Sprint med spesialgafling (2012-05-01)
Kategori: Training
Karta/område: Brann Stadion
Arrangör: Erlend Moster Knudsen
Distans: Sprint
Sträcka: 5.09 km
Tid: 26:44
Genomsnittlig puls: 180
Maxpuls: 188
For damene skulle den første på postene 3, 4, 7 og 11 løpe innom post B på vei til neste, nr 2 skulle løpe innom C og resten skulle løpe rett til neste røde post. Vi brukte klesklyper for å vite hvor mange som hadde vært på posten. Jeg fikk B på 3, 7 og 11, og ingen ekstrapost på 4. På 11 B var posten vekke, brukte litt for lang tid på å lete etter den. Morsomt opplegg, og veldig slitsomt!
Visa kommentarer (0)
 
Sprint med spesialgafling (2012-05-01) Sprint med spesialgafling (2012-05-01)