Digitalní archív orienťáckých map pro Niklas Profors
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Trening #2 (27.02.2015)
|
BSC Night by day (31.03.2015) >>
Nattrenn Lara (06.03.2015)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
Lara
Pořadatel:
EON-tours
Země:
Tyrkia
Disciplína:
Natt
Skutečná délka:
8.42 km
Čas:
47:41
Prům. tepy:
164
Max. tepy:
176
Krevende nattorientering. Startet sikkert og hadde god kontroll. Allerede på 3. post hadde jeg hentet inn mange som startet før meg og tempot gikk opp. Fortsatte å løpe bra til 14, men til 15, 16 og 17 gikk det for fort. Tok meg ikke tid til å lese nøye nok og det gikk en del tid. Etter det gikk det veldig bra noen strekk. Til 21 derimot ender jeg opp med å følge feil sti og drar hele klyngen på 2.30 bom. Tempoet herfra og til mål var for høyt for meg. På både 24 og 30 rekker jeg ikke å lese kartet godt nok og det blir bom. Veldig fornøyd med fysisk form og mange av postene i denne løypen. Mindre fornøyd med at jeg ikke tar meg tid til å lese alle strekk godt nok. Selv om fasitten sier 6.30 i bomtid var dette en positiv opplevelse.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož