Archive numérique de cartes d'orientation de Kristine Fjellanger
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< EM-testløp sprint (22-04-2016)
|
Norwegian Spring, lang (24-04-2016) >>
Norwegian Spring mellom (23-04-2016)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Skårefjell
Organisateur:
Halden
Discipline:
Mellom
Résultats
Distance:
5.48 km
Temps:
44:11
HR moyen:
176
HR maximum:
186
Fin start på treningen mot tio. Beina var fortsatt tunge, men i dag var det teknikken som var i fokus så jeg løp med bremsen på uansett. Fram til 9 gikk det skikkelig bra, det føltes som jeg hadde kontroll hele tiden og det overrasket meg litt. Terrenget var også flott og jeg koste meg.
10: Avstandsfølelsen sviktet tydeligvis etter den store myren, begynte kanskje å få litt for stor tro på mine egne ferdigheter og hadde ingen god plan inn mot posten. +45 sek.
13: Bom inn i posten, +45 sek.
14: Så en post på myren som jeg visste ikke var min, men måtte sjekke koden likevel. +10 sek.
16: Ehm, ja. Syntes det var litt rart at veien jeg passerte ikke var flat, og når jeg da kom inn i skogen og så en stor steinrøys foran meg kom jeg endelig på at jeg hadde et kompass i hånden. +40 sek.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer