Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattcup 1, Dyngelandsåsen (19.10.2022)
|
Jættemilen (del 1) (13.11.2022) >>
Blodslitet - 2022 (22.10.2022)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Tomb
Veranstalter:
Fredrikstad SK
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
12.93 km
Zeit:
100:33
Durchschnittspuls:
137
Maximalpuls:
159
Klarte nesten å komme for seint til start - skled inn bak kartet 7 sek før startskuddet gikk - helt uten oppvarming (trodde jeg startet 10.15, men skulle starte 10.00)...
Dette - i tillegg til at jeg var godt forkjølet, gjorde at jeg kom dårlig ut, og måtte bruke litt tid på å komme i gang på langstrekket til 1. post.
Gikk likevel rett i de første postene, og i løpet av sommerfuglen dannet det seg en gruppe på 5-6-løpere som gikk i akkurat passe fart.
Måtet knytte skoen på vegen til 14. post, og da fikk de andre en luke på 100 - 150 meter som jeg slet med å tette. Strikken ble lengre og lengre, og ut fra 16. post var de borte for godt.
Gikk på en aldri så liten smell etter å ha prøvd meg på et "magadrag" fra 15. til 16. post, så derfra og inn var det bare å komme seg i mål uten å stoppe helt opp.
Men ut i fra form på forhånd, og rotet med starttiden, får jeg si meg fornøyd med løpet, tenker jeg.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern