Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Vårspretten (26.04.2014)
|
Bedriftsløp, Gymmeland (28.04.2014) >>
SOL-renningen (27.04.2014)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Tobroåsen
Veranstalter:
Sarpsborg O-lag
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
6.82 km
Zeit:
55:40
Durchschnittspuls:
152
Maximalpuls:
164
Svært lite postbom også denne dagen. Ett minutt på 9. er vel det hele.
Tvilsomme vegvalg til 6. og 7. post. Inn- og utløpingen fra drikkeposten og inn til / ut fra 6. var nok ikke så lurt, ganske grapsete fra stein og inn.
Synes selv jeg løper like fort som i Vårspretten lørdagen, men det ser ikke slik ut på resultatlisten. Hadde en "down-periode" løpsmessig mellom 6. og 9. post, men kviknet til igjen på slutten.
Mye av tidstapet kommer nok av at det blir for mye "sikring" og for lite bestemt løping. Selv om jeg føler at jeg har 99 % kontroll, er jeg sjelden like sikker på at "HER ligger posten".
Veldig gøy å løpe o-løp i Halden-terrenget!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern