Digitalt kortarkiv for Petter Marki Erichsen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-teknisk lørdagstrening Stend (23-11-2013)
|
Lørdagstrening Aboretet (30-11-2013) >>
Siljustøl Natt (27-11-2013)
Kategori:
Training
Kort/område:
Siljustøl
Arrangør:
Gneist
Land:
Norge
Disciplin:
Natt
Distance:
1.97 km
Tid:
15:32
Gennemsnitspuls:
173
Maxpuls:
181
Løp 4 sløyfer. 2.2km-2.0km-1.8km-1.5km, fikk bare med meg kartet til denne.
Greit gjennomført trening. Første runde gikk miserabelt med 10 min bom på de enkleste poster. Ble tatt på senga av målestokken(4000). Klarte å rekapitulere etter dette og hadde fin flyt på de tre siste rundene. Mye piggtrådgjerder i terrenget, både i ankel- og brysthøyde,noe som ga det hele en ekstra dimensjon. Fin trening.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem