Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sørlandsgaloppen, dag 4 (07-07-2013)
|
Bedriftsløp, Munkebotn (21-08-2013) >>
Pokalkamp, Askøy (20-08-2013)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Siglingavannet
Organisação:
Askøy O-lag
País:
Norge
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
3.4 km
Tempo:
28:46
Pulsação média:
150
Pulsação máxima:
158
Kom bra i gang. Tapte ca. ett minutt på strekket fra 3. til 4. post på nøling inne i det grønne, og fordi jeg mistet litt kontroll på kollene / myrene inn mot posten. Nytt minutt tidstap fra 5. til 6. post. Her var jeg ikke nøyaktig nok med kursen, og skled unødvendig ut mot høgre.
Fra 6. til 7. post tenkte jeg at det ville være minst like bra (og helst litt bedre) å løpe "rett fram", i stedet for å løpe rundt på stien. Det var et ikke! Spesielt i det som er hvitt på kartet var det vanskelig å ta seg fram - det var faktisk mye bedre å løpe inne i det grønne før jeg kommer ut på stien igjen, enn det var i det hvite. Taper trolig minst 1.30 på dette valget.
Løpsformen var bedre enn på lenge.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar