Pokalkamp 23.08 (23/08/2011)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Kokstad
Organizasyon: IL Gneist
Ülke: Norge
Disiplin: Mellom
Mesafe: 4.82 km
Zaman: 40:16
Ortalama kalp atisi: 185
Maximum kalp atisi: 193
Var konsentrert idag. Kanskje litt dårlige veivalg til 2. post og 7. post. Burde løpt mer rett på til 5. post også. Tok meg tid idag. Stoppet på hver post og la en plan for hele strekket. Det fungerte bra. Det var bare på 7. post jeg byttet plan og det resulterte i et dårlig veivalg. Ellers bra. 39:58
Yorumlari göster (0)
 
Pokalkamp 23.08 (23/08/2011)