KM-lang, Totræna (2020-07-19)
Kategooria: Competition
Kaart/piirkond: Totræna
Korraldaja: Samnanger IL
Riik: Norge
Ala: Lang
Distants: 6.88 km
Aeg: 72:11
Keskmine pulss: 170
Maksimaalne pulss: 200
Skled rett forbi 1. posten, og la igjen 30-40 sekunder der.

Tidlig på strekket til 2. post gikk hjertet bananas og pulsen opp i 195 (jeg har vanligvis maks.puls på 155). Løp videre, men det er begrenset hvor lenge det går å løpe med så høy puls, så halvvegs på strekket til 6.post var lårene stokk stive og all konsentrasjon forsvant.

Småjogget / gikk fra 6. til 9. post.

Kuva kommentaarid (0)
 
KM-lang, Totræna (2020-07-19) KM-lang, Totræna (2020-07-19)