Classic Spring Cup (26-03-2011)
Catégorie: Competition
Carte/région: Hvalsø-Gyldenløvesvej
Organisateur: OK Roskilde
Pays: Danmark
Discipline: Langdistanse
Distance: 12.29 km
Temps: 72:49
HR moyen: 178
HR maximum: 192
God start. 55 trodde jeg posten skulle ligge nede i søkket. Når jeg kom dit var det ingen post der. Løp opp på haugen og der lå den. 141 hadde jeg lite kontroll til, men klarte å ta meg inn. 96 hadde jeg kontroll på helt til tårnet. Der skulle jeg ta kurs mellom de to grønne feltene. Kom inn i sykt tett skog og så etter bedre løpstrasser. Fant en, men så ikke i hvilken retning jeg løp i. Først når jeg så vannet skjønte jeg hvor jeg var. 9 minutter bom :( 78 lå lenger nede enn jeg trodde den skulle. Ellers rett i alt. Forkjølelsen var bedre idag.
Montrer les commentaires (0)
 
Classic Spring Cup (26-03-2011)