Archivo digital de mapas de orientación de Sverre Ottesen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Sørlandsgaloppen, dag 4 (2013-07-07)
|
Bedriftsløp, Munkebotn (2013-08-21) >>
Pokalkamp, Askøy (2013-08-20)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Siglingavannet
Organizador:
Askøy O-lag
País:
Norge
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distance:
3.4 km
Time:
28:46
Average HR:
150
Maximum HR:
158
Kom bra i gang. Tapte ca. ett minutt på strekket fra 3. til 4. post på nøling inne i det grønne, og fordi jeg mistet litt kontroll på kollene / myrene inn mot posten. Nytt minutt tidstap fra 5. til 6. post. Her var jeg ikke nøyaktig nok med kursen, og skled unødvendig ut mot høgre.
Fra 6. til 7. post tenkte jeg at det ville være minst like bra (og helst litt bedre) å løpe "rett fram", i stedet for å løpe rundt på stien. Det var et ikke! Spesielt i det som er hvitt på kartet var det vanskelig å ta seg fram - det var faktisk mye bedre å løpe inne i det grønne før jeg kommer ut på stien igjen, enn det var i det hvite. Taper trolig minst 1.30 på dette valget.
Løpsformen var bedre enn på lenge.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar