Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kårhild H Nordstad
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Enmannsstafett 10mila treningsleir (14.04.2014)
|
10 Mila Ungdomskavlen etappe 3 (03.05.2014) >>
Dag-test 10mila treningsleir (15.04.2014)
Kategorie:
Training
Distanz:
7.07 km
Zeit:
65:10
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
161
Går greit til de fleste strekkene, men med en kommende bihulebetennelse var ikke hodet og beina helt med, og tempoet er lavt. ellers; Til 1.post: dårlig veivalg. Ble åvirket av at andre valgte stien, men det viste seg at rett på var mye raskere.
3: Får en stor u-sving inn i posten grunnet dårli retning ut av posten
21: går greit halve strekket, helt til jeg når grensen av hogstfeltet og mister kontrollen. Hadde ingen anelse om hvor jeg var, og tar meg inn igjen ved at jeg ser kollen hvor posten skal ligge bak. taper mye tid på å stå i ro og prøve å forstå kartet
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern