Archive numérique de cartes d'orientation de Kristine Fjellanger
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Påskesamling økt 5 - Mellomdistanse (25-03-2013)
|
Påskesamling økt 7 - Mellom (26-03-2013) >>
Påskesamling økt 6 - Natt (25-03-2013)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Augerum
Pays:
Sverige
Discipline:
Natt
Distance:
5.17 km
Temps:
58:04
HR moyen:
145
HR maximum:
167
Godt fornøyd med denne treningen, særlig fordi jeg har løpt natt ca 1 gang det siste året. Fikk med meg det jeg så etter på strekkene, men var litt nølende inn mot postene (der refleksen ikke var synlig på forhånd). Unntaket var 8. post, der jeg trodde jeg fulgte skrentkanten under streken, men var ved skrentene litt til venstre. Jeg kom til der posten burde være og fant ingen post, men så plutselig en svær steinblokk som jeg trodde var den i kanten av ringen ved 8. Løp tilbake til der posten skulle være, og fant fortsatt ingen post. Skjønte at jeg hadde sett steinen ved 9, løp tilbake og tok posten. Veldig fint i skogen, litt snø men den merket jeg nesten ikke.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer