Sindre Østgulen Deisz orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Langdistansetrening Portugal (2011-03-03)
|
Økt 2 Trening Portugal (2011-03-04) >>
O-intervaller Portugal (2011-03-04)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Pedrogão
Korraldaja:
COC
Riik:
Portugal
Ala:
O-intervals
Distants:
6.64 km
Aeg:
60:49
Keskmine pulss:
166
Maksimaalne pulss:
195
Bra trening. Litt mye feil på nestsiste draget. Var i gruppe med Espen Rognsvåg, Martin Damm og Niklas Profors. Kom sist :( Hadde to dårlige valg underveis. Den første feilen var at jeg ikke løpte på til sistepost på et av dragene fordi jeg trodde det skule være en post til. Andre feilen var at jeg tok opp traktorslepet og tapte vel 35 sekunder på det. Ellers kan 24. posten nevnes som en stor bom. Hang på ryggen til Espen og fant først ut hvor jeg var da jeg passerte stien. Jaktstarten gikk perfekt, men hadde for mye tid å hente inn.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta