Archive numérique de cartes d'orientation de Sverre Ottesen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< HOK-rankingfinale, Totland (29-09-2013)
|
BM-natt, Fantoft (02-10-2013) >>
Sprintcup-finale, Årstad (01-10-2013)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Årstad
Organisateur:
Årstad
Pays:
Norge
Discipline:
Sprint - jaktstart
Résultats
Distance:
3.99 km
Temps:
19:51
HR moyen:
161
HR maximum:
214
Jaktstart.
Startet sammen med gode løpere, og oppdaget raskt at de fleste / alle av de som startet rundt meg, hadde et helt annet trykk i steget enn meg denne dagen. Ble ganske enkelt fraløpt av de fleste jeg så!
O-messig en rotete åpning, hvor jeg fulgte køen inn i feil stikkveg på veg til 1. post. Den riktige vegen burde vært tegnet som sti - 30 sek tapt.
Fra 4. til 5. trodde jeg det gikk an å løpe rett på inn i posten - så ikke den hage-grønne flekken like før posten før det var 50 m igjen - nye 30 sek.
Til 11. burde jeg nok fortsatt rundt skolen, og ikke løpt tilbake - 15 sek.
I tillegg en miss tidlig på strekket til 13. post (tok feil av to koller / skrenter, skulle naturligvis orientert etter byggene) - 30 sek.
1.45 tapt er alt for mye, når det i tillegg gikk blytungt løpsmessig.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer