Nattrenn Lara (2015-03-06)
Categoría: Training
Mapa/área: Lara
Organizador: EON-tours
País: Tyrkia
Disciplina: Natt
Distance: 8.42 km
Time: 47:41
Average HR: 164
Maximum HR: 176
Krevende nattorientering. Startet sikkert og hadde god kontroll. Allerede på 3. post hadde jeg hentet inn mange som startet før meg og tempot gikk opp. Fortsatte å løpe bra til 14, men til 15, 16 og 17 gikk det for fort. Tok meg ikke tid til å lese nøye nok og det gikk en del tid. Etter det gikk det veldig bra noen strekk. Til 21 derimot ender jeg opp med å følge feil sti og drar hele klyngen på 2.30 bom. Tempoet herfra og til mål var for høyt for meg. På både 24 og 30 rekker jeg ikke å lese kartet godt nok og det blir bom. Veldig fornøyd med fysisk form og mange av postene i denne løypen. Mindre fornøyd med at jeg ikke tar meg tid til å lese alle strekk godt nok. Selv om fasitten sier 6.30 i bomtid var dette en positiv opplevelse.
Show comments (0)
 
Nattrenn Lara (2015-03-06) Nattrenn Lara (2015-03-06)