Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Håkon Jarvis Westergard
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Pinseløpet, dag 3 (10.06.2019)
Kategorie:
Conpetitions
Karte/Gebiet:
Aspesætra
Veranstalter:
Kongsberg OL
Land:
Norge
Disziplin:
Forkortet langdistanse
Ergebnisse
Distanz:
8.09 km
Zeit:
49:53
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
194
Løp med litt lavere intensitet i dag enn i går. Fikk til et veldig bra løp teknisk. To steder har jeg tapt litt tid:
4.post: Nølende inn i posten og taper 10sek.
10.post: Burde holdt en rettere linje mot broen og ikke løpt i en venstrebue.
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