Digital Orienteering Map Archive for Kårhild H Nordstad
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Kristiansand kick off samling økt 2 (07/12/2013)
|
Nattrening Aboretet (18/12/2013) >>
Kristiansand kick off samling økt 3 (08/12/2013)
Category:
Competition
Distance:
6.71 km
Time:
89:44
Average HR:
163
Maximum HR:
195
Intervalltrening med poster. Løypen var gaflet, og dette var ikke mitt kart, så springer noen steder litt anderledes. Bom til 1.post, da jeg var for ivrig og hang på de andre isteden for å lese eget kart. Også en bom til mål, etter 11.post, da jeg løp i kanten av feil kolle.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save