Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Gneist 2-dagers dag 2 (14.04.2013)
|
Sprinttrening manipulert kart 1 (20.04.2013) >>
Bedriftsløp Åstveitskogen (17.04.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Åstveitskogen
Land:
Norge
Distanz:
4.77 km
Zeit:
39:05
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
182
Synes det var teknisk krevende i starten selv om jeg bare løp rolig, noe som ble mer opp mot moderat pga alle bakkene. Holdt på å gå på større smeller både på 1. og 2., men hentet meg inn i siste liten, 7. post vet jeg ikke hva som gikk galt på. Hadde stålkontroll inn mot posten, men må ha løpt rett forbi den. Ifølge GPS-en var jeg 16 meter ifra den. Men det må ha vært meg som ikke så til høyre og kun til venstre, nedover søkket. 8. post var bare dårlig å ikke se steinen, selv om det var mose på den. 9. post burde jeg dratt over haugen litt til høyre i starten. Etter løpingen til 9. post ble det bedre flyt i det jeg gjorde(i starten ble det bare start og stopp).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern