Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattcup 1, Varden (16.10.2013)
|
O-teknisk trening, Kokstad (09.11.2013) >>
Blodslitet (19.10.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Tomb
Veranstalter:
Fredrikstad SK
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
15.37 km
Zeit:
110:29
Durchschnittspuls:
153
Maximalpuls:
214
Prøver å henge meg på de aller beste ut i fra start, men under 3.30 på den første kilometeren er jeg bare ikke i stand til å løpe, så de forsvant fort.
Blir liggende rundt plass 20. - 25. plass nesten helt fra 1. post til mål.
"Topp-10" forsvinner ut av rekkevidde når min gjeng bommer to-tre minutter på 8. post i den første sommerfuglen, mens "topp-15" glipper på veg til 12. post.
Derfra og inn er vi 3-4 stykker sammen, som veksler på å dra i vårt eget lille "felt".
Positiv opplevelse og veldig gøy, selv om plasseringen kanskje kunne vært 10-15 plasser høgere opp.
Følte meg lett på oppvarmingen, helt til Heidi Mårtensson kom forbi!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern