Synes "løpedelen" gikk bra, men inn mot 9. hadde jeg for stor fart og klarte ikke å finne de riktige stiene, tapte 1 min der.
O-teknisk lørdag - Postplukk (31.03.2012)
Samstag 31 März 2012
O-teknisk lørdag - Postplukk
Kategorie: Training
Ytrebygda, Gneist
Postplukk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde planlagt å løpe treningen fort, og det gikk bra. Et par små bom.
Danish Spring Day Relay (25.03.2012)
Sonntag 25 März 2012
Danish Spring Day Relay
Kategorie: Competition
Store Dyrehave, Orienteringsklubben Øst Birkerød, Danmark
Relay, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
På denne etappen lærte jeg at 8 km er langt. Etter en helg med mye løping og lite søvn var ikke kroppen klar for å løpe fort...
Danish Spring Night Relay (24.03.2012)
Samstag 24 März 2012
Danish Spring Night Relay
Kategorie: Competition
Store Dyrehave, Orienteringsklubben Øst Birkerød, Danmark
Night Relay, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tåke, mørke og alene i skogen. Begynte med å bomme på 1. post, og enda mer på 5. Selv om det ikke er bra å bomme over 10 min...
Danish Spring Chase (24.03.2012)
Samstag 24 März 2012
Danish Spring Chase
Kategorie: Competition
Tokkekøb Hegn, Orienteringsklubben Øst Birkerød, Danmark
Fellesstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra fram til 13., der jog holdt på å løpe forbi posten og måtte løpe tilbake. Tapte over 1 min, og da var hele feltet borte. ...
Nattcupfinale (14.03.2012)
Mittwoch 14 März 2012
Nattcupfinale
Kategorie: Competition
Skeievatnet, Ytrebygda, IL Gneist
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde et greit forsprang og fokuserte på å alltid ha kontroll i stedet for å løpe fort.
Retning Bjorøy (12.03.2012)
Montag 12 März 2012
Retning Bjorøy
Kategorie: Training
Bjorøy, Niklas Profors
Retning / Linje
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp uten poster i begynnelsen, tok inn poster på slutten. Orienteringen gikk bra, det var god sikt, men framkommeligheten var el...
Tyrkia økt 13 - Siste trening (03.03.2012)
Samstag 3 März 2012
Tyrkia økt 13 - Siste trening
Kategorie: Training
Antalya / Gebiz, Eon Tours, Tyrkia
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gikk ganske bra på strekkene, det største problemet var å finne en del av merkebåndene på postene. Fortsatt utrolig fint terr...
Tyrkia økt 11 - Leirmesterskap Sprint (02.03.2012)
Freitag 2 März 2012
Tyrkia økt 11 - Leirmesterskap Sprint
Kategorie: Competition
Glass Pyramid / Pyramid Park, Eon Tours, Tyrkia
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Greit løp, bortsett fra at jeg trodde alle hekker var ulovlig å passere, tapte ganske mye tid på å løpe rundt dem.
Tyrkia økt 10 - Natt i sanden (01.03.2012)
Donnerstag 1 März 2012
Tyrkia økt 10 - Natt i sanden
Kategorie: Training
Lara, Eon Tours, Tyrkia
Natt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig nattøkt sammen med Johanne. Det gikk ganske bra, slurvet med retningen noen steder.
Tyrkia økt 8 - O-intervall (29.02.2012)
Mittwoch 29 Februar 2012
Tyrkia økt 8 - O-intervall
Kategorie: Training
Töngüslü, Eon Tours, Tyrkia
Interval
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Intervaller i høy fart i grupper. Noen steder var farten litt for høy, og det ble en del dårlig orientering. Men super mann mot...
Tyrkia økt 7 - Kurve (29.02.2012)
Mittwoch 29 Februar 2012
Tyrkia økt 7 - Kurve
Kategorie: Training
Antalya / Gebiz, Eon Tours, Tyrkia
Contour
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig fin trening med tydelige kurver og skog med gressplen på bunnen. Løp dårlig til 12., men ellers synes jeg denne treninge...
Tyrkia økt 6 - Omvendt jaktstart (28.02.2012)
Dienstag 28 Februar 2012
Tyrkia økt 6 - Omvendt jaktstart
Kategorie: Competition
Side, Eon Tours, Tyrkia
Omvendt jaktstart
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Etter 2. post var det åpne sanddyner der man kunne se langt framover. Da ble det ikke så krevende o-teknisk, men det var tøft f...
Tyrkia økt 5 - Sprint (28.02.2012)
Dienstag 28 Februar 2012
Tyrkia økt 5 - Sprint
Kategorie: Competition
Side, Eon Tours, Tyrkia
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Brukte tid på å finne passasjen inn til 1. post. Til 13. trodde jeg jeg hadde løpt gjennom hagegrønt, løp litt tilbake og fan...
Tyrkia økt 4 - Retning (27.02.2012)
Montag 27 Februar 2012
Tyrkia økt 4 - Retning
Kategorie: Training
Sorgun Camligi, Eon Tours, Tyrkia
Compass
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fra kanten av det hvite skulle vi løpe bare etter kompass til posten. Det gikk fint, terrenget var flott og sikten god. 3. post t...
Tyrkia økt 3 - Veivalg (27.02.2012)
Montag 27 Februar 2012
Tyrkia økt 3 - Veivalg
Kategorie: Training
Oymapinar, Eon Tours, Tyrkia
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Likte terrenget veldig godt. Fornøyd med de fleste veivalgene, bortsett fra til 3. og 9. der jeg kom for langt til høyre.
Antalya O-days stage 4 (26.02.2012)
Sonntag 26 Februar 2012
Antalya O-days stage 4
Kategorie: Competition
Manavgat, Turkish O-federation, Tyrkia
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bom på 8. og 12. Det var varmt og føltes veldig tungt særlig på de lange asfaltstrekkene.
Nattcup 5 (22.02.2012)
Mittwoch 22 Februar 2012
Nattcup 5
Kategorie: Competition
Prestegardskogen, Fana IL
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig fornøyd med løpet, bortsett fra den o-tekniske katastrofesituasjonen etter 4. post. Skulle bare 100 m fra posten og ned p...
Sprinttrening 5 (18.02.2012)
Samstag 18 Februar 2012
Sprinttrening 5
Kategorie: Training
Gamle Bergen/NHH, Vegard Westergård
Karthusk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Her fikk vi bare lese kartet på strekkene med stiplet linje. Deretter skulle vi løpe til neste målpost uten å se på kartet. D...
O-teknisk lørdag - postplukk (18.02.2012)
Samstag 18 Februar 2012
O-teknisk lørdag - postplukk
Kategorie: Training
Ytrebygda, HOK / Niklas Profors
Postplukk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye bra, men litt for mange feil. Til 6. post sto jeg ved stupet under ringen og skjønte ingenting, siden jeg ikke så det på ...
Bergen Sprint Camp Finale (29.01.2012)
Sonntag 29 Jänner 2012
Bergen Sprint Camp Finale
Kategorie: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
De 5 beste sammenlagt startet i en pulje. Det gikk bra fram til det idiotiske veivalget til 10, etter det lå jeg helt sist. Derfr...
Bergen Sprint Camp Urb-O Sløyfesprint (28.01.2012)
Samstag 28 Jänner 2012
Bergen Sprint Camp Urb-O Sløyfesprint
Kategorie: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Her funket taktikken bra - jeg prøvde å løpe minst mulig i trapper og smug, fant bare de rette linjene og løp. Selv om det ikk...
Bergen Sprint Camp Bysprint (28.01.2012)
Samstag 28 Jänner 2012
Bergen Sprint Camp Bysprint
Kategorie: Competition
Bergen sentrum, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kunne holde høy fart mange steder, men når vi kom inn i det detaljerte området mot slutten løp jeg nok litt fort i forhold til...
Bergen Sprint Camp Nattsprint (27.01.2012)
Freitag 27 Jänner 2012
Bergen Sprint Camp Nattsprint
Kategorie: Competition
Siljustøl, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Jeg klarte å starte med 2. post, men sjekket heldigvis kodene. Tapte 30-40 sek. Litt stresset i begynnelsen, men det gikk bedre u...
Urb-O 6 (24.01.2012)
Dienstag 24 Jänner 2012
Urb-O 6
Kategorie: Competition
Sandviken, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fellesstart. På deler av løpet hadde jeg for stor fart til å få med meg alt jeg burde på kartet. Bom på 6., der jeg trodde d...
Sprinttrening 3 (21.01.2012)
Samstag 21 Jänner 2012
Sprinttrening 3
Kategorie: Training
Fyllingsdalen, Meg selv
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Var sliten i kroppen, men orienteringen gikk fint (hadde muligens en fordel av å ha laget løypen og satt ut postene...)
Nattcup 4 (18.01.2012)
Mittwoch 18 Jänner 2012
Nattcup 4
Kategorie: Competition
Hjortland, Gular
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bom på 3 der jeg løp for langt opp og var på en annen sti enn jeg trodde, og dårlig retning på 7. Ellers gikk det greit.
Sprinttrening 2 (14.01.2012)
Samstag 14 Jänner 2012
Sprinttrening 2
Kategorie: Training
Laksevåg, Jørn Woldsdal
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Først løp vi korte intervaller på bane, deretter fellesstart i denne løypen da vi var godt slitne. Det var lagt inn sperringer...
Haukeland - Haakonsvern (11.01.2012)
Mittwoch 11 Jänner 2012
Haukeland - Haakonsvern
Kategorie: Training
Bergen
Langtur
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Korteste vei hjem fra skolen.
Urb-O 5 (10.01.2012)
Dienstag 10 Jänner 2012
Urb-O 5
Kategorie: Competition
Festningen / Sandviken, TIF Viking
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke mye som stemte her. Var skikkelig på etterskudd hele veien før 4. post. Trodde 16. post var 10., og tapte over 1.30 der.
Sprinttrening 1 (07.01.2012)
Samstag 7 Jänner 2012
Sprinttrening 1
Kategorie: Training
Sandviken, Jørn Woldsdal
Sprint
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
To ulike sløyfer, men på hvert kart var ulike gater sperret slik at veivalgene ble helt forskjellig. Gøy trening med høy fart!
Nyårskluret, oppgave 4 (31.12.2011)
Samstag 31 Dezember 2011
Nyårskluret, oppgave 4
Kategorie: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Speilvendt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Det øverste kartet var det vi løp på. Det var speilvendt, og stiene fjernet. Nederst er hvordan jeg løp. Først løp jeg skeiv...
Nyårskluret, oppgave 3 (31.12.2011)
Samstag 31 Dezember 2011
Nyårskluret, oppgave 3
Kategorie: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Kube
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kartet var brettet som en kube, og det var ikke lov å endre på formen. For å finne postene måtte man orientere langs de sidene...
Nyårskluret, oppgave 2 (31.12.2011)
Samstag 31 Dezember 2011
Nyårskluret, oppgave 2
Kategorie: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Quiz
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Hadde ingen peiling på hva som var riktig svar. Jeg løp først mot B, men ombestemte meg og tok C i stedet. Det var riktig svar,...
Nyårskluret, oppgave 1 (31.12.2011)
Samstag 31 Dezember 2011
Nyårskluret, oppgave 1
Kategorie: Competition
Vargheden, KKOK, Anna Birkestål, Sverige
Quiz
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Her hang det bare post pÃ¥ det riktige alternativet. A var riktig, jeg tippet feil og var pÃ¥ bÃ¥de C og B først (og løp ikke sÃ...
Romjulstrening (28.12.2011)
Mittwoch 28 Dezember 2011
Romjulstrening
Kategorie: Training
Tisjön, Sverige
Langtur
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Langtur med kart. Retningen og konsentrasjonen var ikke på topp hele tiden, men veldig fint å løpe (særlig til å være slutte...
Urb-O 4 (20.12.2011)
Dienstag 20 Dezember 2011
Urb-O 4
Kategorie: Competition
Sandviken, Varegg
Sprint, enkeltstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra løp, snø og slaps gjorde at tempoet gikk litt ned. Var veldig sliten opp bakkene på slutten.
Kurvetrening (BM Kurve) (17.12.2011)
Samstag 17 Dezember 2011
Kurvetrening (BM Kurve)
Kategorie: Training
Ytrebygda, Golfbanen, Jørn Woldsdal
Kurve
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bommet litt på 2., men fikk det bedre til etter hvert. Gøy trening og veldig fint å løpe!
Førjulsnatten - nattcup 3 (14.12.2011)
Mittwoch 14 Dezember 2011
Førjulsnatten - nattcup 3
Kategorie: Competition
Bueskytterbanen, Varegg
Natt, fellesstart|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Følte jeg hadde god kontroll og klarte å orientere selvstendig og bedre enn jeg har gjort på nattløp før. Men så gikk alt fe...
VtT Kristiansand økt 4 - Puljestart (04.12.2011)
Sonntag 4 Dezember 2011
VtT Kristiansand økt 4 - Puljestart
Kategorie: Training
Fylkesgrensen, Kristiansand OK
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Var syk og prøvde å ta det rolig, og i tillegg hadde jeg fått herreløypen så jeg løp stort sett alene. Orienteringen gikk br...
VtT Kristiansand økt 1 - Natt (02.12.2011)
Freitag 2 Dezember 2011
VtT Kristiansand økt 1 - Natt
Kategorie: Training
Kringsjaa, Kristiansand OK
Natt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gøy nattrening, gjorde noen feil men godt fornøyd med orienteringen. Løp løypen uten sommerfuglene, litt av gpsen mangler mell...
Urb-O 2 Fellesstart (22.11.2011)
Dienstag 22 November 2011
Urb-O 2 Fellesstart
Kategorie: Competition
Sandviken, Varegg / Sindre Deisz
Nattsprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tapte 1.30 da jeg løp under broen på 4. post. Ellers et greit løp i en tøff løype!
Camp Norway Halden økt 7, jakstart (06.11.2011)
Sonntag 6 November 2011
Camp Norway Halden økt 7, jakstart
Kategorie: Competition
Syverstad, Halden SK
Jakstart, lang mellomdistanse|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rotet veldig på 2. post, tapte 5 min. Resten av løpet var nesten perfekt for min del. Er også førnøyd med valgene på Runner'...
Camp Norway Halden økt 5, intervaller (05.11.2011)
Samstag 5 November 2011
Camp Norway Halden økt 5, intervaller
Kategorie: Training
Fredriksten Festning, Halden SK
Sprintintervaller
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Oppvarming til 10., så 3 intervaller på 4-6 min. Spennende område å løpe i.
Camp Norway Halden økt 2, natt (03.11.2011)
Donnerstag 3 November 2011
Camp Norway Halden økt 2, natt
Kategorie: Training
Iddefjordfjella, Halden SK
Natt
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp sammen med Johanne, vi tok postene til 9 + 15-16 på vei tilbake. Bom på 6., ellers gikk treningen veldig bra. Fint terreng,...
Camp Norway Halden økt 1, sprint (03.11.2011)
Donnerstag 3 November 2011
Camp Norway Halden økt 1, sprint
Kategorie: Training
Rødsfjellet, Halden SK
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke på topp verken fysisk eller o-teknisk. Tapte 1 min til 2. post, i tillegg til en del småfeil med veilvalg og nøling.
Klubbmesterskap (22.10.2011)
Samstag 22 Oktober 2011
Klubbmesterskap
Kategorie: Competition
Stemmemyren, Varegg / Christiane Trösse
Poengorientering, sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Litt tull på slutten, så ikke 52 før etter jeg hadde tatt 34, og løp ikke den lureste veien opp til 32 igjen.
KM Natt / Nattcup1 (19.10.2011)
Mittwoch 19 Oktober 2011
KM Natt / Nattcup1
Kategorie: Competition
Ã…stveitskogen, T & IF Viking
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Usikker noen steder både på veivalg/på strekkene og inn mot postene, men ingen skikkelige bommer og siden det var nattløp syne...
Blodslitet NM Ultralang 3. sløyfe (15.10.2011)
Samstag 15 Oktober 2011
Blodslitet NM Ultralang 3. sløyfe
Kategorie: Competition
Sprinkelet, Fredrikstad SK
Ultralang|Ergebnisse
Her hadde gpsen slått seg av. Både løp og orienterte bra ut fra start på denne sløyfen. Hadde tatt igjen feltet foran på 5. ...
Blodslitet NM Ultralang 2. sløyfe (15.10.2011)
Samstag 15 Oktober 2011
Blodslitet NM Ultralang 2. sløyfe
Kategorie: Competition
Sprinkelet, Fredrikstad SK
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fortsatt veldig bra. Ut fra 4. hadde jeg tenkt å løpe gjennom det grønne området, men da jeg kom bort til det bestemte jeg meg...
Blodslitet NM Ultralang 1. sløyfe (15.10.2011)
Samstag 15 Oktober 2011
Blodslitet NM Ultralang 1. sløyfe
Kategorie: Competition
Sprinkelet, Fredrikstad SK
Ultralang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
God start. Eneste feil var til 1. post der jeg løp litt for langt og tapte 50 sek. Det var den største bommen på hele løpet, s...
BM Natt (05.10.2011)
Mittwoch 5 Oktober 2011
BM Natt
Kategorie: Training
Storetveit, CMR
Natt|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ekstremt gjørmete og ganske mørkt siden lykten ikke virket skikkelig. Løp rolig og fokuserte på å ikke gå meg vill i skogen,...
Sprintcup 7 (27.09.2011)
Dienstag 27 September 2011
Sprintcup 7
Kategorie: Competition
Siljustøl, IL Gneist
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gøy å løpe sprint igjen! Mye rask løping, høy fart hele veien. På vei til 2. post hadde jeg sett 7.-9. og planlagt resten av...
Craft-Cup Asker (25.09.2011)
Sonntag 25 September 2011
Craft-Cup Asker
Kategorie: Competition
Solli, Asker Skiklubb
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kom skeivt på 4. og 10. og noen veivalg jeg tapte på, men ingen store bom. Stort sett rolig med kontroll på orienteringen. Fart...
Pokalkamp 8 (13.09.2011)
Dienstag 13 September 2011
Pokalkamp 8
Kategorie: Competition
Askøy, Askøy O-lag
Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Retningsproblemer til 2., tapte nesten 4 min. Dum bom på siste post, jeg trodde jeg hadde sett den på oppvarmingen og spurtet ne...
NM Stafett senior (11.09.2011)
Sonntag 11 September 2011
NM Stafett senior
Kategorie: Competition
Gimildammen, Raumar
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig skuffet over dette løpet. Jeg løp fort og trodde jeg hadde full kontroll på orienteringen, men inn mot 4. post må jeg h...
NM Mellomdistanse (10.09.2011)
Samstag 10 September 2011
NM Mellomdistanse
Kategorie: Competition
Gimildammen, Raumar
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Brukte 17 min på å finne 12. posten. Jeg var for langt til høyre, og da jeg skjønte det og løp tilbake så jeg ikke posten. S...
NM Langdistanse (08.09.2011)
Donnerstag 8 September 2011
NM Langdistanse
Kategorie: Competition
Ringdalen, Raumar
Langdistanse|Ergebnisse
Begynte rolig, ble sikrere etter hvert og da gikk tempoet litt opp. Orienteringen synes jeg gikk veldig bra. En bom på 5. post de...
Pokalkamp 7 (06.09.2011)
Dienstag 6 September 2011
Pokalkamp 7
Kategorie: Competition
Stendskogen, Bergens Turnforening
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Orienterte bra på strekkene, men brukte for mye tid inn mot noen av postene. Mest på 5., der jeg ble usikker rett før posten og...
KM Stafett (04.09.2011)
Sonntag 4 September 2011
KM Stafett
Kategorie: Competition
Fosse, Varegg
Stafett, Strecke 3|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Brukte 22 min til 12. post. Det ødela mildt sagt løpet. Resten gikk greit.
KM Lang (03.09.2011)
Samstag 3 September 2011
KM Lang
Kategorie: Competition
Endelausmarka, T&IF Viking
Langdistanse|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bommet til 1., hadde ikke kontroll på avstanden. Tapte en del på veivalgene til 2 og 7 (4-5 min på hver av de tre postene). Res...
Pokalkamp 6 Langløypen (31.08.2011)
Mittwoch 31 August 2011
Pokalkamp 6 Langløypen
Kategorie: Training
Alvøen
Mellom
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig langkjøring i H17-løypen fra pokalkampen. Bor ved post 9 og er godt kjent på stiene i området fra post 5-10, så det hja...
Pokalkamp 6 (30.08.2011)
Dienstag 30 August 2011
Pokalkamp 6
Kategorie: Competition
Alvøen, Årstad IL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Det beste med dette løpet var å komme hjem til dusjen etterpå. Øsregn fra start til mål, og kaldt og ekkelt i skogen. Siden j...
DM Vest Stafett (28.08.2011)
Sonntag 28 August 2011
DM Vest Stafett
Kategorie: Competition
Skudenes, Haugesund IL
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Et løp der noe var veldig bra og noe var veldig dårlig. God start, hadde et bra forsprang på 5.post, men tapte det til 6. der j...
DM Vest Lang (27.08.2011)
Samstag 27 August 2011
DM Vest Lang
Kategorie: Competition
Skudenes, Haugesund IL
Langdistanse|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Litt problemer i begynnelsen, løp fram og tilbake foran "steinen" der 1.post lå uten å skjønne at det var en stein. Til 4. var...
O-teknikk på Bjorøy (21.08.2011)
Sonntag 21 August 2011
O-teknikk på Bjorøy
Kategorie: Training
Bjorøy
Korridor, postplukk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Tøff men gøy trening i kraftig regn og vind. Løp mye rundt for å unngå områder med grønne striper, som ikke var særlig kje...
VtT-samling Oslo-NM, økt 4 (07.08.2011)
Sonntag 7 August 2011
VtT-samling Oslo-NM, økt 4
Kategorie: Training
Bekkeberget
Mellomdistansetrening
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Den beste treningen denne helgen. Hadde for det meste kontroll, men dårlig retning noen steder og noen feil på siste del av stre...
VtT-samling Oslo-NM, økt 2 (06.08.2011)
Samstag 6 August 2011
VtT-samling Oslo-NM, økt 2
Kategorie: Training
Kulsrudfjellet
Momenttrening
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Treningen gikk greit bortsett fra siste del av strekket mellom 8 og 11. Etter at jeg hadde løpt feil skjønte jeg ingenting, og a...
Sommertrening (13.07.2011)
Mittwoch 13 Juli 2011
Sommertrening
Kategorie: Training
Ytrebygda, Sindre Deisz
Korridor og postplukk
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Jeg synes dette var en vanskelig trening, spesielt korridorene (som ikke gikk særlig bra), fordi mange av detaljene på kartet va...
Världens bästa sprintstafett (30.06.2011)
Donnerstag 30 Juni 2011
Världens bästa sprintstafett
Kategorie: Competition
Köping, Köping-Kolsva OK, Sverige
Sprintstafett, Strecke 5|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sprintstafett på Köpings høyeste fjell. Var på lag med Sindre, og vi løp 3 etapper hver. Dette er min siste etappe. Den var b...
Sverigesamling leirmesterskap del 2 (30.06.2011)
Donnerstag 30 Juni 2011
Sverigesamling leirmesterskap del 2
Kategorie: Competition
Hagen, Kolsva, Niklas Profors, Sverige
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Denne sløyfen gikk skikkelig dårlig, jeg gjorde noe feil enten på strekket eller inn mot posten på alle postene. Men den var h...
Sverigesamling leirmesterskap del 1 (30.06.2011)
Donnerstag 30 Juni 2011
Sverigesamling leirmesterskap del 1
Kategorie: Competition
Hagen, Kolsva, Niklas Profors, Sverige
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Planen var å ta det rolig og treffe postene. Denne delen gikk stort sett bra, med et par feil: dårlig retning siste del av strek...
Sverigesamling trening 7, parløping (29.06.2011)
Mittwoch 29 Juni 2011
Sverigesamling trening 7, parløping
Kategorie: Training
Skälsjöarna, Baggå, Niklas Profors, Sverige
Langdistanse i par
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp sammen med Johanne (og Niklas som skygge). Bare én hadde kart om gangen, og skulle forklare den andre som løp foran hvordan...
Sverigesamling trening 6 (29.06.2011)
Mittwoch 29 Juni 2011
Sverigesamling trening 6
Kategorie: Training
Skilån, Riddarhyttan, Niklas Profors, Sverige
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra trening i fint terreng. Hadde god kontroll og traff alt unntatt 17.
Sverigesamling Sprint (29.06.2011)
Mittwoch 29 Juni 2011
Sverigesamling Sprint
Kategorie: Competition
Skinnskatteberg, Niklas Profors, Sverige
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom sprint. Mye bra, tapte ca 15 sek til 14 fordi jeg ikke så åpningen i gjerdet og fant ut at det ville ta for lang tid å k...
Sverigesamling trening 2 (27.06.2011)
Montag 27 Juni 2011
Sverigesamling trening 2
Kategorie: Training
Kölsta, Niklas Profors, Sverige
Moment/retning
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Alt gikk bra, til og med korridorene, helt til vi kom ut av den siste. Til 16 så vi den første grønne myren og trodde det var d...
O-festivalen Stafett (26.06.2011)
Sonntag 26 Juni 2011
O-festivalen Stafett
Kategorie: Competition
Bjørnemyr, Nesodden IF
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Var usikker på ankelen i starten og turde ikke å løpe fort i steinrøys og hogstfelt, men tapte ikke veldig mye på det. Men fo...
O-festivalen Jaktstart (25.06.2011)
Samstag 25 Juni 2011
O-festivalen Jaktstart
Kategorie: Competition
Nesodden nord, Nesodden IF
Langdistanse|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Jakstart ut fra sprinten dagen før. Det var små differanser og på 2. post hadde vi tatt igjen feltet. Hele løpet var egentlig ...
O-festivalen Sprint (24.06.2011)
Freitag 24 Juni 2011
O-festivalen Sprint
Kategorie: Competition
Solåsen, Nesodden IF
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
En god sprint. Løypen gikk rett inn i skogen fra start og jeg løp veldig rolig den første delen for å ha full kontroll. Det gi...
Jukola / Venla 2011 (18.06.2011)
Samstag 18 Juni 2011
Jukola / Venla 2011
Kategorie: Competition
Törisevä, Finland
Stafett, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
1. etappe for Varegg 2. Startet som nr 700, men beina var veldig bra og jeg hadde stor fart fra start, og kom fort framover i felt...
Pokalkamp 4 (14.06.2011)
Dienstag 14 Juni 2011
Pokalkamp 4
Kategorie: Competition
Fløien, Varegg
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig restitusjonsjoggetur. At løpet var på fjellet i tåke, regn og vind hjalp heller ikke på farten. Feil retning fra veien t...
Craft-Cup Elgdilten (13.06.2011)
Montag 13 Juni 2011
Craft-Cup Elgdilten
Kategorie: Competition
Vardehøgda, Hamar OK / Løten OL
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dårlig avslutning på en orienteringsmessig skikkelig dårlig helg. Traff 1.post greit, men leste feil kode på postbeskrivelsen ...
Løvspretten (12.06.2011)
Sonntag 12 Juni 2011
Løvspretten
Kategorie: Competition
Sjømarka, Hamar OK / Løten OL
Kort langdistanse|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løpet hadde vært ok resultatmessig uten kjempebommen på 8. post. Tapte 6 min på slutten av strekket. I tillegg kom jeg alt for...
Craft-Cup Løvsprinten (11.06.2011)
Samstag 11 Juni 2011
Craft-Cup Løvsprinten
Kategorie: Competition
Sjømarka, Hamar OK / Løten OL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Alt mellom 2. og 9. post var krise, klarte ikke å ta meg inn igjen etter bommen på 3. post, og orket bare ikke å konsentrere me...
HOK-samling Voss, økt 4 (05.06.2011)
Sonntag 5 Juni 2011
HOK-samling Voss, økt 4
Kategorie: Training
Bulko, HOK
Lang
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Fin langdistansetrening på fjellet i solen!
HOK-samling Voss, økt 3 (04.06.2011)
Samstag 4 Juni 2011
HOK-samling Voss, økt 3
Kategorie: Training
Ukvitne, HOK
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rolig, men veldig bra o-teknisk! 18. post var tatt inn da jeg kom...
HOK-samling Voss, økt 2 (04.06.2011)
Samstag 4 Juni 2011
HOK-samling Voss, økt 2
Kategorie: Training
Storåsen, HOK
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Løp helt rolig, men klarte å bomme på 1. post likevel. Til 6. løp jeg feil opp langs noen stup, og måtte fortsette til det gi...
HOK-samling Voss, Stafettrening 1 (03.06.2011)
Freitag 3 Juni 2011
HOK-samling Voss, Stafettrening 1
Kategorie: Training
Bømoen, HOK
Stafettrening, Strecke 1|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Morsom trening, høy fart og fint terreng. Fornøyd med plasseringen på denne...
HOK-samling Voss, Stafettrening 2 (03.06.2011)
Freitag 3 Juni 2011
HOK-samling Voss, Stafettrening 2
Kategorie: Training
Bømoen, HOK
Stafettrening, Strecke 2|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dårlig idé å løpe gjennom skogen siste del av strekket til 6, skulle fortsatt på veien. Tapte rundt 10 sek, og 4 plasseringer...
HOK-samling Voss, Stafettrening 3 (03.06.2011)
Freitag 3 Juni 2011
HOK-samling Voss, Stafettrening 3
Kategorie: Training
Bømoen, HOK
Stafettrening, Strecke 3|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Merkelig utgang fra 6. post, vet ikke helt hva jeg tenkte der. Ellers bra, men tom og sliten fysisk.
Pokalkamp 3 (31.05.2011)
Dienstag 31 Mai 2011
Pokalkamp 3
Kategorie: Competition
Munkebotn, TIF Viking
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Var syk, gikk/løp rolig gjennom løypen. Da traff jeg alle postene ganske greit. Tapte nok ikke så mye tid på det heller, terre...
Craft-Cup Arendal (29.05.2011)
Sonntag 29 Mai 2011
Craft-Cup Arendal
Kategorie: Competition
Myra/Heidalen, IK Grane Arendal
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Mye tull til 1. post. Leste ikke strekket skikkelig og hadde egentlig ikke noen plan. Brukte litt tid på å skjønne kartet og se...
NM Sprint Arendal, finale (28.05.2011)
Samstag 28 Mai 2011
NM Sprint Arendal, finale
Kategorie: Competition
Arendal, IK Grane Arendal
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Kjempegøy løp, men ikke særlig bra. Gjorde tre store feil, og alle var like dumme. Først tenkte jeg ikke over at startposten i...
NM Sprint Arendal, kvalifisering (28.05.2011)
Samstag 28 Mai 2011
NM Sprint Arendal, kvalifisering
Kategorie: Competition
Arendal, IK Grane Arendal
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Vanskelig sprintløype, fikk ikke noe flyt, men resultatet ble ok likevel. Siste del av strekket til 2 var preget av at det ikke v...
Sprintcup 4 (24.05.2011)
Dienstag 24 Mai 2011
Sprintcup 4
Kategorie: Competition
Laksevåg, Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Veldig bra løp med høy fart på både løping og orientering. Noen ting kunne gått fortere: stoppet litt før jeg løp ned til ...
VtT sprint, Bergen sentrum (22.05.2011)
Sonntag 22 Mai 2011
VtT sprint, Bergen sentrum
Kategorie: Training
Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra fram til 9. Tapte 20-30 s til 4 der jeg var en gate for langt til venstre. Litt for lange veivalg til 2 og 5. Da vi kom inn i ...
VtT sprint, Fyllingsdalen (21.05.2011)
Samstag 21 Mai 2011
VtT sprint, Fyllingsdalen
Kategorie: Training
Varegg
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Rask og gøy sprint. Fornøyd med orienteringen, tapte noen sekunder en del steder på nøling eller litt dårlige veivalg. Farten...
Kompisstafetten (15.05.2011)
Sonntag 15 Mai 2011
Kompisstafetten
Kategorie: Competition
Smådalen, Samnanger IL
Stafett, Strecke 4|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Ikke noe bra etappe, særlig siste halvdel. Kom ett søkk for langt til venstre til 5, og til 7 løp jeg først for langt til vens...
Hamla Grand Prix - HOK-ranking 2 (14.05.2011)
Samstag 14 Mai 2011
Hamla Grand Prix - HOK-ranking 2
Kategorie: Competition
Smådalen, Samnanger IL
Lang|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Gøy terreng, men tøft med veldig mye opp og ned (særlig opp) hele tiden. God start, og ganske bra med bare noen småfeil fram t...
Pokalkamp 2 (10.05.2011)
Dienstag 10 Mai 2011
Pokalkamp 2
Kategorie: Competition
Davanger, Askøy OL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Sliten i beina, så løp rolig og prøvde å fokusere på orienteringen i stedet. Lette etter 2. post litt for tidlig, løp på fe...
Sprintstafett, 4. etappe (08.05.2011)
Sonntag 8 Mai 2011
Sprintstafett, 4. etappe
Kategorie: Competition
Nordås, Fana IL
Sprint, stafett, Strecke 4
Løp omveier til 4 og 5, og det hadde kanskje gått fortere å løpe på venstre side av boligområdet til 6. Men denne etappen va...
Sprintstafett, 2. etappe (08.05.2011)
Sonntag 8 Mai 2011
Sprintstafett, 2. etappe
Kategorie: Competition
Nordås, Fana IL
Sprint, stafett, Strecke 2
En del småting som kunne gått raskere, og dårlig veivalg til 7, skulle løpt til venstre og tatt posten fra veien. Vet ikke h...
KM Sprint (07.05.2011)
Samstag 7 Mai 2011
KM Sprint
Kategorie: Competition
Siljustøl, IL Gneist
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Én kjempebom, til post 5. Veldig unødvendig og veldig irriterende, særlig siden resten av løpet gikk kjmpebra. Beinet på ut f...
Sprintcup 3 (03.05.2011)
Dienstag 3 Mai 2011
Sprintcup 3
Kategorie: Competition
Brann Stadion, Bergens TF
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra løp. God fart og gode veivalg. Litt for god fart til 4, tapte 15 s der.
Pokalkamp 1 (28.04.2011)
Donnerstag 28 April 2011
Pokalkamp 1
Kategorie: Competition
Dyngeland, Fana IL
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Disket, tok ikke 13.post. Blandet sammen postene flere ganger, sikkert dårlig konsentrasjon. Til 2 løp jeg en stund mot ringen t...
Bedriftsprint NHH (27.04.2011)
Mittwoch 27 April 2011
Bedriftsprint NHH
Kategorie: Competition
Stemmemyren, NHH BIL
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Dårlig start: løp på toppen av skrenten uten å se den og tapte 2.30 til 1. post. Tapte 20-30 s på 2 og 4 fordi jeg ikke hadde...
Vestfold 2-dagers (17.04.2011)
Sonntag 17 April 2011
Vestfold 2-dagers
Kategorie: Competition
Snørsvall, Larvik OK
Mellom|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Vanskelig terreng, men skjønte mer etter hvert. Prøvde å løpe en del etter retning i begynnelsen, men postene var stort sett g...
Craft Cup Sprint, Larvik (16.04.2011)
Samstag 16 April 2011
Craft Cup Sprint, Larvik
Kategorie: Competition
Varden, Sandefjord OK
Sprint|Ergebnisse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
For mange unødvendige feil. Bommet allerede ut fra 2. post og tapte ca et halvt minutt, tapte et halvt minutt til 14 også. Rotet...
Sprintcup 2 (12.04.2011)
Dienstag 12 April 2011
Sprintcup 2
Kategorie: Competition
Skansemyren, T&IF Viking
Sprint|Ergebnisse
Dårlig veilvalg eller andre småfeil til halvparten av postene, overså en del detaljer. Ikke noe flyt, men god fart.
Kristtornløpet - HOK-ranking 1 (10.04.2011)
Sonntag 10 April 2011
Kristtornløpet - HOK-ranking 1
Kategorie: Competition
Landåsen, Stord IL orientering
Langdistanse|Ergebnisse
Ganske bra orienteringsmessig; ingen bom, men noen dårlige veivalg. Skjønte etter hvert at det grønne ikke var noe særlig å l...
Sprintcup 1 (05.04.2011)
Dienstag 5 April 2011
Sprintcup 1
Kategorie: Competition
Fløen/Haukeland skole, BSI
Sprint|Ergebnisse
Veldig fornøyd med løpet. Klarte å løpe litt roligere og lese kartet hele tiden slik at jeg alltid lå i forkant og visste hvo...
Spring Cup Enmannsstafett (27.03.2011)
Sonntag 27 März 2011
Spring Cup Enmannsstafett
Kategorie: Competition
Hvalsø - Avnstrup, OK Roskilde, Danmark
Fellesstart med gafling|Ergebnisse
Første løp i vanlig A-løype, og løpet gikk kjempebra. Bommet til 3. post, og litt nøling innimellom (10 og 19), men det meste...
Spring Cup Klassisk (26.03.2011)
Samstag 26 März 2011
Spring Cup Klassisk
Kategorie: Competition
Hvalsø -- Gyldenløveshøj, OK Roskilde, Danmark
Mellomdistanse Open 7 (B-nivå)|Ergebnisse
Kom greit gjennom løypen, men generelt dårlig fart og dårlig konsentrasjon, og unødvendige feil. Bommet til 8 og 12, og tapte ...
Spring Cup Nattsprint (25.03.2011)
Freitag 25 März 2011
Spring Cup Nattsprint
Kategorie: Competition
Haraldsted, OK Roskilde, Danmark
Natt - Open 7 (Lett)|Ergebnisse
En feil til 2, ellers ingen problemer. Litt vel enkel løype.
Leirmesterskap (05.03.2011)
Samstag 5 März 2011
Leirmesterskap
Kategorie: Competition
Pedreanes, HOK, Portugal
Lang mellomdistanse
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra løp. Bommet skikkelig til 6. post og tapte 3 min. Ellers unøyaktig inn i post 7 og 18, men fornøyd med løpet.
Portugal, trening 5 (28.02.2011)
Montag 28 Februar 2011
Portugal, trening 5
Kategorie: Training
Pedreanes 12, HOK, Portugal :D
Ãœbersichtskarte anzeigen Ãœbersichtskarte verstecken | KMZ
Bra retningslöpning, men det kunde ha gått lite bättre in i posterna. Kjekt terreng!