Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kari Svingheim
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NM-trening (15.08.2012)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Slattumsrøa-Bjønndalen
Veranstalter:
Nydalen SK
Disziplin:
Mellom
Distanz:
5.46 km
Zeit:
70:45
Durchschnittspuls:
144
Maximalpuls:
159
Til 4. post holder jeg ikke kursen. Til 6.post roter jeg meg bort. Til 8.post kommer jeg for langt til venstre, i tillegg løper jeg 180 grader feil ut av posten på vei mot 9.post. Etter slurvingen også til 12.post tenker jeg at det er nok for i dag. Ukonsentrert. Men liker terrenget!
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