Archive numérique de cartes d'orientation de Håkon Jarvis Westergard
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Pinseløpet, dag 3 (10-06-2019)
Catégorie:
Conpetitions
Carte/région:
Aspesætra
Organisateur:
Kongsberg OL
Pays:
Norge
Discipline:
Forkortet langdistanse
Résultats
Distance:
8.09 km
Temps:
49:53
HR moyen:
158
HR maximum:
194
Løp med litt lavere intensitet i dag enn i går. Fikk til et veldig bra løp teknisk. To steder har jeg tapt litt tid:
4.post: Nølende inn i posten og taper 10sek.
10.post: Burde holdt en rettere linje mot broen og ikke løpt i en venstrebue.
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