Archivo digital de mapas de orientación de Sverre Ottesen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< HOK-rankingfinale, Totland (2013-09-29)
|
BM-natt, Fantoft (2013-10-02) >>
Sprintcup-finale, Årstad (2013-10-01)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Årstad
Organizador:
Årstad
País:
Norge
Disciplina:
Sprint - jaktstart
Resultados
Distance:
3.99 km
Time:
19:51
Average HR:
161
Maximum HR:
214
Jaktstart.
Startet sammen med gode løpere, og oppdaget raskt at de fleste / alle av de som startet rundt meg, hadde et helt annet trykk i steget enn meg denne dagen. Ble ganske enkelt fraløpt av de fleste jeg så!
O-messig en rotete åpning, hvor jeg fulgte køen inn i feil stikkveg på veg til 1. post. Den riktige vegen burde vært tegnet som sti - 30 sek tapt.
Fra 4. til 5. trodde jeg det gikk an å løpe rett på inn i posten - så ikke den hage-grønne flekken like før posten før det var 50 m igjen - nye 30 sek.
Til 11. burde jeg nok fortsatt rundt skolen, og ikke løpt tilbake - 15 sek.
I tillegg en miss tidlig på strekket til 13. post (tok feil av to koller / skrenter, skulle naturligvis orientert etter byggene) - 30 sek.
1.45 tapt er alt for mye, når det i tillegg gikk blytungt løpsmessig.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar