Lørdagstrening Askøy (23.01.2016)
Kategorie: Training
Veranstalter: Askøy O-lag
Distanz: 7.15 km
Zeit: 62:40
Durchschnittspuls: 146
Maximalpuls: 189
Fremdeles tele i terrenget, noe som muliggjorde "rett på" veivalg i større grad enn vanlig. Går på en bom til 2.post. Planlag å løpe på stien til jeg kommer til kollen for så å ta posten. Kollen som er tegnet med 1 høydekurve var i beste fall 2 m så løper for langt. Burde vært tegnet med hjelpekurve. Går på en liten karamell til 6.post der jeg trener på karthusk, stopper å lese kartet når jeg finner stien etter 5.post. Rolig tempo pga dårlig akilles.
Kommentare zeigen (0)
 
Lørdagstrening Askøy (23.01.2016) Lørdagstrening Askøy (23.01.2016)