Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Natt-trening, korridor (16.03.2011)
|
Langtur med o-teknikk, Damsgårdsfjellet (29.03.2011) >>
O-teknisk trening, Kokstad (19.03.2011)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Kokstad
Veranstalter:
HOOK
Distanz:
4.07 km
Zeit:
42:44
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
159
Fokus på o-teknikk. Ned mot 6. post løp jeg på kurs, og skulle bli fanget opp av gjerdet. Det gikk dårlig når gjerdet ikke var der lenger! Skjønte ikke helt hvor jeg var før jeg kom opp inn på stien mellom 6. og 7. post. Fra 9. til 11. post var der opp til 30 - 40 cm snø enkelte steder, i resten av skogen 0 - 10 cm.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern