Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
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Pokalkamp 8 (13.09.2011)
Kategorie:
Competition
Veranstalter:
Askøy O-lag
Land:
Norge
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
4.68 km
Zeit:
50:00
Durchschnittspuls:
154
Maximalpuls:
163
Tok løpet som trening. Med null oppvarming før start stivnet jeg i bakkene opp mt 4. post. Ukonsentrert innløp mot 4. og 5. post resulterte i tidstap på 1-2 minutter på hver.
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