Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprintcup 2 (07.05.2013)
|
Pinseløp Lang (19.05.2013) >>
Pokalkamp #2 (14.05.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Fanafjellet
Veranstalter:
Gneist
Land:
Norge
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
4.43 km
Zeit:
31:12
Durchschnittspuls:
181
Maximalpuls:
189
Et løp der jeg pushet veldig hardt hele veien. Ble stokk stiv på vei til 9. post, men kjempet hele veien til mål. Fikk en god åpning der jeg gikk rett i alt og hadde en ledelse på 50 sek på 5. post. (Ble selvfølgelig litt hakkete løping i dette terrenget). Taper en del til 6. post der jeg i den første gule myren nedenfor stupet begynner å orientere til 7. post. Oppdager dette når jeg kommer opp i den blå myren. Taper mest tid til 9. post der jeg gjør en feil i myren tidlig på strekket. Skal ta inn på stien, men fortsetter nedover og må klatre opp igjen 3 unødvendige kurver mellom stupene. Dette gjør at jeg stivner skikkelig. Derifra og inn er det greit, men farten er betydelig lavere. Totalt tidstap: 1min. Fornøyd med at jeg klarer å pushe meg såpass bra etter at jeg stivner.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern