Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nattcup 1, Dyngelandsåsen (19-10-2022)
|
Jættemilen (del 1) (13-11-2022) >>
Blodslitet - 2022 (22-10-2022)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Tomb
Organisação:
Fredrikstad SK
País:
Norge
Disciplina:
Lang
Resultados
Distância:
12.93 km
Tempo:
100:33
Pulsação média:
137
Pulsação máxima:
159
Klarte nesten å komme for seint til start - skled inn bak kartet 7 sek før startskuddet gikk - helt uten oppvarming (trodde jeg startet 10.15, men skulle starte 10.00)...
Dette - i tillegg til at jeg var godt forkjølet, gjorde at jeg kom dårlig ut, og måtte bruke litt tid på å komme i gang på langstrekket til 1. post.
Gikk likevel rett i de første postene, og i løpet av sommerfuglen dannet det seg en gruppe på 5-6-løpere som gikk i akkurat passe fart.
Måtet knytte skoen på vegen til 14. post, og da fikk de andre en luke på 100 - 150 meter som jeg slet med å tette. Strikken ble lengre og lengre, og ut fra 16. post var de borte for godt.
Gikk på en aldri så liten smell etter å ha prøvd meg på et "magadrag" fra 15. til 16. post, så derfra og inn var det bare å komme seg i mål uten å stoppe helt opp.
Men ut i fra form på forhånd, og rotet med starttiden, får jeg si meg fornøyd med løpet, tenker jeg.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar