Digitalt kortarkiv for Sindre Østgulen Deisz
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Langdistansetrening Portugal (03-03-2011)
|
Økt 2 Trening Portugal (04-03-2011) >>
O-intervaller Portugal (04-03-2011)
Kategori:
Training
Kort/område:
Pedrogão
Arrangør:
COC
Land:
Portugal
Disciplin:
O-intervals
Distance:
6.64 km
Tid:
60:49
Gennemsnitspuls:
166
Maxpuls:
195
Bra trening. Litt mye feil på nestsiste draget. Var i gruppe med Espen Rognsvåg, Martin Damm og Niklas Profors. Kom sist :( Hadde to dårlige valg underveis. Den første feilen var at jeg ikke løpte på til sistepost på et av dragene fordi jeg trodde det skule være en post til. Andre feilen var at jeg tok opp traktorslepet og tapte vel 35 sekunder på det. Ellers kan 24. posten nevnes som en stor bom. Hang på ryggen til Espen og fant først ut hvor jeg var da jeg passerte stien. Jaktstarten gikk perfekt, men hadde for mye tid å hente inn.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem