Dijital Orienteering Harita Arsivi : Niklas Profors
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Trening #2 (27/02/2015)
|
BSC Night by day (31/03/2015) >>
Nattrenn Lara (06/03/2015)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Lara
Organizasyon:
EON-tours
Ülke:
Tyrkia
Disiplin:
Natt
Mesafe:
8.42 km
Zaman:
47:41
Ortalama kalp atisi:
164
Maximum kalp atisi:
176
Krevende nattorientering. Startet sikkert og hadde god kontroll. Allerede på 3. post hadde jeg hentet inn mange som startet før meg og tempot gikk opp. Fortsatte å løpe bra til 14, men til 15, 16 og 17 gikk det for fort. Tok meg ikke tid til å lese nøye nok og det gikk en del tid. Etter det gikk det veldig bra noen strekk. Til 21 derimot ender jeg opp med å følge feil sti og drar hele klyngen på 2.30 bom. Tempoet herfra og til mål var for høyt for meg. På både 24 og 30 rekker jeg ikke å lese kartet godt nok og det blir bom. Veldig fornøyd med fysisk form og mange av postene i denne løypen. Mindre fornøyd med at jeg ikke tar meg tid til å lese alle strekk godt nok. Selv om fasitten sier 6.30 i bomtid var dette en positiv opplevelse.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit