Archive numérique de cartes d'orientation de Petter Marki Erichsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Kvaase (30-06-2014)
|
Kvaase (02-07-2014) >>
Sommercup #1, Grostøl (01-07-2014)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Grostøl
Organisateur:
KOK
Pays:
Norge
Discipline:
Lang mellom
Distance:
7.7 km
Temps:
61:09
Grei løype, men en del lengre enn 4,6 km. Planen var å løpe jevnt uten å bomme, den planen ryker til 3.post.
1-2: Bra
2-3:Gjør en parallellfeil på stiene, løper så inn en sti som ikke er på kartet. Leser meg først inn ved den store steinen før bekken. Var lenge redd jeg var alt for langt. +2min.
3-4: OK
4-5: Burde kanskje løpt stien ned ved vannet eller mer rett på. Er nå kommet ut i et terreng ikke ulikt Bergen, mister helt piffen men løper/går i jevnt tempo videre.
5-10: Bra.
10-11: er ikke på forskudd og stopper på en kolle for tidlig. +30s.
11-M: Jevnt og greit med noen kartstopp.
Veldig unødvendig bom til 3.post, lite piff, men også endel grei orientering.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer