Dijital Orienteering Harita Arsivi : Sverre Ottesen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Natt-trening, korridor (16/03/2011)
|
Langtur med o-teknikk, Damsgårdsfjellet (29/03/2011) >>
O-teknisk trening, Kokstad (19/03/2011)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Kokstad
Organizasyon:
HOOK
Mesafe:
4.07 km
Zaman:
42:44
Ortalama kalp atisi:
150
Maximum kalp atisi:
159
Fokus på o-teknikk. Ned mot 6. post løp jeg på kurs, og skulle bli fanget opp av gjerdet. Det gikk dårlig når gjerdet ikke var der lenger! Skjønte ikke helt hvor jeg var før jeg kom opp inn på stien mellom 6. og 7. post. Fra 9. til 11. post var der opp til 30 - 40 cm snø enkelte steder, i resten av skogen 0 - 10 cm.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit