Digitalt kartarkiv för Håkon Jarvis Westergard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Walk-O (2012-01-19)
|
Natt-snø-korridor (2012-02-02) >>
Bergen Sprint Camp Bysprint (2012-01-28)
Kategori:
Trainings
Karta/område:
Bergen Sentrum
Arrangör:
Varegg Fleridrett
Land:
Norge
Distans:
Sprint
Resultat
Sträcka:
3.39 km
Tid:
12:40
Genomsnittlig puls:
188
Maxpuls:
199
Et løp uten bom, men dårlige veivalg. Har tapt små sekunder på veivalgene mine i starten, før smugene. Etter smugene tapte jeg på løping.
3-4. Raskest å løpe høyreveivalget.
5-6. Så ikke passasjen som går under streken. Burde løpt passasjen og rett over det gule. Bare her kan man ha tapt 5-10sek på å løpe mitt veivalg.
8-9. Burde absolutt løpt høyreveivalget til midt på strekket.
13-14. Burde løpt venstreveivalget.
15-16. Bommer inn i posten.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara