10mila - korten (05/05/2013)
Category: Training
Map/area: Gällöfsta
Country: Sverige
Discipline: Mellom
Distance: 4.79 km
Time: 42:13
Average HR: 155
Maximum HR: 173
Rolig restitusjonsøkt. Veldig fint i området rundt 6-9. Ikke så fint rundt 4-5, der myrene var blitt til en halv meter dype vann.
Hide comments (2)
Johanne: Der var jo den berømte "kløften" mellom 3. og 4. post :) Var det fint å løpe gjennom?
Kristine: Det var veldig bratt nedover, og vått i bunnen, men det gikk helt fint. Men vil ikke helt si at det levde opp til forventningene ;) Så at noen av etappene i herrestafetten hadde et lignende strekk, bare motsatt vei. Å løpe ned denne veien i et felt i stor fart i mørket hadde nok vært livsfarlig :)
Post new comment
Save
 
10mila - korten (05/05/2013) 10mila - korten (05/05/2013)