Arquivo digital de mapas de orientação de Sindre Østgulen Deisz
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Gneist 2-dagers dag 2 (14-04-2013)
|
Sprinttrening manipulert kart 1 (20-04-2013) >>
Bedriftsløp Åstveitskogen (17-04-2013)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Åstveitskogen
País:
Norge
Distância:
4.77 km
Tempo:
39:05
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
182
Synes det var teknisk krevende i starten selv om jeg bare løp rolig, noe som ble mer opp mot moderat pga alle bakkene. Holdt på å gå på større smeller både på 1. og 2., men hentet meg inn i siste liten, 7. post vet jeg ikke hva som gikk galt på. Hadde stålkontroll inn mot posten, men må ha løpt rett forbi den. Ifølge GPS-en var jeg 16 meter ifra den. Men det må ha vært meg som ikke så til høyre og kun til venstre, nedover søkket. 8. post var bare dårlig å ikke se steinen, selv om det var mose på den. 9. post burde jeg dratt over haugen litt til høyre i starten. Etter løpingen til 9. post ble det bedre flyt i det jeg gjorde(i starten ble det bare start og stopp).
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar