Archivio digitale di mappe di Orienteering di Niklas Profors
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Micro-intervaller (2013-07-28)
|
Night Hawk, etappe 7 (2013-08-10) >>
Night Hawk, etappe 3 (2013-08-09)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Vestmarka
Organizzatore:
Tyrving
Paese:
Norge
Disciplina:
Natt, fellesstart
Risultati
Distanza:
9 km
Tempo:
63:55
Media HR:
165
Massimo HR:
182
Fikk en god start og følte meg sprek. Hadde full kontroll på vei mot 1. post og fikk den med en gang. Til 2. stresset jeg og ble forstyrret av de andre postene i området. Det ble litt kaos, folk løp alle veier. Så myren sørvest for min 2. post og klarte å få kontroll igjen. Ble overrasket og litt irritert over hvor langt det var igjen til posten. Ut fra 2. post var det helt svart i skogen. Så andre når jeg var på vei inn mot 3. post. Jeg orienterte greit, men alt for sakte på resterende del av løpet. Det ble litt ekstra forsiktig mot 5. og 10. (heter 13 på kartet). Totalt sett et greit løp, selv om tiden ble i hvert fall 5 min for lang. Fysisk sett var det positivt.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva