Digitalt kartarkiv för Håkon Jarvis Westergard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Pinseløpet, dag 2 (2019-06-09)
|
Winter O Cup Race 1 (2020-02-08) >>
Pinseløpet, dag 3 (2019-06-10)
Kategori:
Conpetitions
Karta/område:
Aspesætra
Arrangör:
Kongsberg OL
Land:
Norge
Distans:
Forkortet langdistanse
Resultat
Sträcka:
8.09 km
Tid:
49:53
Genomsnittlig puls:
158
Maxpuls:
194
Løp med litt lavere intensitet i dag enn i går. Fikk til et veldig bra løp teknisk. To steder har jeg tapt litt tid:
4.post: Nølende inn i posten og taper 10sek.
10.post: Burde holdt en rettere linje mot broen og ikke løpt i en venstrebue.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara