Archivio digitale di mappe di Orienteering di Sindre Østgulen Deisz
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< 10mila 2013 str. 1 (2013-05-04)
|
Pokalkamp #2 (2013-05-14) >>
Sprintcup 2 (2013-05-07)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Bønestoppen
Organizzatore:
Bergens Turnforening
Paese:
Norge
Disciplina:
Sprint
Risultati
Distanza:
3.04 km
Tempo:
15:00
Media HR:
188
Massimo HR:
193
Generelt dårlig løp. Taper masse tid enkelte steder. Blant annet til 1. post med ekstra sving rundt bygningen (10sek), 2. der jeg står i 30 sek og skjønner ingenting på feil side av høydepunktet, 5. der jeg failer totalt på veivalget (40sek). Derifra og inn løper jeg bra, men føler at det ikke er noe flyt i det jeg gjør. Må på en måte tvinge meg selv til å løpe fortere og til å ligge på forskudd. Da blir det nesten på alt. Med er totalt tidstap på 1min20sek burde jeg aldri vunnet løpet. Når løpsformen i tilegg ikke føltes helt bra så sier det litt også. Men skal ta med meg avslutningen min fra 6. post og inn som jeg synes var relativt bra.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva