Bedriftsløp, Haukås (31.05.2023)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Haukås
Veranstalter: Fisken BIL
Land: Norge
Disziplin: Lang
Distanz: 4.69 km
Zeit: 46:54
Durchschnittspuls: 136
Maximalpuls: 150
Grei, om enn litt tung runde på Haukås.

Til 3. post burde jeg kanskje holdt høgden og rundet mer til venstre, men følte meg pigg, og tok rett ned og opp igjen til 3.

Til 4. hadde jeg full kontroll under stupet, men var unøyaktig med retningen derfra, og tapte 1 minutt på det.

Trøbbel med å lese hele langstrekket til 7. og lage en skikkelig plan der. Ser stort sett bare de 3 cm av kartet som lupa på kompasset dekker, og løpingen blir litt deretter - 3 "cm" om gangen :)

Veldig nølende til 11. og 12. - tryna også skikkelig ut fra 11. og fikk en kraftig smell i ribb-beina på venstre side.

Jaja - klar for Bergen fjellmaraton i morgen!
Kommentare zeigen (0)
 
Bedriftsløp, Haukås (31.05.2023) Bedriftsløp, Haukås (31.05.2023)