Sprint med spesialgafling (01-05-2012)
Catégorie: Training
Carte/région: Brann Stadion
Organisateur: Erlend Moster Knudsen
Discipline: Sprint
Distance: 5.09 km
Temps: 26:44
HR moyen: 180
HR maximum: 188
For damene skulle den første på postene 3, 4, 7 og 11 løpe innom post B på vei til neste, nr 2 skulle løpe innom C og resten skulle løpe rett til neste røde post. Vi brukte klesklyper for å vite hvor mange som hadde vært på posten. Jeg fikk B på 3, 7 og 11, og ingen ekstrapost på 4. På 11 B var posten vekke, brukte litt for lang tid på å lete etter den. Morsomt opplegg, og veldig slitsomt!
Montrer les commentaires (0)
 
Sprint med spesialgafling (01-05-2012) Sprint med spesialgafling (01-05-2012)