Bedriftsløp, Arboretet (28/08/2013)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Milde
Organizasyon: Skage Transport
Ülke: Norge
Disiplin: Mellom
Mesafe: 4.62 km
Zaman: 37:43
Ortalama kalp atisi: 148
Maximum kalp atisi: 158
Av o-teknisk tidstap har jeg ca. 20 sek. på strekket på veg til 4. post (ser ikke stien på sydsiden av kollen ut fra 3. post), 30 sek. på 7. post (tar feil av høgdene inne i ringen), 15 sek. på veg til 8. post (skjener litt ut til venstre på slutten av strekket) og 30 sek. på 11. post (kom 15 meter for langt til høgre inn i ringen). Totalt ca. 2 min.

I tillegg hadde det trolig vært raskere å løpe ut mot sør fra 10. post, og løpe stien rett østover - gjennom det grønne.

Greit nok løpsmessig, kjente sprintløpet i går i lårene.
Yorumlari göster (0)
 
Bedriftsløp, Arboretet (28/08/2013) Bedriftsløp, Arboretet (28/08/2013)